05.10.2025 02:25:56
| Life.ru
С наступлением осени, когда дни становятся короче, а солнца все меньше, многие люди сталкиваются с грустью, апатией и усталостью. Психолог Татьяна Диденко предлагает изменить взгляд на это состояние: вместо того, чтобы бороться с хандрой, стоит прислушаться к ней как к ценному сигналу организма, который указывает на необходимость перезагрузки и более внимательного отношения к себе. Во время общения с Life.ru эксперт раскрыла ТОП-5 способов справиться с осенней хандрой и даже обратить её в свою пользу.
Читайте также
-
За ними охотятся антиквары! 8 старых вещей, которые нельзя выбрасывать, — они стоят миллионы
04.10.2025 19:00:00 | Life.ru
Ради них вам захочется вернуться в школу: 4 умницы и красавицы рассказали Life.ru, как ломают стереотипы о профессии учителя
04.10.2025 09:00:00 | Life.ru
Чек-лист при болях в спине: Пять «стоп-слов» от врача, которые должны вас насторожить
04.10.2025 03:18:36 | Life.ru
Автомобиль по карману: Life.ru выяснил, как накопить на покупку собственной машины
04.10.2025 02:06:43 | Life.ru
Осенняя тревога и бессонница: Врач рассказала, когда проблемы со сном говорят о серьёзных нарушениях
04.10.2025 01:01:21 | Life.ru
Сомнительная тема: Life.ru узнал у психолога, чем опасна замена домашних питомцев камнями
03.10.2025 22:06:46 | Life.ru
«Дай бог, это будет сделано»: Заслуженные учителя России поддержали идею о бесплатном отдыхе в санаториях
03.10.2025 20:23:11 | Life.ru
Пироги с живыми птицами, карлики в пышках и ещё 3 жутких развлечения аристократов прошлого
03.10.2025 19:00:00 | Life.ru
«65% учителей в стрессе»: В России предложили ежегодно отправлять педагогов в санатории
03.10.2025 16:16:03 | Life.ru
Когда учитель вправе не отвечать в мессенджере: памятка и шаблон сообщения от эксперта по этикету
03.10.2025 15:17:14 | Life.ru
«Поступок героя»: В Госдуме призвали наградить парня, спасшего девочку от похитителя в Балашихе
03.10.2025 11:38:26 | Life.ru
Мешки под глазами и опустевший кошелёк: Врач назвала главные маркеры зависимости человека от алкоголя
03.10.2025 04:00:00 | Life.ru
«Не все могут отрастить»: Эскортницы Олеся Малибу и Полина Vogue объяснили Life.ru спрос на лобковые парики
02.10.2025 17:53:23 | Life.ru
Боль, кровь и жар: Life.ru узнал, какие ошибки делают осенний цистит особо опасным
02.10.2025 16:09:14 | Life.ru
Снизить перенасыщение: Автоэксперт забраковал планы по введению новых знаков и предложил альтернативу
02.10.2025 14:24:23 | Life.ru
Заброшенную полярную станцию оккупировали белые медведи: Life.ru поговорил с автором вирусных фото с острова Колючин
02.10.2025 12:17:29 | Life.ru
Не парфюм и не гаджет: Life.ru узнал у эксперта по этикету, как правильно дарить подарки учителям
02.10.2025 07:00:00 | Life.ru
Любовная бомбардировка: Когда признания в чувствах становятся сигналами, что пора бежать
02.10.2025 07:00:00 | Life.ru
Сезон нарушений: Психолог объяснила, почему в октябре полиция чаще ловит пьяных водителей
02.10.2025 06:00:00 | Life.ru
Ворота для бактерий: Врач запретила россиянам хранить яйца в дверце холодильника
02.10.2025 05:00:00 | Life.ru
От щёток до шиномонтажа: Экономист рассказал, сколько будет стоить подготовка авто к холодам
02.10.2025 04:00:09 | Life.ru
Сбережения для будущего: В России предложили хранить маткапитал на банковских вкладах
01.10.2025 07:00:00 | Life.ru
Спешить не стоит: Синоптик рассказала Life.ru, когда нужно переобувать автомобиль
01.10.2025 06:00:00 | Life.ru
Аварийный подъём: Невролог объяснила, к чему приведёт резкое утреннее пробуждение
01.10.2025 05:00:00 | Life.ru
В цифровой изоляции: Life.ru выяснил, сколько пенсионеров пользуются Интернетом и мессенджерами
01.10.2025 01:00:00 | Life.ru
В кафе или на перекур: В ГД поддержали идею о вводе «Часа здоровья» на работе. Но есть нюанс
30.09.2025 18:21:19 | Life.ru
Life.ru показывает, как из старых стеклоблоков СССР талантливый парень создаёт безумно модные светильники
30.09.2025 18:00:00 | Life.ru
Life.ru узнал лучшие способы утихомирить нервы в разгар сильнейшей магнитной бури
30.09.2025 15:16:38 | Life.ru
«Маникюр за 6 тысяч — реальность»: Мастер объяснила, как новые правила ударят по ногтям и кошельку
30.09.2025 07:00:00 | Life.ru
Дерматолог предупреждает: Ошибка мастера «убьёт» ваши ногти быстрее запрещённого в ЕС гель-лака
30.09.2025 07:00:00 | Life.ru
Как не стать банкоматом: Учёные рассказали, стоит ли родителям давать деньги взрослым детям
30.09.2025 04:40:04 | Life.ru
Перерыв на спорт: В России предложили ввести «Час здоровья» на рабочем месте с сохранением зарплаты
30.09.2025 03:41:00 | Life.ru
Секрет безопасных тренировок: Life.ru узнал главные ошибки россиян в фитнес-зале
30.09.2025 02:25:17 | Life.ru
«Надежда на одну таблетку — иллюзия»: Футуролог раскрыл, смогут ли россияне жить до 120 лет
29.09.2025 17:16:22 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Сальто-мортале в крематории: «Обыкновенная смерть» в Театре Наций
05.10.2025 00:22:05 | КИНО-ТЕАТР.РУ
В магазине циферблатов для часов Huawei появилось более 100 000 вариантов
04.10.2025 23:15:38 | ferra.ru
Российский видеохостинг RuTube удалил 20 тысяч видео, опасных для детей
04.10.2025 23:08:55 | ferra.ru
В соцсетях обсуждают решение модерации TikTok удалить комментарий с эмодзи сока — пользователи думают, что причина в антисемитском подтексте
04.10.2025 22:39:32 | vc.ru
Стало известно, как впредь будут «одобрять» разработчиков Android-приложений
04.10.2025 22:30:38 | ferra.ru
Овнов ждут перемены, Рыбы выйдут из кризиса: гороскоп на неделю с 6 по 12 октября для всех знаков зодиака
04.10.2025 22:30:00 | Woman.ru
У популярного интернет-магазина Shein появится первый физический магазин
04.10.2025 21:00:29 | ferra.ru
Заплаканная Симоньян обратилась к Кеосаяну в 9 день после его смерти: «Не могу без тебя жить»
04.10.2025 20:41:43 | Woman.ru
Eufy заплатит пользователям своих камер за инсценировку краж для обучения ИИ
04.10.2025 20:15:39 | ferra.ru
Бенчмарк AnTuTu назвал iPhone 17 Pro Max лучшим телефоном Apple в 2025 году
04.10.2025 19:51:38 | ferra.ru
Национальный космический центр Роскосмоса предложили назвать в честь Терешковой
04.10.2025 19:50:35 | ferra.ru
В Москве пройдет конференция по инвестициям в разработку и производство электроники
04.10.2025 19:45:09 | ferra.ru
Лед в околополярных кратерах Луны пригодится для будущих лунных баз России
04.10.2025 19:40:07 | ferra.ru
В Москве запустили “космический” поезд на Большой кольцевой линии метро
04.10.2025 19:30:04 | ferra.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут