18.08.2025 05:22:35
| Life.ru
Остеохондроз вызывает не только боль в спине, но и напряжение в шее, плечах и пояснице. Врач-физиотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгения Мурашкина рассказала Life.ru, какие упражнения помогают уменьшить дискомфорт, снять спазмы и восстановить подвижность позвоночника.
Читайте также
-
Life.ru узнал, как подготовить иммунитет к осени и можно ли создать «летний запас» витаминов
18.08.2025 04:22:33 | Life.ru
Кардиолог раскрыла неочевидные причины тахикардии, о которых вы не догадывались
18.08.2025 02:00:00 | Life.ru
Не списывайте на усталость: Эндокринолог объяснила, как понять, что щитовидка дала сбой
18.08.2025 01:00:00 | Life.ru
Перемены и трудный выбор: Рунический гороскоп на неделю с 18 по 24 августа 2025 для всех знаков зодиака
17.08.2025 09:00:00 | Life.ru
Как отличить синдром сухого глаза от усталости: Симптомы, причины и объяснение врача
17.08.2025 04:44:57 | Life.ru
Точки силы: Врач раскрыла простые техники самомассажа для снятия напряжения
17.08.2025 03:21:38 | Life.ru
Дышать полной грудью: Психолог рассказала, как раскрыть диафрагму и снизить стресс
17.08.2025 01:45:59 | Life.ru
Кандидат наук назвала 5 золотых правил, которые спасут вашу спину при работе за компьютером
16.08.2025 07:30:00 | Life.ru
Врач раскрыла 6 проверенных способов, как быстро убрать отёки на ногах после тяжёлого рабочего дня
16.08.2025 07:00:00 | Life.ru
Врач раскрыла 6 проверенных способов, как быстро убрать отёки в ногах после тяжёлого рабочего дня
16.08.2025 07:00:00 | Life.ru
Московский след и французские корни: Историк раскрыл, кто на самом деле придумал котлету по-киевски
15.08.2025 20:03:33 | Life.ru
«Нам повезло»: Учёный ответил, убьёт ли человечество несущийся к Земле астероид размером с небоскрёб
15.08.2025 13:52:28 | Life.ru
Москвичи, закрываем сезон правильно: Life.ru выяснил, в каких водоёмах опасно плавать
15.08.2025 07:00:00 | Life.ru
Отпуск на диване: Life.ru выяснил, где в 2025 году отдыхали россияне и на что они тратились
15.08.2025 06:00:00 | Life.ru
Придётся менять закон: Адвокат объяснил, можно ли проверить кредитную историю будущего супруга
15.08.2025 04:00:00 | Life.ru
«Тыща» или «тысяча»: Лингвист рассказал о вариативности русского языка
14.08.2025 21:38:54 | Life.ru
Секси-мужики или драма? Идеальные фильмы в ПМС и месячные, чтобы расслабиться и выплеснуть эмоции
14.08.2025 17:30:00 | Life.ru
Безболезненные и незаметные: Life.ru узнал, какие симптомы предвещают рак полости рта
14.08.2025 04:00:00 | Life.ru
«Заряд не получите»: Проктолог рассказала, чем опасны батарейки, вставленные в прямую кишку
13.08.2025 21:49:19 | Life.ru
Маг раскрыл 3 мощных обряда, как в Медовый Спас 14 августа привлечь любовь, замужество и богатство
13.08.2025 16:30:00 | Life.ru
5 секретов от детского психолога, как эмоционально подготовить первоклассника к 1 Сентября
13.08.2025 07:00:00 | Life.ru
Life.ru узнал, какие детские секции будут популярны в грядущем учебном году
13.08.2025 03:42:40 | Life.ru
В Союзе дачников раскрыли, когда прошлогодние закрутки превращаются в яд
13.08.2025 01:17:00 | Life.ru
Вихрь страсти или бревно: Сексолог раскрыла, как в спортзале распознать темпераментную женщину
13.08.2025 01:00:00 | Life.ru
Злостный сорняк уже вовсю цветёт: Врач раскрыл, насколько опасна аллергия на амброзию
12.08.2025 20:22:32 | Life.ru
Ливни, жара и штормы: Life.ru узнал, каким будет климат России в 2035 году
12.08.2025 03:43:50 | Life.ru
Названы три причины, почему домашние настойки превращаются в «дары смерти»
12.08.2025 03:20:00 | Life.ru
Хранить или выбросить? Эксперт рассказал, работает ли прошлогодний солнцезащитный крем
12.08.2025 01:00:00 | Life.ru
В РСО назвали хорошей идею о повышении стипендий до уровня МРОТ, указав на единственный минус
11.08.2025 18:29:50 | Life.ru
«Не значит, что нужно опустить руки»: Онколог раскрыл, сможет ли Мухич вернуть зрение после рецидива рака
11.08.2025 15:44:26 | Life.ru
«Бьют в страх»: Психиатр раскрыл, через какие дыры в сознании СБУ делает из российских бабушек убийц
11.08.2025 15:08:21 | Life.ru
Экономист рассказал, как скажется на стоимости жилья банкротство пятой части девелоперов
11.08.2025 14:57:16 | Life.ru
Лето, жара, лосось: Технолог поделилась лайфхаками, как не купить «уставшую» рыбу
11.08.2025 03:51:45 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Файловая репликация в СХД АЭРОДИСК ENGINE: для тех, кто устал терять данные по тупым причинам
18.08.2025 03:00:03 | Хабр
Поляритонные конденсаты: взлет в квантовое будущее при комнатной температуре
18.08.2025 01:24:26 | Хабр
DARPA выделила деньги на разработку беспилотных боевых самолётов с ИИ
17.08.2025 23:15:13 | ferra.ru
От Будды до Тоторо: религия и мифы в произведениях Хаяо Миядзаки
17.08.2025 23:14:39 | КИНО-ТЕАТР.РУ
"Аэрофлот" будет совершать рейсы в Нячанг из Новосибирска и Владивостока
17.08.2025 22:55:38 | Travel.ru
Из-за боязни подорвать доверие: в ChatGPT пока что добавлять рекламу не будут
17.08.2025 22:30:11 | ferra.ru
В мессенджере Max открыли круглосуточную связь с Центром безопасности
17.08.2025 22:16:08 | ferra.ru
В Барселоне закрыли два круизных терминала ради уменьшения количества туристов
17.08.2025 21:55:31 | Travel.ru
С сентября за всё, что происходит на стримах в TikTok, будут отвечать авторы
17.08.2025 21:45:10 | ferra.ru
Россиян предупредили о схеме мошенников с фейковыми скриншотами из банков
17.08.2025 21:32:47 | ferra.ru
«Большой куш. Бангкок» выпуск 17 августа: слезы Хилькевич и содранные в кровь руки и ноги звезд
17.08.2025 21:26:01 | Woman.ru
Социотехника против технологий: как я расследовал поддельные сервисы одного российского IT-гиганта
17.08.2025 20:25:22 | Хабр
Anthropic запретила использовать свой ИИ для создания ядерного оружия
17.08.2025 20:15:04 | ferra.ru
Софи Тёрнер рассказала, как стала причиной расставания известных актёров
17.08.2025 20:00:19 | КИНО-ТЕАТР.РУ
Alibaba представила Accio Agent — ИИ-помощника для глобальной торговли
17.08.2025 19:30:07 | ferra.ru
Кино дает надежду: «День рождения Сидни Люмета» — обладатель гран-при фестиваля «Окно в Европу»
17.08.2025 19:15:20 | КИНО-ТЕАТР.РУ
Нянь-спецназовец, сокровища фараона и дубайский вояж Прилучного: главные трейлеры за неделю
17.08.2025 18:30:19 | КИНО-ТЕАТР.РУ
Проза Юрского, поэзия шестидесятников и музыкальное попурри прозвучат в «Зарядье»
17.08.2025 17:45:20 | КИНО-ТЕАТР.РУ
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут