Операция выполнена!
Закрыть
Не секрет, что после 45 лет тело начинает меняться. Ускоряется потеря мышечной массы, ухудшается равновесие, а восстановление занимает уже больше времени. Джеймс Бикерстафф, сертифицированный персональный тренер OriGym, назвал лучшие упражнения с собственным весом, которые нужно делать после 45 лет.
Читайте также
СТАТЬ АВТОРОМ
НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro