26.09.2025 07:00:00
| Life.ru
Бессонница мучает миллионы людей, но для её преодоления не всегда нужны таблетки. Врач-эндокринолог «Олимп Клиник МАРС», главный специалист Группы компаний Олимп Здоровья по междисциплинарной эндокринологии, д.м.н. Ирэна Иловайская рассказала Life.ru, как справиться с нарушениями сна, изменив привычки и образ жизни.
Читайте также
-
Плацебо против хандры: Психолог объяснил, почему осенью люди чаще покупают ненужные лекарства
26.09.2025 05:00:00 | Life.ru
Сокращает жизнь: Врач призвала отказаться от привычки спать с обогревателем
26.09.2025 04:00:00 | Life.ru
«Какое чванство»: Украину приструнили за попытку присвоить себе рецепт медовика
25.09.2025 21:18:40 | Life.ru
Пища для мозга: Нутрициолог рассказала, что есть, чтобы работать быстрее и не уставать
25.09.2025 07:00:00 | Life.ru
Психологи назвали 5 безошибочных признаков, что вы страдаете осенней депрессией прямо сейчас
25.09.2025 07:00:00 | Life.ru
Life.ru узнал, в каких случаях можно «раздеть» ресторан за испорченное платье или колготки
25.09.2025 06:00:00 | Life.ru
Берём эмоции под контроль: Life.ru узнал у психолога, как не упасть в обморок при виде крови
25.09.2025 05:00:00 | Life.ru
Деньги — не главное: Олеся Малибу объяснила Life.ru, почему эскортницам нет резона поднимать цены на секс
24.09.2025 17:59:03 | Life.ru
«Лазейка закрывается»: Россиян предупредили о скором крахе «обходных маршрутов» внутри ЕС
24.09.2025 14:27:40 | Life.ru
Осеннее омоложение: Россиянам рассказали, как превратить старую яблоню в плодоносящую красавицу
24.09.2025 06:01:57 | Life.ru
Тревожные звоночки: Гематолог назвал первые признаки, по котором можно заподозрить лейкоз
24.09.2025 05:27:24 | Life.ru
Life.ru выяснил, когда жителям центральной России включат отопление в домах
24.09.2025 04:36:02 | Life.ru
Привыкание, изжога и гастрит: Врач рассказала, почему ни в коем случае нельзя начинать день с кофе
24.09.2025 02:36:27 | Life.ru
«Уже мем какой-то»: В Госдуме считают, что заявлениям Трампа не стоит придавать значения
24.09.2025 01:46:02 | Life.ru
В Госдуме предложили освободить от повышенного утильсбора авто, приобретённые семьями с детьми
23.09.2025 03:09:21 | Life.ru
Не время для любви: Эксперт рассказала, почему секс после 23 часов вреден для организма
23.09.2025 02:08:40 | Life.ru
Простой способ не заболеть: Врач объяснила, как не простудиться при резкой смене погоды
23.09.2025 01:37:27 | Life.ru
«Расти, коса, до пояса»: Эксперт раскрыла секреты русских заговоров-шепотков наших бабушек
23.09.2025 01:10:46 | Life.ru
Числовой код любви или развода: Чем особенна дата 25.09.2025 и можно ли в неё играть свадьбу
22.09.2025 18:00:00 | Life.ru
«Тихий убийца»: Врач заявила, что прививка от ВПЧ спасёт жизни тысячи женщин
22.09.2025 14:56:53 | Life.ru
Эскортница раскрыла, почему 80% клиентов девушек по вызову — женатые мужчины
22.09.2025 11:58:31 | Life.ru
Эскортница раскрыла, почему 80% клиентов девушек по вызову – женатые мужчины
22.09.2025 11:58:31 | Life.ru
Россиянам напомнили, в каких категориях товаров подделки особенно опасны
22.09.2025 04:33:08 | Life.ru
Бюджетный отдых на Новый год: Названы направления, на которые стоит брать билет уже сейчас
22.09.2025 02:45:48 | Life.ru
Не всегда вредная привычка: Врач назвала случаи, когда «ночной дожор» жизненно необходим
22.09.2025 01:00:00 | Life.ru
Время открытий и свободы: Рунический гороскоп на неделю 22–28 сентября 2025 для всех знаков зодиака
21.09.2025 09:00:00 | Life.ru
Белый, жёлтый или чёрный: Врач объяснила Life.ru, что скрывает налёт на языке
21.09.2025 05:00:00 | Life.ru
Конец осеннего коридора затмений 2025: Как изменится мир после солнечного затмения 21 сентября
20.09.2025 09:00:00 | Life.ru
Умные не переплачивают: Эксперт назвал способы сэкономить за границей без ущерба для отдыха
20.09.2025 07:00:00 | Life.ru
Враги тестостерона: Life.ru узнал у врача, какие продукты убивают мужскую потенцию
20.09.2025 05:00:00 | Life.ru
Раскрыта настоящая причина создания искусственного дождя в СССР — и дело не в засухе
19.09.2025 19:48:11 | Life.ru
Модный винтаж: Какая посуда времён Советского Союза снова набирает популярность в 2025 году
19.09.2025 18:00:00 | Life.ru
Вместо мяса свиная шкурка: Life.ru развенчал миф о «низкокалорийных» готовых блюдах для желающих похудеть
19.09.2025 16:27:50 | Life.ru
ЛЕНТА
-
PirateBox: История забытого проекта анонимного файлообмена и его современный потенциал
27.09.2025 06:32:47 | Хабр
От Duck Hunt до VR: Краткая история периферийных устройств для видеоигр (и их патентов)
27.09.2025 06:04:43 | Хабр
Яблочный рулет на сгущенном молоке, пошаговый рецепт с фото на 250 ккал
27.09.2025 05:38:00 | ГАСТРОНОМЪ
Я упаковал 10 веб-фреймворков в Docker, чтобы вы могли запустить любой из них одной командой
27.09.2025 05:14:51 | Хабр
Где на этой неделе мы встретили Седокову, влюбленного мага и роскошную Перминову: светский дайджест Woman.ru
27.09.2025 00:15:00 | Woman.ru
Плазменные двигатели для межпланетных полетов испытали в «Центре Келдыша»
26.09.2025 23:54:18 | ferra.ru
Роботы Unitree оказались подвержены «зомби-вирусу» из-за уязвимости в Bluetooth
26.09.2025 23:15:00 | ferra.ru
Российские ученые зафиксировали аномально раннее ледообразование в Арктике
26.09.2025 23:02:52 | ferra.ru
«Изгнанные из рая: Резонанс сердец». Тизер с английскими субтитрами
26.09.2025 23:00:36 | КИНО-ТЕАТР.РУ
В США заявили, что в 2024 году дальнобойщики проехали меньшее расстояние, чем в 2023
26.09.2025 22:39:08 | ferra.ru
ЕС начал расследование против SAP из-за возможного нарушения конкуренции
26.09.2025 22:11:52 | ferra.ru
Росатом и Ростех договорились о сотрудничестве в сфере редкоземельных металлов
26.09.2025 21:59:27 | ferra.ru
В США вендоров заставят производить одну собственную микросхему на каждую импортную
26.09.2025 21:29:35 | ferra.ru
Для получения патчей безопасности Windows в Европе всё равно нужна учётная запись
26.09.2025 21:16:55 | ferra.ru
Зверобой и ещё три пищевых добавки, которые нельзя принимать вместе с лекарствами от давления
26.09.2025 21:00:08 | ferra.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут