08.12.2025 04:00:00
| Life.ru
Длительное сидение является одним из главных врагов спины, шеи и суставов, и даже идеальный стул не спасает при нахождении в этом положении по 6–10 часов в день. Врач травматолог-ортопед клиники «Будь Здоров» на Сретенке, врач высшей категории Виталий Скакун в беседе с Life.ru отметил, что ежедневные короткие разминки работают лучше редких тренировок в зале, и назвал пять безопасных упражнений.
Читайте также
-
Рунический гороскоп на 8–14 декабря: кто получит финансовую поддержку, а кому придётся замедлиться
07.12.2025 09:00:00 | Life.ru
Life.ru узнал топ-5 антистресс-планов для восстановления сил после работы
07.12.2025 08:00:00 | Life.ru
Ясновидящая «Битвы экстрасенсов» раскрыла симптомы сглаза. Есть три из них? Бейте тревогу
06.12.2025 15:00:00 | Life.ru
Психолог объяснила, как подчинить прокрастинацию и заставить её работать наоборот
06.12.2025 08:00:00 | Life.ru
Детям — помягче, пожилым — поярче: Life.ru узнал, как выбрать правильное освещение для всех возрастов
06.12.2025 07:30:00 | Life.ru
Биолог рассказала, как не превратить увлажнитель воздуха в рассадник бактерий
06.12.2025 07:00:00 | Life.ru
«Дети учились, а не просто играли»: В ГД осудили массовую блокировку Roblox
05.12.2025 20:09:49 | Life.ru
Финансовый гороскоп на декабрь 2025 для всех: Почему Огонь богатеет, а Земля — тонет в долгах
05.12.2025 16:30:00 | Life.ru
Заслон от миокардита: Как прививка от других штаммов действует на гонконгский грипп
05.12.2025 15:23:29 | Life.ru
Полный гид по соцпакету: Какие «плюшки» и бонусы можно смело просить у начальства
05.12.2025 15:04:14 | Life.ru
Почему утренние тренировки натощак могут вредить? Тренер объяснила, как правильно выбрать время для занятий
05.12.2025 08:35:33 | Life.ru
Россияне бросились скупать эпимедиумную пасту вместо «Виагры»: Что это и насколько безопасно для мужчин
05.12.2025 08:23:07 | Life.ru
«Меньше агрессии»: Life.ru выяснил, как восстановить кожу за четыре шага
05.12.2025 07:41:32 | Life.ru
«Меньше агрессии»: Life.ru выяснил, как зимой восстановить кожу за четыре шага
05.12.2025 07:41:32 | Life.ru
«Все хотят чистого, спокойного и простого»: Влад Лисовец оценил цвет 2026 года от Pantone
04.12.2025 18:56:29 | Life.ru
Детский психиатр объяснил Life.ru противоречивые цифры по аутизму в России
04.12.2025 17:48:21 | Life.ru
Особенности национальных покупок: Life.ru, узнал, сколько российских мужчин строго следуют списку покупок в магазине
04.12.2025 07:55:34 | Life.ru
Особенности национальных покупок: Life.ru, узнал, сколько мужчин в РФ следуют списку продуктов в магазине
04.12.2025 07:55:34 | Life.ru
Юрист предупредил о риске сесть в тюрьму на пять лет за покупку игр S.T.A.LK.E.R
04.12.2025 07:00:00 | Life.ru
Миронов призвал чиновников Петербурга обеспечить ДМС бюджетников, а потом думать о себе
04.12.2025 06:30:00 | Life.ru
Чудо в перьях: студентка из Питера рассказала Life.ru, как в её квартире поселилась гусыня Галя
03.12.2025 18:00:00 | Life.ru
Врач призвала россиян заменить в авто «химозные» ароматические ёлочки на корицу
03.12.2025 16:28:22 | Life.ru
Забыли уплатить налоги до 1 декабря? Эксперт назвал два способа избежать пеней, которые мало кто знает
02.12.2025 17:30:00 | Life.ru
Разбор от психолога: Вы слышали эти песни из «Иронии судьбы» сто раз, но теперь пересмотрите фильм по-новому
02.12.2025 16:30:00 | Life.ru
От метанола до сивушных масел: Врач рассказала о вспышке отравлений домашними настойками
02.12.2025 14:19:06 | Life.ru
Депутат Плякин требует от МВД отменить штрафы за однократное нарушение с нескольких камер
02.12.2025 13:57:53 | Life.ru
Life.ru узнал, как превратить апельсиновый сок в супернапиток и предотвратить инфаркт
02.12.2025 04:00:00 | Life.ru
Похмелье с бонусом: Life.ru узнал, как «лечит» простуду коктейль из виски с молоком и мёдом
01.12.2025 17:23:09 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Бьянка хвасталась фигурой, Алсу — итогами года, Гаврилина — новым образом на «Новой Песне года»
07.12.2025 23:50:34 | Woman.ru
IT-Weekly: «ГК «БАЗИС» готовится к первичному IPO, акции китайской Moore Threads взлетели в 6 раз
07.12.2025 23:37:07 | it-world
Часы Google научили работать с таймером и секундомером на Always-On Display
07.12.2025 23:15:12 | ferra.ru
Искусство жить: на иммерсивной презентации ASKO объединил скандинавский дизайн и науку
07.12.2025 22:28:31 | Woman.ru
ИИ Google начали добавлять в старые умные колонки сторонних производителей
07.12.2025 21:45:09 | ferra.ru
Циолковский, Ньютон и Эйлер в расчете полета ракеты методом структурного моделирования для самых маленьких
07.12.2025 21:03:06 | Хабр
Эволюция подходов к написанию корутин от Си до С++20. Часть 3. Использование сопрограмм при обработке событий в Linux
07.12.2025 20:59:27 | Хабр
Эволюция Telegram-бота: От скрипта на коленке до асинхронной системы управления кластером (v1.13)
07.12.2025 20:41:28 | Хабр
Фильм «Цинга» с Никитой Ефремовым стал триумфатором фестиваля «Зимний»
07.12.2025 20:30:01 | КИНО-ТЕАТР.РУ
Искусственный интеллект без иллюзий: как не сжечь бюджет компании на хайпе (Часть 2)
07.12.2025 20:17:10 | Хабр
Galaxy S26 с фирменным чипом Exynos 2600 выйдет только в Южной Корее — слухи
07.12.2025 20:15:07 | ferra.ru
Учёный РАН: земные сутки будут длиться больше месяца, но очень нескоро
07.12.2025 19:50:21 | ferra.ru
ИИ не стоит доверять предсказание землетрясений, считает российский ученый
07.12.2025 19:45:23 | ferra.ru
Ученые выяснили, что саблезубые кошки жили и выводили потомство в Сибири
07.12.2025 19:40:24 | ferra.ru
Российские ученые создали гель, ускоряющий заживление сложных ран в два раза
07.12.2025 19:35:57 | ferra.ru
Когда ТЗ перестаёт быть фикцией: практический путь к отделу системного анализа
07.12.2025 19:32:17 | Хабр
Театр абсурда в современных театральных постановках: к 95 летию со дня рождения Славомира Мрожека
07.12.2025 19:24:58 | КИНО-ТЕАТР.РУ
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут