14.07.2026 05:00:00
| Life.ru
Привычка оставлять на ночь телевизор, ночник или другой источник света может незаметно вредить организму. Даже слабое освещение во время сна способно нарушать работу внутренних биологических часов и со временем привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков рассказал Life.ru, что организм воспринимает свет как сигнал к бодрствованию.
Читайте также
-
Запах не исчезнет даже после стирки: Химик дал совет, как правильно очистить полотенца
14.07.2026 04:00:00 | Life.ru
Отпуск закончился, а деньги — нет: 5 правил, которые спасут ваш бюджет
14.07.2026 03:00:00 | Life.ru
Не потерять форму в отпуске проще, чем кажется: Фитнес-тренер дала три совета
13.07.2026 07:00:00 | Life.ru
Названы пять ошибок хранения круп, которые незаметно опустошают семейный бюджет
13.07.2026 04:50:00 | Life.ru
Галоши снова в моде: Стилист рассказала, с чем носить главную обувь дождливого сезона
13.07.2026 04:10:00 | Life.ru
Перфоратор против соседей: Как не потерять квартиру из-за ремонта и не нарваться на штраф
13.07.2026 03:00:00 | Life.ru
Россиянам объяснили, как платить за лекарства меньше и не рисковать здоровьем
13.07.2026 02:00:50 | Life.ru
Аквариумные беглецы и южные хищники: Эколог назвал победителей, которые заселят Москву-реку к 2070-му
12.07.2026 04:34:49 | Life.ru
10, 15 или 30 лет? Экономист назвала идеальный срок ипотеки в 2026 году
12.07.2026 01:46:44 | Life.ru
Лучезарная улыбка и черновик: Как заставить приятеля вернуть долг и не почувствовать себя коллектором
11.07.2026 03:41:28 | Life.ru
Стиральная машина умирает раньше срока: Life.ru узнал привычки, которые её убивают
11.07.2026 02:42:33 | Life.ru
Стаканчик из-под капучино не спасёт: Юрист разрушил популярный миф о распитии алкоголя на улице
11.07.2026 02:07:09 | Life.ru
Беги, Форрест, беги! В Сеченовке создали ментального ИИ-помощника, который не даёт бросить спорт
11.07.2026 01:32:36 | Life.ru
Вызовы новой эпохи: Как люди адаптировались к технологиям и приноровились к «цифровой эмпатии»
10.07.2026 04:57:35 | Life.ru
Готовь сани летом: Life.ru выяснил, как сэкономить на жилье абитуриентам
10.07.2026 03:17:56 | Life.ru
«Сломанная» поясница без грыжи: Врач рассказала о скрытой причине боли в спине и «мышцах Золушки»
10.07.2026 02:39:14 | Life.ru
Член СПЧ поддержал идею годовой отсрочки по долгам, но предупредил о рисках
09.07.2026 15:17:39 | Life.ru
Стоматолог предупредила о разрушении улыбки от кап для зубов с маркетплейсов
09.07.2026 06:09:00 | Life.ru
В России зафиксировали рекордный спрос на заключение брачных договоров
09.07.2026 05:00:00 | Life.ru
Дерматолог перечислила пять правил ухода, которые не оставят плёнку на коже от крема
09.07.2026 04:00:00 | Life.ru
Стоматолог объяснил, когда придётся платить за лечение зубов даже с полисом ОМС
09.07.2026 03:02:00 | Life.ru
Врач Абдуллаева: Грязный офисный кулер может привести к менингиту и гепатиту А
08.07.2026 12:42:33 | Life.ru
Врач Абдуллаева: Офисный кулер со временем накапливает в себе бактерии и плесень
08.07.2026 12:42:33 | Life.ru
Почему аллергия появляется у взрослых – и ещё 8 ответов иммунолога из Сеченовки
08.07.2026 07:00:00 | Life.ru
Врач Чернышова объяснила, почему хлопок хуже синтетики при перепадах температур
08.07.2026 05:06:32 | Life.ru
Спасатель объяснил, как защитить себя, питомца, дом от дыма из-за лесных пожаров
08.07.2026 03:49:38 | Life.ru
Врач Лавренова предупредила, что кондиционер способен обездвижить половину лица
08.07.2026 02:29:41 | Life.ru
Проводим 8 июля с ромашками, «февроньками» и молитвами ради мира в семье
08.07.2026 01:00:00 | Life.ru
Психолог составила распорядок дня перед пересдачей ЕГЭ, чтобы прийти на экзамен без стресса
07.07.2026 05:00:00 | Life.ru
Массажист раскрыла 6 домашних спа-ритуалов, которые помогут разогнать лимфу
07.07.2026 04:00:00 | Life.ru
Кардиолог назвал тихие симптомы инфаркта, которые можно спутать с изжогой и усталостью
06.07.2026 06:00:00 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Причины возникновения целлюлита. Сухая щетка против «апельсиновой корки»
14.07.2026 08:00:00 | MyJane
Хоронить Obsidian рано, слитые концепты отменённой DOOM 4, Steam ставит рекорды…
14.07.2026 06:01:08 | StopGame
Вайбкодинг-агент для VS Code, видеосвязь с экспертом за 60 секунд — и ещё 8 российских стартапов
14.07.2026 05:45:17 | Хабр
Продолжаем тестировать 1С: теперь на новых AMD EPYC 9555 — баллы Гилёва, Fragster и HammerDB
14.07.2026 05:39:16 | Хабр
Многоуровневая защита периметра: как IPS, WAF, DNS Security и SSL-инспекция работают в одной точке
14.07.2026 04:52:31 | Хабр
Просто о сложном: как я хакнул CISAC или новый способ защиты саунд-продюсеров от плагиата
14.07.2026 04:36:57 | Хабр
[Перевод] Грегор Кизалес и др. «Аспектно-ориентированное программирование»
14.07.2026 04:20:34 | Хабр
Как Александр Митта отбил Лилию Майорову у первого мужа и сделал своей на 60 лет
14.07.2026 02:45:00 | Woman.ru
От 3D к 1D: почему уровень с двумя кнопками оказался сложнее трёхмерной арены
14.07.2026 00:59:02 | Хабр
Как Виктория Исакова спасла Юрия Мороза после смерти жены, а он ее — после потери ребенка
13.07.2026 23:45:00 | Woman.ru
Корсакова в маске из сетки, Тейлор-рептилия и другие героини couture fashion week на грани модного скандала
13.07.2026 22:45:00 | Woman.ru
Из-за дефицита памяти Samsung ускорила строительство нового завода под Сеулом
13.07.2026 22:26:47 | ferra.ru
Vera возвращается: как голосовой ассистент превратился в локального AI-агента для Windows
13.07.2026 22:20:06 | Хабр
Похоронила дочь, мужа и брата: как смерть шла за звездой «Битвы экстрасенсов» Еленой Ясевич, умершей в 43 года
13.07.2026 21:45:00 | Woman.ru
Лапиньш раскрыла правду о сложном характере Гузеевой, замужняя Кабак была одна на премьере сериала «Холод»
13.07.2026 20:45:00 | Woman.ru
Как измерить трафик из нейросетей в Яндекс.Метрике — и почему ChatGPT с Алисой в него не попадают
13.07.2026 20:40:18 | Хабр
Мошенники начали создавать точные копии новостных сайтов для кражи денег
13.07.2026 20:26:42 | ferra.ru
12 штатов США подали иск, чтобы заблокировать сделку Paramount Skydance и Warner Bros. Discovery
13.07.2026 20:09:59 | vc.ru
Claude становится строже на русском: Anthropic выяснила, как язык меняет ответы ИИ
13.07.2026 19:32:10 | Хабр
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут