01.06.2025 12:15:40
| Life.ru
Снижение суточной калорийности до 1500 килокалорий (ккал) многим кажется сложной задачей, вызывающей опасения по поводу постоянного чувства голода и усталости. Однако, как объясняет врач-диетолог Татьяна Мещерякова, правильная организация питания позволяет избежать этих проблем. Основная ошибка заключается в концентрации исключительно на подсчёте калорий без учёта питательной ценности продуктов. Например, если позавтракать чизбургером на 700-800 ккал, на остаток дня останется лишь половина нормы, что часто приводит к нездоровым перекусам и превышению лимита при сохранении чувства голода.
Читайте также
-
Daily Mail: Принц Гарри намерен взять фамилию своей матери принцессы Дианы
01.06.2025 11:59:00 | Российская Газета
Путин поговорил с главой РЖД и губернатором Богомазом в связи с ЧП под Брянском
01.06.2025 11:54:19 | Life.ru
Состав с пассажирами сошедшего с рельсов под Брянском поезда прибыл в Москву
01.06.2025 11:43:31 | Life.ru
Внучка 79-летней пенсионерки рассказала о ее поисках после ЧП под Брянском
01.06.2025 11:34:01 | РЕН ТВ
Хорошая обувь и никакого геройства: Травматолог назвал простые способы не сорвать спину на даче
01.06.2025 11:22:53 | Life.ru
СК квалифицировал подрывы мостов в Брянской и Курской областях как теракт
01.06.2025 11:19:28 | Life.ru
Стало известно, кто занял пост главного тренера тольяттинского ХК «Лада»
01.06.2025 11:12:05 | Life.ru
Первая группа пострадавших при обрушении моста под Брянском доставлена в Москву
01.06.2025 10:47:08 | Life.ru
ТАСС: Солдаты ВСУ стали чаще сдаваться в плен благодаря родным из России
01.06.2025 10:36:00 | Российская Газета
«Ничего не поняли»: Пассажирка сошедшего с рельсов поезда под Брянском описала первые минуты ЧП
01.06.2025 10:33:47 | Life.ru
Лукашенко поздравил юных соотечественников с Днем защиты детей
01.06.2025 10:31:00 | Российская Газета
«Это однозначно»: В Госдуме назвали организаторов подрыва моста в Брянской области
01.06.2025 10:28:22 | Life.ru
Появились новые сведения о пострадавших в ЧП с поездом в Брянской области
01.06.2025 10:12:09 | Life.ru
ТАСС: ВСУ обезображивают тела иностранных наемников до неузнаваемости
01.06.2025 09:31:00 | Российская Газета
Клишас прокомментировал подрыв моста и крушение поезда в Брянской области
01.06.2025 09:15:00 | Российская Газета
Что известно об обрушении мостов в Брянской и Курской областях: главное
01.06.2025 09:03:04 | Life.ru
Трамп отозвал кандидатуру соратника Илона Маска на пост главы НАСА
01.06.2025 08:48:00 | Российская Газета
Грудной ребёнок, пострадавший в ЧП с поездом под Брянском, находится в тяжёлом состоянии
01.06.2025 08:43:36 | Life.ru
NYP: Директор музея в Чикаго разделся догола во время полета
01.06.2025 08:30:00 | Российская Газета
Пленный: ВСУ расстреляли группу мирных жителей с белым флагом в Часовом Яре
01.06.2025 08:16:00 | Российская Газета
ЛЕНТА
-
TSMC признала влияние тарифов США, но спрос на чипы для ИИ остается высоким
03.06.2025 23:21:16 | ferra.ru
Свежая утечка подтвердила месяц выхода и раскрыла цены на Nothing Phone (3)
03.06.2025 23:15:00 | ferra.ru
МТС запустила специальный тариф для умных устройств с функцией звонков
03.06.2025 23:09:19 | ferra.ru
Pornhub объявил о приостановке работы во Франции в знак протеста против закона о проверке возраста пользователей
03.06.2025 23:05:15 | vc.ru
В России ускорили создание антибиотиков с нескольких месяцев до пары дней
03.06.2025 22:49:14 | ferra.ru
Названы девять моделей Xiaomi, которые начали получать прошивку HyperOS 2.2
03.06.2025 22:30:00 | ferra.ru
Где российская Nvidia, наш рейтинг нейросетей и что происходит с «Леста Игры»
03.06.2025 21:56:39 | it-world
Amazon готовит фильм об увольнении Сэма Альтмана из OpenAI в 2023 году, сыграть в нём может Юра Борисов — The Hollywood Reporter
03.06.2025 21:25:05 | vc.ru
Саша Савельева рассказала о процедурах, которые помогают ей продлить молодость
03.06.2025 21:15:00 | Woman.ru
Microsoft разрешила европейским пользователям удалять из системы браузер Edge
03.06.2025 21:00:00 | ferra.ru
Падение в ванной или убийство? Смерть Кристины Белой из «Дома-2» оставила много вопросов
03.06.2025 20:32:36 | Woman.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут