21.11.2025 02:58:52
| Life.ru
Комната, в которой человек спит, должна быть затемнена, чтобы вырабатывался мелатонин — гормон ночного сна. Также важно учитывать доступ воздуха и влажность. Эти гигиенические санитарные требования должны соблюдаться. Об этом Life.ru рассказал врач-невролог Рустем Гайфутдинов.
Читайте также
-
Миронов призвал не допустить искажение изображения государственного герба России
21.11.2025 01:27:31 | Life.ru
Life.ru узнал у адвоката, когда за голые фото младенца из семейного архива можно угодить в тюрьму
20.11.2025 17:28:11 | Life.ru
Океанолог объяснил, почему у погибшего от укуса кубомедузы малыша не было шанса выжить
20.11.2025 15:54:17 | Life.ru
Любовь прошла, а кредит остался: Life.ru узнал, как не стать заложником долгов бывшего супруга
20.11.2025 06:08:08 | Life.ru
Нарколог раскрыл, как родным поддержать человека, страдающего от алкоголизма
20.11.2025 04:33:44 | Life.ru
Life.ru выяснил, за какие неожиданные услуги можно получить налоговый вычет
20.11.2025 04:01:19 | Life.ru
Депутат предложил убрать скульптуру розового Давида около ARTPLAY в Москве
20.11.2025 02:52:36 | Life.ru
Турэксперт объяснила популярность микро-путешествий в соседние города у россиян
20.11.2025 02:16:44 | Life.ru
«Не знают, где Байкал»: Невролог объяснил, почему россияне и европейцы отупели по сравнению с азиатами
19.11.2025 15:48:35 | Life.ru
Инфекционист назвала причины превращения рта в «курорт» для глоточной гонореи
19.11.2025 13:15:34 | Life.ru
Только не переборщите: Диетолог предупредила о побочных эффектах хлорофилла
19.11.2025 02:30:00 | Life.ru
«Надели розовые очки»: Останина высказалась о виновных в трагедии с обезглавленным мальчиком в Балашихе
18.11.2025 17:38:19 | Life.ru
Life.ru узнал о новой схеме мошенников с рассылкой «эксклюзивных тарифов»
18.11.2025 15:19:36 | Life.ru
Россиянам рассказали, во сколько обойдётся покупка лыж в конце 2025 года
18.11.2025 13:08:16 | Life.ru
Главный гинеколог страны объяснила Life.ru, почему 99% женщин жалеют об аборте
18.11.2025 08:00:00 | Life.ru
Главный гинеколог России призвала всех мужчин сдавать сперму на анализ
18.11.2025 07:00:00 | Life.ru
Не ждите, пока накроет: Врач раскрыла план подготовки к новой волне магнитных бурь
18.11.2025 04:00:00 | Life.ru
Главный гинеколог России рассказала Life.ru, как изменилось отношение к партнёрским родам
17.11.2025 20:00:00 | Life.ru
Главный гинеколог России рассказала, что нужно обязательно сделать парам перед зачатием ребёнка
17.11.2025 19:00:00 | Life.ru
«Эффективность высокая»: Life.ru узнал у главного гинеколога страны о вкладе ЭКО в демографию России
17.11.2025 18:40:37 | Life.ru
Эмоциональное выгорание: Как распознать, что вы на пределе, и перестать «жить на батарейках»
17.11.2025 18:30:00 | Life.ru
Life.ru рассказывает, как педагог с Урала учит детей искусству метафор на треках Яникса и Анны Asti
17.11.2025 16:40:00 | Life.ru
Кристаллы зла: Психиатр раскрыл, как наркотики и эзотерика заставили мать из Балашихи обезглавить сына
17.11.2025 13:39:42 | Life.ru
Семь правил идеального секса: Life.ru выяснил, как безопасно оживить интимную жизнь
17.11.2025 04:44:23 | Life.ru
Life.ru узнал, с чего лучше начать выращивать овощи и фрукты на подоконнике
17.11.2025 01:14:51 | Life.ru
Кто царь, а кто — лузер: Рунический гороскоп на неделю с 17 по 23 ноября для всех знаков зодиака
16.11.2025 09:00:00 | Life.ru
Life.ru раскрыл семь самых распространённых заблуждений о глажке белья
16.11.2025 04:46:41 | Life.ru
Life.ru узнал, как угоняют современные автомобили и как защитить себя от этого
16.11.2025 03:10:04 | Life.ru
Life.ru выяснил, какие «полезные» продукты для диеты незаметно добавляют кг
16.11.2025 01:00:00 | Life.ru
Life.ru выяснил топ-5 обследований, которые нужно успеть сделать до конца года
15.11.2025 02:30:12 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Чеснок неожиданно оказался природной альтернативой для защиты рта от патогенов
21.11.2025 02:32:49 | ferra.ru
В России разработали полимерный контейнер для сохранения свежести овощей
21.11.2025 02:25:27 | ferra.ru
В МФТИ создали наномембрану, повышающую эффективность водородных топливных элементов
21.11.2025 02:12:57 | ferra.ru
В ЮФУ вырастили ячмень на подготовленной почве, повторяющей марсианскую
21.11.2025 02:02:36 | ferra.ru
Еврокомиссия решила убрать «надоедливые» баннеры с согласием на файлы cookie
21.11.2025 01:28:02 | ferra.ru
Google обновила функцию быстрой отправки файлов Quick Share для работы с AirDrop
21.11.2025 01:15:54 | ferra.ru
Глава Nvidia заявил, что борьбы идёт между командами, а не технологиями
21.11.2025 00:05:48 | ferra.ru
Глава Nvidia заявил, что борьба идёт между командами, а не технологиями
21.11.2025 00:05:48 | ferra.ru
Российские ученые создали алгоритм для поиска лекарств от Альцгеймера
20.11.2025 23:48:01 | ferra.ru
Оператор «Честного знака» и маркетплейсы договорились о сотрудничестве
20.11.2025 23:32:37 | ferra.ru
На случай сбоя: Microsoft представила облачное восстановление Windows 11
20.11.2025 23:15:00 | ferra.ru
«Человек-бензопила. Фильм: История Резе». Трейлер №4 на русском языке
20.11.2025 23:00:58 | КИНО-ТЕАТР.РУ
iFlytek представила наушники со встроенным переводчиком и батареей на 42 часа
20.11.2025 22:50:29 | ferra.ru
Сцепка Родичкина: Концепция бестопливного удержания спутниковых группировок на сверхнизких орбитах (VLEO)
20.11.2025 22:49:15 | Хабр
Как я собрал и подготовил датасет дефектов печатных плат для обучения моделей YOLO
20.11.2025 22:47:24 | Хабр
В программу V Конгресса молодых учёных включили более 170 мероприятий
20.11.2025 22:30:00 | ferra.ru
Российские ученые ускорили восстановление загрязненных земель в 10 раз
20.11.2025 22:09:47 | ferra.ru
Глава Минтранса заверил в возможностях России обеспечить себя технологиями для ВСМ
20.11.2025 22:01:49 | ferra.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут