15.09.2026 14:25:40
| Life.ru
После вакцинации рацион стоит строить вокруг трёх ключевых компонентов — белка, цинка и витамина D. При этом важно не просто увеличить количество отдельных продуктов, а сохранить баланс животной и растительной пищи, рассказала Life.ru исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Читайте также
-
Пашете в зале, а сил нет? Врач назвал скрытые дефициты, тормозящие прогресс
15.09.2026 14:05:41 | Life.ru
Бумага есть, а гарантий нет: Адвокат назвал главную ловушку при покупке квартиры с детской долей
15.09.2026 02:46:49 | Life.ru
15-минутки из интернета не работают: Тренер назвал главную ошибку домашних тренировок
15.09.2026 02:26:49 | Life.ru
Собачья шерсть, побелка и кукурузная мука: Агроном рассказала, как спасти сад от морозов и грызунов
15.09.2026 01:26:23 | Life.ru
Организм начинает есть сам себя: Диетолог предупредила об опасности «кетогриппа»
15.09.2026 01:15:00 | Life.ru
Не дайте отпуску съесть бюджет: Турэксперт назвала страховку, на которой нельзя экономить
14.09.2026 15:01:51 | Life.ru
Икона на аватарке, а внутри бесовщина: Россиян предупредили об опасности цифровых «колдунов»
14.09.2026 02:53:04 | Life.ru
Тень вместо кондиционера: Какие деревья посадить у дома для прохлады и экономии электричества
14.09.2026 02:12:19 | Life.ru
«Пока не доешь — не встанешь»: Какие фразы из детства заставляют нас переедать и тратить лишнее
13.09.2026 05:00:00 | Life.ru
«Пищеварение начинается во рту»: Как зубы напрямую влияют на желудок и кишечник
13.09.2026 03:00:00 | Life.ru
Горящая квартира, напуганный кот: Профессор предупредил об опасности «чайной ракеты»
12.09.2026 12:55:29 | Life.ru
Не ждите пузырьков: Врач объяснила, как поймать герпес на губах в самом начале
12.09.2026 06:05:00 | Life.ru
«Крест остался нетленным»: Священник Попов рассказал о чуде, о котором молчали 80 лет
11.09.2026 13:53:14 | Life.ru
Пополам — не значит по-детски: Почему опасно делить взрослую таблетку на ребёнка
11.09.2026 06:00:00 | Life.ru
Не ручки и поручни: Учёная назвала главные рассадники бактерий среди привычных поверхностей
11.09.2026 03:00:00 | Life.ru
Учёные Сеченовки: МикроРНК могут указать на риск преждевременных родов
10.09.2026 06:34:00 | Life.ru
По следам микроРНК: Российские ученые ищут новый способ выявлять эндометриоз без операции
10.09.2026 06:33:00 | Life.ru
Старт отопительного сезона 2026: Life.ru выяснил правила, сроки и порядок подключения
10.09.2026 04:53:37 | Life.ru
От письма до суда: Юрист ответила, как заставить работодателя проиндексировать зарплату
10.09.2026 04:02:12 | Life.ru
Сентябрьский перепад от +25 до +10: Как резкое похолодание влияет на сердце и сосуды
10.09.2026 03:11:55 | Life.ru
«Каждый человек, возможно, мошенник»: IT-эксперт объяснил, как разглядеть в красотке с сайта знакомств вербовщика
09.09.2026 14:41:46 | Life.ru
Грейпфрут, зелень и молоко: Life.ru узнал, что нельзя есть и пить во время приёма препаратов
09.09.2026 02:39:35 | Life.ru
Толстой снова в тренде: Студенты стали чаще дочитывать роман-эпопею «Война и мир» до конца
09.09.2026 01:10:00 | Life.ru
Не просто усталость: Врач объяснил, когда «дёргающийся» глаз — повод для тревоги
08.09.2026 21:05:41 | Life.ru
Чай помутнел, а мыло не пенится? В Госдуме рассказали, как бесплатно проверить воду из-под крана
08.09.2026 15:09:39 | Life.ru
Секатор прочь: Биолог рассказала, какие растения категорически нельзя обрезать в сентябре
08.09.2026 03:29:00 | Life.ru
Сделка под угрозой: Life.ru узнал, можно ли продать общую квартиру без согласия второго хозяина
08.09.2026 03:09:31 | Life.ru
Антистресс за 10 минут: Фитнес-тренер назвал 5 упражнений для быстрого восстановления
08.09.2026 02:33:50 | Life.ru
Виноват не только барометр: Почему болят суставы в сентябре и когда это не связано с дождём
08.09.2026 02:08:29 | Life.ru
Спят усталые игрушки, россияне спят: Сомнолог рассказал, как перестроиться на осень
08.09.2026 01:00:00 | Life.ru
Техподдержка по расписанию и защита данных: Какие права даст студентам ГОСТ на обучение онлайн
07.09.2026 07:00:05 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Ученые РАН выяснили, что зоопланктон реагирует на загрязнение с задержкой
17.09.2026 20:48:26 | ferra.ru
Samsung заменит Microsoft OneDrive на Google Cloud для резервного копирования фото
17.09.2026 20:35:15 | ferra.ru
Новосибирская компания представила первый в России мини-погрузчик со сменной батареей
17.09.2026 20:20:00 | ferra.ru
«Яндекс 360» выпустил десктопное приложение «Документы», которое работает в том числе без интернета
17.09.2026 20:02:42 | vc.ru
Российские ученые создали молекулы, разрушающие защитный белок раковых клеток
17.09.2026 19:57:28 | ferra.ru
Импортозамещение в отечественном нефтегазовом оборудовании достигло 80%
17.09.2026 19:35:00 | ferra.ru
Глава Роскосмоса: Робот «Теледроид» будет выполнять опасные операции на МКС
17.09.2026 18:50:00 | ferra.ru
Ученые ПНИПУ разработали метод поиска ранних признаков нейропатологий
17.09.2026 18:18:06 | ferra.ru
ONYX BOOX: флагманский цветной ридер и компактная новинка в форм-факторе смартфона
17.09.2026 17:53:04 | it-world
Стартап Сэма Альтмана World запустил финансовое «суперприложение» World Money для инвестиций и хранения стейблкоинов
17.09.2026 17:46:53 | vc.ru
Pantum выходит в сегмент струйной печати: в России стартовали продажи первых МФУ
17.09.2026 17:39:15 | it-world
Товстик, Киркоров и еще 5 известных мужчин, сделавших блефаропластику — фото до и после
17.09.2026 17:10:00 | Woman.ru
Диетолог рассказала, какие продукты помогают лучше спать — читать на Gastronom.ru
17.09.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ
Суд в Москве заочно арестовал бывшего министра связи Николая Никифорова — СМИ писали, что он стал фигурантом дела финансовой пирамиды Finiko
17.09.2026 16:54:34 | vc.ru
Минюст США: Иран получил около $1,5 млрд в криптовалюте через Binance
17.09.2026 16:35:19 | ferra.ru
PhishIntel — инструмент WEB-разведки для сбора публичных данных с сайтов и доменов
17.09.2026 16:23:03 | Хабр
Kodacode лучший харнес для DeepSeek v4 Flash!? Замерили различные харнессы и модели
17.09.2026 16:18:02 | Хабр
Российские физики нашли способ удерживать сверхбыстрые гибридные частицы света
17.09.2026 16:12:41 | ferra.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут