01.07.2025 07:00:00
| Life.ru
Здоровый сон — одна из самых важных потребностей человека. Он помогает восстанавливаться после тяжёлого дня и поддерживать организм в тонусе. Психолог и кинезиолог Марина Роднова в беседе с Life.ru поделилась простыми и эффективными советами, которые помогут быстро заснуть и проснуться полным сил.
Читайте также
-
Обвал цен: Life.ru выяснил, какие продукты подешевеют уже в начале июля
01.07.2025 06:00:00 | Life.ru
Заслуженный учитель объяснил, почему не всё так однозначно с ГОСТом на школьную форму
30.06.2025 18:40:27 | Life.ru
Да – зарядке, нет – утреннему кофе: Как справляться с рекордно низким атмосферным давлением
30.06.2025 15:51:36 | Life.ru
Как не стать жертвой давки: Life.ru узнал лайфхаки для выживания в толпе на летних фестивалях
30.06.2025 08:00:00 | Life.ru
Торгуйся как профи: Эксперт рассекретил правила выгодных покупок на фуд-рынках
30.06.2025 07:30:00 | Life.ru
Шопинг без списка: Выяснилось, на что россияне спонтанно тратят деньги в гипермаркетах
30.06.2025 07:00:00 | Life.ru
Life.ru выяснил, какие комплексы мешают россиянкам наслаждаться пляжным отдыхом
30.06.2025 06:30:00 | Life.ru
Отгул, вкусняшки и GTA: Libretta вывела идеальную формулу комфорта женщин во время менструации
30.06.2025 06:00:00 | Life.ru
Новое рождение: Рунический гороскоп на неделю с 30 июня по 6 июля 2025 для всех знаков зодиака
29.06.2025 13:00:00 | Life.ru
Раздражение и потеря чёткости: Life.ru узнал у врача, почему опасно открывать глаза в воде
29.06.2025 08:00:00 | Life.ru
Зумерам предложили запустить челлендж #ПокажиХрам вместо тренда на успешный успех
29.06.2025 07:00:00 | Life.ru
Плед вместо коврика, бутылки взамен гантелей: Эксперт назвал главные правила домашней тренировки
29.06.2025 06:00:00 | Life.ru
Life.ru узнал, кто из киногероев пришёл на смену Даниле Багрову вдохновлять молодёжь
28.06.2025 16:53:10 | Life.ru
8 профессий, которые исчезнут через 5 лет, — проверьте, не работаете ли вы в зоне риска
28.06.2025 15:00:00 | Life.ru
Психолог раскрыл правду о молодёжи: почему они спят до полудня и тратят последние деньги — а вы думали это лень
28.06.2025 09:00:00 | Life.ru
Влияет характер и традиции: Life.ru узнал у эксперта, какие категории людей чаще оставляют чаевые
28.06.2025 06:00:00 | Life.ru
Придаёт бодрость и повышает выносливость: Эксперт раскрыл Life.ru секрет полезности кваса
28.06.2025 05:00:00 | Life.ru
Если ваш ребёнок делает это — он уже сломлен культом успеха и может никогда не стать счастливым
27.06.2025 17:00:00 | Life.ru
Перепады настроения и плохой сон: Адвокат назвал неожиданные причины лишения водительских прав
27.06.2025 15:16:43 | Life.ru
Нарколог перечислила последствия запуска онлайн-продаж алкоголя в России
27.06.2025 14:38:00 | Life.ru
«На пенсию в 30»: Почему молодые россияне массово выбывают из карьерной гонки и выбирают жить в кайф
27.06.2025 10:13:02 | Life.ru
Эксперт назвал Life.ru лучшие еврейские лайфхаки по экономии на летнем отдыхе в городе
27.06.2025 08:00:00 | Life.ru
Нежеланная «помощь»: Мошенники кошмарят родителей абитуриентов звонками от имени вузов
27.06.2025 06:00:00 | Life.ru
Защитный механизм: Life.ru узнал у врача, когда не стоит сбивать температуру при болезни
27.06.2025 05:00:29 | Life.ru
«Лёгкие» наркотики, «высокоактивные» наркоманы и ещё 8 мифов, которые развеяла профессор из Сеченовки
26.06.2025 11:10:27 | Life.ru
«Известные водохлёбы»: Эколог назвал культуры, которые заметно вырастут в дождливые дни
26.06.2025 08:00:00 | Life.ru
Пиковая дама и Кровавая Мэри: маг объяснил, почему вы чудом остались живы после таких ритуалов
26.06.2025 08:00:00 | Life.ru
Обещать — не значит жениться: Life.ru выяснил, почему россияне откладывают свадьбу
26.06.2025 07:30:00 | Life.ru
Комариное нашествие: Биолог рассказал, стоит ли ожидать демографический бум у комаров
26.06.2025 07:00:00 | Life.ru
Ложная осень: Эксперт в беседе с Life.ru раскрыл самые грибные места Подмосковья
26.06.2025 06:00:00 | Life.ru
«Хайпуги и голодные собаки»: Олеся Малибу призвала наказывать рублём извращенцев-пикаперов
25.06.2025 21:22:22 | Life.ru
«Кот в мешке»: Врач рассказала, как на этапе покупки понять, что черешня будет червивая
25.06.2025 08:00:00 | Life.ru
Российские школьники определились с подарками на выпускной: большинство хочет деньги или путешествие
25.06.2025 08:00:00 | Life.ru
Эксперт поделился с Life.ru лайфхаками, как выбрать идеальный молодой картофель
25.06.2025 07:00:00 | Life.ru
Психолог и диетолог рассказали Life.ru, кому ни в коем случае нельзя успокаивать нервы ромашкой
25.06.2025 06:00:00 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Apple разрабатывает сразу 7 новых гарнитур — от Vision Pro 2 до умных очков на каждый день
02.07.2025 09:56:40 | ferra.ru
Найдена Bluetooth-дыра в наушниках Sony, JBL и Bose — возможен перехват звонков и взлом устройства
02.07.2025 09:46:40 | ferra.ru
К 2027 году смартфоны получат аккумуляторы на 9000 мАч благодаря кремний-углеродной технологии
02.07.2025 09:36:39 | ferra.ru
Завирусившаяся в Spotify группа оказалась фейком — музыку для нее создал ИИ
02.07.2025 09:29:39 | ferra.ru
Xiaomi HyperOS 3 получит визуальный стиль в духе iOS 16 — в основе «стекло» и «глянец»
02.07.2025 09:21:38 | ferra.ru
Xiaomi Poco F8 на базе Redmi Turbo 5 Pro получит впечатляющую батарею на 8000 мАч
02.07.2025 09:06:37 | ferra.ru
Z Flip7 FE получит Exynos 2400, 120 Гц AMOLED и цену $799 — все детали раскрыты
02.07.2025 08:57:37 | ferra.ru
Полные характеристики Pixel 10 Pro и 10 Pro XL утекли в сеть — экран до 6,8″, 16 ГБ ОЗУ и 1 ТБ памяти
02.07.2025 08:41:36 | ferra.ru
Sharkoon представила клавиатуры SKILLER SGK50 в деревянном корпусе и с RGB-подсветкой от €149
02.07.2025 08:33:36 | ferra.ru
ИИ в Microsoft теперь обязателен для разработчиков компании — отказ от Copilot влияет на их оценки
02.07.2025 08:25:36 | ferra.ru
У HUAWEI все шансы обогнать Apple, первой внедрив HBM-память в смартфоны
02.07.2025 08:16:35 | ferra.ru
Gainward запустила продажи разогнанной RTX 5050 по рекомендованной цене
02.07.2025 08:08:35 | ferra.ru
Samsung откладывает выпуск 1.4-нм чипов до 2029 года — на год позже TSMC
02.07.2025 08:01:34 | ferra.ru
Что в чёрной коробочке? Выясняем самостоятельно, не привлекая внимания коллег
02.07.2025 07:00:09 | Хабр
Западный обозреватель перечислил 10 лучших бюджетных смартфонов на лето 2025 г.
02.07.2025 06:45:33 | ferra.ru
RPG скатились, Кодзима пояснил за Death Stranding 2, новая фича в Steam, цензура в Ready or Not…
02.07.2025 06:10:01 | StopGame
Как приготовить чахохбили из курицы рассказывает шеф-повар — читать на Gastronom.ru
02.07.2025 06:03:00 | ГАСТРОНОМЪ
[Перевод] Обработка исключений в рабочих процессах с использованием Flowable
02.07.2025 06:02:59 | Хабр
Как построить зрелый FinOps в облаках: опыт одного из крупнейших онлайн-ритейлеров и рекомендации для ИТ-директоров
02.07.2025 06:00:57 | Хабр
Google выпустила экстренное обновление для Chrome из-за уязвимости нулевого дня
02.07.2025 06:00:00 | ferra.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут