18.08.2025 05:22:35
| Life.ru
Остеохондроз вызывает не только боль в спине, но и напряжение в шее, плечах и пояснице. Врач-физиотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгения Мурашкина рассказала Life.ru, какие упражнения помогают уменьшить дискомфорт, снять спазмы и восстановить подвижность позвоночника.
Читайте также
-
Life.ru узнал, как подготовить иммунитет к осени и можно ли создать «летний запас» витаминов
18.08.2025 04:22:33 | Life.ru
Кардиолог раскрыла неочевидные причины тахикардии, о которых вы не догадывались
18.08.2025 02:00:00 | Life.ru
Не списывайте на усталость: Эндокринолог объяснила, как понять, что щитовидка дала сбой
18.08.2025 01:00:00 | Life.ru
Перемены и трудный выбор: Рунический гороскоп на неделю с 18 по 24 августа 2025 для всех знаков зодиака
17.08.2025 09:00:00 | Life.ru
Как отличить синдром сухого глаза от усталости: Симптомы, причины и объяснение врача
17.08.2025 04:44:57 | Life.ru
Точки силы: Врач раскрыла простые техники самомассажа для снятия напряжения
17.08.2025 03:21:38 | Life.ru
Дышать полной грудью: Психолог рассказала, как раскрыть диафрагму и снизить стресс
17.08.2025 01:45:59 | Life.ru
Кандидат наук назвала 5 золотых правил, которые спасут вашу спину при работе за компьютером
16.08.2025 07:30:00 | Life.ru
Врач раскрыла 6 проверенных способов, как быстро убрать отёки на ногах после тяжёлого рабочего дня
16.08.2025 07:00:00 | Life.ru
Врач раскрыла 6 проверенных способов, как быстро убрать отёки в ногах после тяжёлого рабочего дня
16.08.2025 07:00:00 | Life.ru
Московский след и французские корни: Историк раскрыл, кто на самом деле придумал котлету по-киевски
15.08.2025 20:03:33 | Life.ru
«Нам повезло»: Учёный ответил, убьёт ли человечество несущийся к Земле астероид размером с небоскрёб
15.08.2025 13:52:28 | Life.ru
Москвичи, закрываем сезон правильно: Life.ru выяснил, в каких водоёмах опасно плавать
15.08.2025 07:00:00 | Life.ru
Отпуск на диване: Life.ru выяснил, где в 2025 году отдыхали россияне и на что они тратились
15.08.2025 06:00:00 | Life.ru
Придётся менять закон: Адвокат объяснил, можно ли проверить кредитную историю будущего супруга
15.08.2025 04:00:00 | Life.ru
«Тыща» или «тысяча»: Лингвист рассказал о вариативности русского языка
14.08.2025 21:38:54 | Life.ru
Секси-мужики или драма? Идеальные фильмы в ПМС и месячные, чтобы расслабиться и выплеснуть эмоции
14.08.2025 17:30:00 | Life.ru
Безболезненные и незаметные: Life.ru узнал, какие симптомы предвещают рак полости рта
14.08.2025 04:00:00 | Life.ru
«Заряд не получите»: Проктолог рассказала, чем опасны батарейки, вставленные в прямую кишку
13.08.2025 21:49:19 | Life.ru
Маг раскрыл 3 мощных обряда, как в Медовый Спас 14 августа привлечь любовь, замужество и богатство
13.08.2025 16:30:00 | Life.ru
5 секретов от детского психолога, как эмоционально подготовить первоклассника к 1 Сентября
13.08.2025 07:00:00 | Life.ru
Life.ru узнал, какие детские секции будут популярны в грядущем учебном году
13.08.2025 03:42:40 | Life.ru
В Союзе дачников раскрыли, когда прошлогодние закрутки превращаются в яд
13.08.2025 01:17:00 | Life.ru
Вихрь страсти или бревно: Сексолог раскрыла, как в спортзале распознать темпераментную женщину
13.08.2025 01:00:00 | Life.ru
Злостный сорняк уже вовсю цветёт: Врач раскрыл, насколько опасна аллергия на амброзию
12.08.2025 20:22:32 | Life.ru
Ливни, жара и штормы: Life.ru узнал, каким будет климат России в 2035 году
12.08.2025 03:43:50 | Life.ru
Названы три причины, почему домашние настойки превращаются в «дары смерти»
12.08.2025 03:20:00 | Life.ru
Хранить или выбросить? Эксперт рассказал, работает ли прошлогодний солнцезащитный крем
12.08.2025 01:00:00 | Life.ru
В РСО назвали хорошей идею о повышении стипендий до уровня МРОТ, указав на единственный минус
11.08.2025 18:29:50 | Life.ru
«Не значит, что нужно опустить руки»: Онколог раскрыл, сможет ли Мухич вернуть зрение после рецидива рака
11.08.2025 15:44:26 | Life.ru
«Бьют в страх»: Психиатр раскрыл, через какие дыры в сознании СБУ делает из российских бабушек убийц
11.08.2025 15:08:21 | Life.ru
Экономист рассказал, как скажется на стоимости жилья банкротство пятой части девелоперов
11.08.2025 14:57:16 | Life.ru
Лето, жара, лосось: Технолог поделилась лайфхаками, как не купить «уставшую» рыбу
11.08.2025 03:51:45 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Финтех-сервис Stripe рассказал об оценке в $159 млрд в рамках тендерного предложения
24.02.2026 22:44:28 | vc.ru
Твердотельная батарея Donut Lab зарядилась до 80% всего за 4,5 минуты
24.02.2026 22:15:24 | ferra.ru
YouTube добавил в свою более дешёвую подписку фоновое воспроизведение видео и загрузку роликов для просмотра в автономном режиме
24.02.2026 21:46:33 | vc.ru
Китайские бренды заинтересовались «антишпионским» экраном Samsung Galaxy S26 Ultra
24.02.2026 20:15:31 | ferra.ru
«Это было бы финансово безответственно»: Lamborghini свернула планы по выпуску электромобиля
24.02.2026 20:06:37 | vc.ru
Не жизнь, а реалити-шоу: дочь Бони не ходит в школу и выпрашивает Birkin
24.02.2026 19:45:00 | Woman.ru
Забыть про Backprop: Как я собрал «Термодинамический Мозг» с фазой сна и митозом, который влезет в Arduino
24.02.2026 19:08:52 | Хабр
Россия на пороге экономического надлома? Участь бизнесменов и манипуляции коучей: Игорь Манн — новое интервью
24.02.2026 19:08:03 | Хабр
Фотонный проц на одной инструкции: как Akhetonics строит комп из чистого света. И почему это куда сложнее, чем кажется
24.02.2026 19:05:52 | Хабр
Xiaomi представила маячок Xiaomi Tag, который совместим с устройствами на iOS и Android
24.02.2026 18:56:40 | vc.ru
Сервис роботакси Waymo начал работать ещё в четырёх городах США — к концу 2026 года компания рассчитывает выполнять более 1 млн поездок в неделю
24.02.2026 18:39:20 | vc.ru
В полку смартфонов с необычным дизайном прибыло: Nothing показала Phone (4a)
24.02.2026 18:15:30 | ferra.ru
Очень шоколадный кекс на маргарине, пошаговый рецепт с фото от автора Полежаева Анна-София на 869 ккал
24.02.2026 18:00:00 | ГАСТРОНОМЪ
Названа главная блондинка российского кино — выбор читательниц Woman.ru
24.02.2026 17:45:00 | Woman.ru
«В прямой субсидии компания не нуждается»: глава «Самолёта» — об обращении к правительству за льготным кредитом
24.02.2026 17:39:33 | vc.ru
Что скрывал глянцевый брак Джона Кеннеди-младшего и Кэролин Бессетт: измены, зависимость, роковой поход на маникюр
24.02.2026 17:15:00 | Woman.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут