Школьный обед с собой: 12 рецептов вкусных и сбалансированных блюд — читать на Gastronom.ru

19.02.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Не всегда меню в школьной столовой нравится детям, поэтому многие родители решают вопрос полноценного перекуса самостоятельно. Обед в середине дня особенно важен — будь то продленка или пауза между уроками и кружками. Сытный и сбалансированный прием пищи помогает сохранить хорошее настроение, внимание и концентрацию. В нашей подборке простые, продуманные блюда, которые удобно брать с собой: понятные по вкусу, неприхотливые в хранении и не требующие сложных кулинарных навыков.

Подробнее

Читайте также

Оладьи детские, пошаговый рецепт с фото на 441 ккал
19.02.2026 13:49:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сладкий блинчатый торт, пошаговый рецепт с фото на 157 ккал
19.02.2026 12:58:00 | ГАСТРОНОМЪ

Никакого вздутия! Гастроэнтеролог назвал 5 правил приготовления бобовых — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 12:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Равиоли с креветками и песто, пошаговый рецепт с фото на 818 ккал
19.02.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Блинный торт «Пломбир», пошаговый рецепт с фото на 609 ккал
19.02.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Огурцы по 1000 рублей: эксперт намекнул, когда цены вернутся в норму — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

15 вкусных салатов с красной фасолью: рецепты на любой случай — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 10:15:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как сделать домашнюю сметану из молока — без загустителей и лишних добавок — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 09:50:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как сделать рульку с идеальной хрустящей корочкой: шеф-повар назвала проверенные способы — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Молочные коктейли в блендере: 15 рецептов, которые легко приготовить дома — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 08:15:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить идеальные онигири дома: выбрать рис, слепить и сбалансировать вкус — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 07:35:00 | ГАСТРОНОМЪ

Блины со сливками, пошаговый рецепт с фото
19.02.2026 07:21:00 | ГАСТРОНОМЪ

Масло печени трески: чем полезно, в какие блюда добавить и как хранить — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с курицей, яблоком и огурцом, пошаговый рецепт с фото на 338 ккал
19.02.2026 06:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Леденцы «Петушки» на палочке, пошаговый рецепт с фото на 79 ккал
19.02.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Марокканские блины с манкой, пошаговый рецепт с фото на 197 ккал
19.02.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Свекольный борани с кокосовым молоком
18.02.2026 22:51:42 | ПОВАРЁНОК.РУ

Лапша по-сингапурски
18.02.2026 18:09:13 | ПОВАРЁНОК.РУ

Всего 10 минут: ученые сказали, что надо сделать сразу после еды — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Дрожжевые ржаные блины, пошаговый рецепт с фото на 367 ккал
18.02.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что приготовить в пароварке: 20 проверенных и полезных рецептов — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 16:19:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пирог «Трухлявый пень», пошаговый рецепт с фото на 241 ккал
18.02.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Джонджоли: калорийность, описание продукта, как выбирать, как готовить, БЖУ, читайте на Gastronom.ru
18.02.2026 15:10:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить фаршированные макароны: 12 рецептов ракушек и трубочек с начинкой — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 14:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

В Москве к Масленице придумали роскошный сет блинов за 8500 рублей — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Земляника лесная: калорийность, описание продукта, как выбирать, как готовить, БЖУ, читайте на Gastronom.ru
18.02.2026 12:20:00 | ГАСТРОНОМЪ

Блинный торт «Тирамису», пошаговый рецепт с фото на 487 ккал
18.02.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

10 блюд с добавлением водки: от блинов и заготовок до горячего и десертов — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 11:14:00 | ГАСТРОНОМЪ

Панкейки без муки, пошаговый рецепт с фото на 321 ккал
18.02.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эксперт поделилась, в чем разница между блинами, оладьями и панкейками и как сделать их пышными — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Блинный торт с рыбой, пошаговый рецепт с фото на 323 ккал
18.02.2026 10:18:00 | ГАСТРОНОМЪ

Топ-10 молочных коктейлей без мороженого: вкусно, просто и по-новому — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 08:56:00 | ГАСТРОНОМЪ

Спайси-сосиски, пошаговый рецепт с фото на 268 ккал
18.02.2026 08:49:00 | ГАСТРОНОМЪ

Почему лимфатической системе не нужен детокс и разгрузки: мифы и научные факты — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 08:39:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат из мидий с фунчозой, пошаговый рецепт с фото на 108 ккал
18.02.2026 08:36:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Площадь пожара в здании панорамы обороны Севастополя составила 600 кв. м
10.06.2026 16:23:36 | ТАСС

