Операция выполнена!
Закрыть
Хабы: Управление продуктом, Управление проектами, Повышение конверсии, Бизнес-модели, Интернет-маркетинг

10 факторов нематериальной мотивации. Как простая шкала или счётчик могут менять поведение сильнее, чем деньги и бонусы.

Один мой товарищ буквально за год сбросил около 20 кг веса.

— Ты так сильно похудел. Как у тебя это получилось? — удалось как-то задать ему вопрос.
— Да на самом деле ничего сложного. Скачал приложение для подсчета калорий. В него надо просто фотографировать всю еду. А ИИ по фотографии считает калории.
— И все?
— Ну да. Там у тебя каждый день есть шкала – сколько калорий у тебя осталось на сегодня. Вот я и втянулся как-то в эту игру с шкалой. Соревноваться с ней начал. Она мне 2000 калорий на день разрешает, а я стараюсь еще меньше съесть. Чтобы хоть 100, а лучше 200-300 осталось недоиспользованных. Ну и взвешиваешься через умные весы – график прогресса показывает. Тоже очень приятно.
— А раньше ты так не мог?
— Да чего только не пробовал, интервальные голодания всякие, диеты. А тут все само как-то заиграло. Фоткаешь, играешь, худеешь.

Читать далее
Читайте также
СТАТЬ АВТОРОМ
НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro