15.07.2026 06:00:00
| Life.ru
Смартфоны, компьютеры и постоянная работа за экраном стали привычной частью жизни миллионов людей. Однако поддержать здоровье глаз можно не только с помощью правильного режима зрительной нагрузки, но и благодаря рациону. Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рассказала Life.ru, что важную роль в защите сетчатки играет лютеин — природный пигмент из группы каротиноидов. Организм человека не способен вырабатывать его самостоятельно, поэтому получить это вещество можно только с пищей.
Читайте также
-
Почему нельзя врать гинекологу о начале половой жизни — врач объяснила, чем это опасно
15.07.2026 05:00:00 | Life.ru
Россиянки всё чаще отказываются от сложного ухода: Life.ru узнал, что осталось в бьюти-рутине
15.07.2026 04:00:00 | Life.ru
Затяжное «не хочу» и хроническое «не могу»: Как отличить лень от депрессии
15.07.2026 03:00:00 | Life.ru
Армия сладкоежек в кишечнике: Как микробы заставляют мозг просить сахар
15.07.2026 02:00:00 | Life.ru
«Выбивают» через суд: Как заставить безучастных детей обеспечивать старость родителей
14.07.2026 17:20:40 | Life.ru
Покупателей электрокаров предупредили о главной ошибке при выборе авто с пробегом
14.07.2026 07:10:00 | Life.ru
Зампред ВРНС назвал обидчивость признаком гордыни, который уводит человека от Бога
14.07.2026 06:00:00 | Life.ru
Даже слабый ночник может навредить: Врач объяснил, чем грозит сон при свете
14.07.2026 05:00:00 | Life.ru
Запах не исчезнет даже после стирки: Химик дал совет, как правильно очистить полотенца
14.07.2026 04:00:00 | Life.ru
Отпуск закончился, а деньги — нет: 5 правил, которые спасут ваш бюджет
14.07.2026 03:00:00 | Life.ru
Не потерять форму в отпуске проще, чем кажется: Фитнес-тренер дала три совета
13.07.2026 07:00:00 | Life.ru
Названы пять ошибок хранения круп, которые незаметно опустошают семейный бюджет
13.07.2026 04:50:00 | Life.ru
Галоши снова в моде: Стилист рассказала, с чем носить главную обувь дождливого сезона
13.07.2026 04:10:00 | Life.ru
Перфоратор против соседей: Как не потерять квартиру из-за ремонта и не нарваться на штраф
13.07.2026 03:00:00 | Life.ru
Россиянам объяснили, как платить за лекарства меньше и не рисковать здоровьем
13.07.2026 02:00:50 | Life.ru
Аквариумные беглецы и южные хищники: Эколог назвал победителей, которые заселят Москву-реку к 2070-му
12.07.2026 04:34:49 | Life.ru
10, 15 или 30 лет? Экономист назвала идеальный срок ипотеки в 2026 году
12.07.2026 01:46:44 | Life.ru
Лучезарная улыбка и черновик: Как заставить приятеля вернуть долг и не почувствовать себя коллектором
11.07.2026 03:41:28 | Life.ru
Стиральная машина умирает раньше срока: Life.ru узнал привычки, которые её убивают
11.07.2026 02:42:33 | Life.ru
Стаканчик из-под капучино не спасёт: Юрист разрушил популярный миф о распитии алкоголя на улице
11.07.2026 02:07:09 | Life.ru
Беги, Форрест, беги! В Сеченовке создали ментального ИИ-помощника, который не даёт бросить спорт
11.07.2026 01:32:36 | Life.ru
Вызовы новой эпохи: Как люди адаптировались к технологиям и приноровились к «цифровой эмпатии»
10.07.2026 04:57:35 | Life.ru
Готовь сани летом: Life.ru выяснил, как сэкономить на жилье абитуриентам
10.07.2026 03:17:56 | Life.ru
«Сломанная» поясница без грыжи: Врач рассказала о скрытой причине боли в спине и «мышцах Золушки»
10.07.2026 02:39:14 | Life.ru
Член СПЧ поддержал идею годовой отсрочки по долгам, но предупредил о рисках
09.07.2026 15:17:39 | Life.ru