Умер курянин, пострадавший 5 июня при атаке ВСУ на агрофирму в Большесолдатском районе
10.06.2026 16:23:35 | ТАСС

На Бали поймали украинца с партией наркотиков почти на 40$ тысяч долларов
10.06.2026 16:22:51 | Life.ru

Путин призвал создать условия, чтобы бизнес финансировал развитие детских лагерей
10.06.2026 16:22:42 | ТАСС

Пилоты Финляндии пожаловались на трудности в перелетах из-за России
10.06.2026 16:22:20 | Lenta.ru

ХАМАС поблагодарил Россию за поддержку палестинцев
10.06.2026 16:21:55 | ТАСС

В историческом здании панорамы «Оборона Севастополя» может обрушиться купол
10.06.2026 16:21:32 | Коммерсантъ

Хоккеист сборной Финляндии потерял золотую медаль ЧМ 2026
10.06.2026 16:20:47 | ТАСС

Минобороны Чехии настаивает на увеличении расходов на оборону до 2% ВВП
10.06.2026 16:20:08 | ТАСС

В Казахстане дела о сексуальном насилии будут вести женщины-следователи
10.06.2026 16:19:36 | Life.ru

В РФ ввели 10-летний срок исковой давности по спорам о приватизации
10.06.2026 16:19:35 | ТАСС

Депутаты Народного совета ЛНР назначили председателем правительства республики Самойлова
10.06.2026 16:18:08 | ТАСС

В Россотрудничестве провели встречу с семьями переселенцев из Канады и ФРГ
10.06.2026 16:18:02 | ТАСС

Путин заявил о развитии инфраструктуры детского отдыха в России
10.06.2026 16:17:23 | Life.ru

Путин сообщил о 1,5 млн заявлений на семейный возврат НДФЛ
10.06.2026 16:17:08 | Life.ru

Мужчины начали переживать из-за размера пениса
10.06.2026 16:17:05 | Lenta.ru

Новая прошивка превращает iPhone в «дырявый аккумулятор» и блокирует доступ к магазину
10.06.2026 16:16:09 | Life.ru

Украина обвинила Россию в падении дронов ВСУ на территории стран ЕС
10.06.2026 16:15:48 | Lenta.ru

С "РКС-Тамбов" взыскали 46,5 млн рублей за загрязнение реки Паники
10.06.2026 16:15:46 | ТАСС

Панораму «Оборона Севастополя» восстановят благодаря оцифровке
10.06.2026 16:15:45 | Life.ru

Киев ответил на недовольство Польши чествованием жертв УПА
10.06.2026 16:15:26 | Lenta.ru

Кравцов: работы по восстановлению колледжа в Старобельске ведутся
10.06.2026 16:15:24 | ТАСС

"Мы точно панораму никому не отдадим": в России ответили на удар по символу Севастополя
10.06.2026 16:15:01 | ТАСС

Путин подписал закон о платформе для создания госинформсистем
10.06.2026 16:14:35 | ТАСС

Штрафы россиянам за авторизацию на сайтах через Gmail опровергли
10.06.2026 16:14:00 | Lenta.ru

Суд в Москве рассмотрит дело экс-знатока «Что? Где? Когда?»
10.06.2026 16:14:00 | Lenta.ru

Журова считает поднятие флага России на спортобъектах важным для патриотизма
10.06.2026 16:13:51 | ТАСС

В Ингушетии спортсмены с ОВЗ совершили восхождение на гору Мят-Лоам
10.06.2026 16:13:45 | ТАСС

Российские «Калибры» получили ловушки
10.06.2026 16:13:27 | Lenta.ru

В Пакистане разбился военный вертолёт Ми-17, экипаж погиб
10.06.2026 16:13:26 | Life.ru

Россия ратифицировала соглашение с Южной Осетией о пенсиях сотрудников таможни
10.06.2026 16:12:58 | ТАСС

"Общественное": Украина может получить в июне от ЕС первые транши из €90 млрд
10.06.2026 16:12:37 | ТАСС

В Поморье введут ограничение на посещение лесов
10.06.2026 16:12:29 | ТАСС

Журнал People рассекретил детали тайной встречи принцессы Дианы и Джона Кеннеди-младшего 30 лет спустя
10.06.2026 16:12:12 | Life.ru

Кравцов заявил о завершении аттестации студентов колледжа в Старобельске
10.06.2026 16:11:54 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro