Душить, ломать и контролировать. Зачем айтишнику джиу-джитсу

info@vsetut.pro

Стать автором

Вернуться

04.09.2025 14:35:24 | Хабр

Хабы: Блог компании Хайстекс, Здоровье, Лайфхаки для гиков

Привет, Хабр! Меня зовут Антон, я фронтенд-разработчик в Хайстекс. Это моя первая статья здесь, и, возможно, вы ожидали от новичка что-то более привычное вроде: разбор фреймворка, гайд о том как пропатчить kde под freeBSD или очередную историю «как мы переписали проект на TypeScript». Но я решил начать с другой темы.

Почему? Потому что программирование – это не только про код. Любой, кто работает в IT, знает: можно выучить все нужные библиотеки и паттерны, но если у тебя нет сил вставать по утрам, голова перегружена задачами и ты живешь от дедлайна до дедлайна, то толку от этих знаний мало. И вот тут появляются британские учёные (кто бы сомневался), которые в феврале этого года опубликовали подробный доклад о том, как бразильское джиу-джитсу развивает дисциплину, устойчивость и даже эмоциональный интеллект. Похоже на слишком смелую гипотезу, но эксперимент в моём случае удался.

Для меня джиу-джитсу стало не просто спортом, а способом справляться с рабочим стрессом, восстанавливаться и находить баланс. Именно поэтому я решил начать блог здесь не с фронтенда, а с рассказа о том, что помогает мне оставаться в профессии и не выгорать.

Почему именно джиу-джитсу

Подробнее