Стоматолог предупредила о разрушении улыбки от кап для зубов с маркетплейсов
09.07.2026 06:09:00 | Life.ru
В России зафиксировали рекордный спрос на заключение брачных договоров
09.07.2026 05:00:00 | Life.ru
Дерматолог перечислила пять правил ухода, которые не оставят плёнку на коже от крема
09.07.2026 04:00:00 | Life.ru
Стоматолог объяснил, когда придётся платить за лечение зубов даже с полисом ОМС
09.07.2026 03:02:00 | Life.ru
Врач Абдуллаева: Грязный офисный кулер может привести к менингиту и гепатиту А
08.07.2026 12:42:33 | Life.ru
Врач Абдуллаева: Офисный кулер со временем накапливает в себе бактерии и плесень
08.07.2026 12:42:33 | Life.ru
Почему аллергия появляется у взрослых – и ещё 8 ответов иммунолога из Сеченовки
08.07.2026 07:00:00 | Life.ru
Врач Чернышова объяснила, почему хлопок хуже синтетики при перепадах температур
08.07.2026 05:06:32 | Life.ru
Спасатель объяснил, как защитить себя, питомца, дом от дыма из-за лесных пожаров
08.07.2026 03:49:38 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Беспилотник «Геоскан 201» для аэрофотосъемки получил сертификат «Сделано в России»
15.07.2026 20:55:45 | ferra.ru
Бренд потребительской электроники OnePlus уйдёт с европейского и американского рынков на фоне реструктуризации в материнской компании Oppo — Bloomberg
15.07.2026 19:39:15 | vc.ru
В России научились сжигать нефтяные отходы с «горючим льдом» в разы чище
15.07.2026 19:25:00 | ferra.ru
Глава Microsoft предупредил компании об утечке секретов из-за использования ИИ
15.07.2026 19:00:51 | ferra.ru
Ростех сертифицировал остекление для кабин поездов со скоростью до 400 км/ч
15.07.2026 18:40:00 | ferra.ru
Экс-сотрудники подали в суд на Meta*, потому что их уволили с помощью ИИ
15.07.2026 18:23:57 | ferra.ru
Ростех создал защиту от дронов для нефтехранилищ и подстанций — «Паутину»
15.07.2026 17:55:00 | ferra.ru
Ее съемочный день стоил $8 тысяч, но тихая семейная жизнь оказалась дороже — история первой советской топ-модели
15.07.2026 17:45:00 | Woman.ru
Их время пришло: выбираем главного секс-символа нового поколения — голосование Woman.ru
15.07.2026 17:25:00 | Woman.ru
Персонализация без Big Data: как мы ранжируем новости в Telegram с помощью pgvector и пяти сигналов
15.07.2026 17:12:04 | Хабр
Мишустин: Ростех продолжает выпуск критически важной продукции вопреки санкциям
15.07.2026 17:10:00 | ferra.ru
Почему фрукты и перец чили — вкус лета 2026: всё, что нужно знать о тренде fricy — читать на Gastronom.ru
15.07.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ
В России разработали алгоритм для повышения надежности бортовых систем
15.07.2026 16:53:25 | ferra.ru
Разбор пяти ошибок в модулях Linux, которые проходят сборку и валят систему под нагрузкой
15.07.2026 16:50:30 | Хабр
72 дня ада: чтобы спастись после авиакатастрофы, команда по регби стала людоедами
15.07.2026 16:45:00 | Woman.ru
Как измерить «здоровье» дизайн-команды? Полтора года опыта с ретроспективой Spotify Health Check
15.07.2026 16:33:34 | Хабр
Мошенники активизировали фальшивые вакансии для подростков и студентов
15.07.2026 16:25:00 | ferra.ru
Любовь Толкалина о признании об изнасиловании: «Мне скоро 50 лет, чтобы не принимать свою судьбу»
15.07.2026 16:12:48 | Woman.ru
ИИ Qwen3.6-27B запустили на смартфоне: 1 бит на вес и 90% интеллекта оригинала
15.07.2026 16:07:50 | Хабр
Domain-routed agents vs naive RAG: экономика и риски архитектурного выбора
15.07.2026 15:56:53 | Хабр
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут