15.09.2025 09:48:06
| TechCult.ru
Древняя японская традиция самурайского этикета может предложить неожиданно современное решение для поддержания физической формы. Согласно новому исследованию, пятиминутные упражнения из практики «Рей-хо» способны увеличить силу коленных суставов на 26%, что весьма важно для сохранения мобильности в пожилом возрасте. Специалисты из Университета Тохоку провели исследование, в котором приняли участие 34 здоровых взрослых. Половина испытуемых выполняла комплекс упражнений, включающий дюжину приседаний и подъемов из сидячего положения, не менее четырех раз в неделю. Контрольная группа сохраняла обычный режим активности.
Читайте также
-
Машины ещё одного бренда будут поставлять в Россию с завода «СарыаркаАвтоПром» в Казахстане: речь идёт о Soueast S07 и S09
15.09.2025 09:37:00 | iXBT.com
Замена Mercedes S-Class оказалась очень успешной: за китайским премиумом Maextro S800 выстроилась огромная очередь
15.09.2025 09:27:00 | iXBT.com
Новый хит в России: Belgee впервые ворвался в топ-5 отечественного рынка, опередив Changan и многих других
15.09.2025 09:07:00 | iXBT.com
Утильсбор и повышение цен на автомобили под вопросом: проект исчез с сайта правовой информации
15.09.2025 09:02:00 | iXBT.com
iPhone 18 не получит подэкранную камеру и Face ID, но Dynamic Island уменьшится
15.09.2025 07:59:00 | iXBT.com
Xiaomi Pad 8 Pro на Snapdragon 8 Elite с 16 ГБ ОЗУ показал свои возможности
15.09.2025 07:47:00 | iXBT.com
165 Вт и 20 000 мА•ч в компактном корпусе с автомобильными ячейками: представлен внешний аккумулятор Thunderobot V20 Pro для ноутбуков
15.09.2025 07:38:00 | iXBT.com
Теперь так сможет не только iPhone: Vivo X300 будет обмениваться файлами с Apple Mac и iPad по технологии, похожей на AirDrop
15.09.2025 07:30:00 | iXBT.com
Эта микросхема сначала появилась в iPhone 15: чехол для AirPods Pro 3 можно найти на большем расстоянии
15.09.2025 07:22:00 | iXBT.com
Выходит финальная версия iOS 26 с дизайном «Жидкое стекло» для всех iPhone, начиная с iPhone 11
15.09.2025 07:10:00 | iXBT.com
Mazda EZ-60, Zeekr 7X и Li i8 получили награды China Top 10 Car Body Awards за лучшие материалы кузовов и безопасность
15.09.2025 06:56:00 | iXBT.com
Hyundai на взлёте: американцы выбирают Santa Fe и Palisade, а продажи Tucson упали
15.09.2025 06:28:00 | iXBT.com
На «Аккую» идут пусконаладочные работы: готовятся к запуску первого энергоблока
15.09.2025 06:09:00 | iXBT.com
Cygnus XL отправился к МКС: новый грузовик доставит почти 5 тонн полезного груза
15.09.2025 05:43:00 | iXBT.com
Звонить абонентам без их согласия смогут организации из перечня Минцифры
15.09.2025 02:36:08 | Ведомости
Операторов спутниковой связи и ТВ обяжут защитить сигнал криптографией
15.09.2025 02:31:37 | Ведомости
«Альтернативный Land Rover Defender» с 3,0-литровым мотором BMW B58, «автоматом» и выдающимися внедорожными возможностями. Представлен Ineos Grenadier Red Devil
14.09.2025 23:58:00 | iXBT.com
Дизельный пикап JAC T9 только-только вышел на российский рынок, но его уже продают со скидкой в 500 тыс. рублей
14.09.2025 23:03:00 | iXBT.com
Renault Arkana под брендом Samsung продают в России за 2,49 млн рублей. В сравнении с декабрем 2024 года Samsung XM3 сильно подешевел
14.09.2025 22:43:00 | iXBT.com
Составлен топ-5 самых дешевых рамных внедорожников в России: BAW 212 с мощным 2,0-литровым мотором и 8-ступенчатым «автоматом» как альтернатива УАЗам
14.09.2025 22:20:00 | iXBT.com
Samsung Galaxy A16 5G — самый популярный в мире Android-смартфон, а Galaxy S25 Ultra — самый популярный в мире Android-флагман
14.09.2025 21:46:00 | iXBT.com
6000 мАч, 120 Гц и IP64 в довольно тонком корпусе — всего 120 долларов. Представлен Realme P3 Lite
14.09.2025 21:07:00 | iXBT.com
ЛЕНТА
-
Доцент университета рассказала, как избежать просмотра тревожного контента в соцсетях
15.09.2025 10:30:50 | ferra.ru
Банковский сектор проверяет возможности китайских чипов для работы с ИИ
15.09.2025 09:53:31 | it-world
Юрлицо игрового движка Nau Engine, в развитие которого VK собиралась вложить 1 млрд рублей, ликвидируют — но разработку не сворачивают
15.09.2025 09:52:10 | vc.ru
Минцифры создаст перечень организаций, которые смогут устраивать массовые обзвоны без согласия абонентов
15.09.2025 09:22:05 | vc.ru
В России создали метод прогнозирования осложнений при шунтировании сердца
15.09.2025 08:57:03 | ferra.ru
Сокращение отходов и не только: почему смартфоны теперь часто продаются без зарядки в комплекте
15.09.2025 08:15:47 | ferra.ru
День 1300: российские инвесторы пригрозили Бельгии арбитражем из-за замороженных активов
15.09.2025 08:13:52 | vc.ru
«Леди со странным вкусом и безумный герцог». Трейлер №2 на японском языке
15.09.2025 08:00:31 | КИНО-ТЕАТР.РУ
В Windows 11 появится встроенный тест скорости интернета прямо в панели задач
15.09.2025 07:53:46 | ferra.ru
Раскрыт размер батареи всех новых iPhone: от 3692 мАч в iPhone 17 до рекордных 5088 мАч в 17 Pro Max
15.09.2025 07:46:45 | ferra.ru
Microsoft Edge научился переводить звук видео в реальном времени, но только на Windows 11
15.09.2025 07:39:45 | ferra.ru
[Перевод] Импланты нового поколения дают новую надежду в борьбе с депрессией
15.09.2025 07:27:03 | Хабр
2-нм Exynos 2600 сравнялся со Snapdragon 8 Elite Gen 5 и появится уже в Galaxy S26
15.09.2025 07:25:44 | ferra.ru
«Т-Банк» выпустил iOS-приложение с поддержкой бесконтактной оплаты с помощью T-Pay
15.09.2025 07:24:19 | vc.ru
Векторный поиск в Elasticsearch: dense_vector, HNSW и фильтрация по атрибутам
15.09.2025 07:23:53 | Хабр
Книга «C# Concurrency. Асинхронное программирование и многопоточность» в правильном переводе команды DotNetRu
15.09.2025 07:20:50 | Хабр
Последнее видео альпинистки Наговициной: что скрывает рюкзак у палатки Натальи
15.09.2025 07:13:35 | Woman.ru
15 миллионов рублей за нарушение прав на дизайн: как американская компания против нашей судилась
15.09.2025 07:00:44 | Хабр
Глобальное потепление вынудило людей есть больше сладкого — ученые объяснили связь — читать на Gastronom.ru
15.09.2025 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут