Школьный обед с собой: 12 рецептов вкусных и сбалансированных блюд — читать на Gastronom.ru

19.02.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Не всегда меню в школьной столовой нравится детям, поэтому многие родители решают вопрос полноценного перекуса самостоятельно. Обед в середине дня особенно важен — будь то продленка или пауза между уроками и кружками. Сытный и сбалансированный прием пищи помогает сохранить хорошее настроение, внимание и концентрацию. В нашей подборке простые, продуманные блюда, которые удобно брать с собой: понятные по вкусу, неприхотливые в хранении и не требующие сложных кулинарных навыков.

Подробнее

Читайте также

Оладьи детские, пошаговый рецепт с фото на 441 ккал
19.02.2026 13:49:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сладкий блинчатый торт, пошаговый рецепт с фото на 157 ккал
19.02.2026 12:58:00 | ГАСТРОНОМЪ

Никакого вздутия! Гастроэнтеролог назвал 5 правил приготовления бобовых — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 12:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Равиоли с креветками и песто, пошаговый рецепт с фото на 818 ккал
19.02.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Блинный торт «Пломбир», пошаговый рецепт с фото на 609 ккал
19.02.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Огурцы по 1000 рублей: эксперт намекнул, когда цены вернутся в норму — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

15 вкусных салатов с красной фасолью: рецепты на любой случай — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 10:15:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как сделать домашнюю сметану из молока — без загустителей и лишних добавок — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 09:50:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как сделать рульку с идеальной хрустящей корочкой: шеф-повар назвала проверенные способы — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Молочные коктейли в блендере: 15 рецептов, которые легко приготовить дома — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 08:15:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить идеальные онигири дома: выбрать рис, слепить и сбалансировать вкус — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 07:35:00 | ГАСТРОНОМЪ

Блины со сливками, пошаговый рецепт с фото
19.02.2026 07:21:00 | ГАСТРОНОМЪ

Масло печени трески: чем полезно, в какие блюда добавить и как хранить — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с курицей, яблоком и огурцом, пошаговый рецепт с фото на 338 ккал
19.02.2026 06:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Леденцы «Петушки» на палочке, пошаговый рецепт с фото на 79 ккал
19.02.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Марокканские блины с манкой, пошаговый рецепт с фото на 197 ккал
19.02.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Свекольный борани с кокосовым молоком
18.02.2026 22:51:42 | ПОВАРЁНОК.РУ

Лапша по-сингапурски
18.02.2026 18:09:13 | ПОВАРЁНОК.РУ

Всего 10 минут: ученые сказали, что надо сделать сразу после еды — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Дрожжевые ржаные блины, пошаговый рецепт с фото на 367 ккал
18.02.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что приготовить в пароварке: 20 проверенных и полезных рецептов — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 16:19:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пирог «Трухлявый пень», пошаговый рецепт с фото на 241 ккал
18.02.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Джонджоли: калорийность, описание продукта, как выбирать, как готовить, БЖУ, читайте на Gastronom.ru
18.02.2026 15:10:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить фаршированные макароны: 12 рецептов ракушек и трубочек с начинкой — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 14:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

В Москве к Масленице придумали роскошный сет блинов за 8500 рублей — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Земляника лесная: калорийность, описание продукта, как выбирать, как готовить, БЖУ, читайте на Gastronom.ru
18.02.2026 12:20:00 | ГАСТРОНОМЪ

Блинный торт «Тирамису», пошаговый рецепт с фото на 487 ккал
18.02.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

10 блюд с добавлением водки: от блинов и заготовок до горячего и десертов — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 11:14:00 | ГАСТРОНОМЪ

Панкейки без муки, пошаговый рецепт с фото на 321 ккал
18.02.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эксперт поделилась, в чем разница между блинами, оладьями и панкейками и как сделать их пышными — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Блинный торт с рыбой, пошаговый рецепт с фото на 323 ккал
18.02.2026 10:18:00 | ГАСТРОНОМЪ

Топ-10 молочных коктейлей без мороженого: вкусно, просто и по-новому — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 08:56:00 | ГАСТРОНОМЪ

Спайси-сосиски, пошаговый рецепт с фото на 268 ккал
18.02.2026 08:49:00 | ГАСТРОНОМЪ

Почему лимфатической системе не нужен детокс и разгрузки: мифы и научные факты — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 08:39:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат из мидий с фунчозой, пошаговый рецепт с фото на 108 ккал
18.02.2026 08:36:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Украина автоматизировала перехват российских «Гераней»
10.06.2026 17:09:26 | Lenta.ru

Санду увидела шанс решить вопрос Приднестровья через украинское урегулирование
10.06.2026 17:09:23 | Lenta.ru

В Азербайджане продлили срок ареста лидера оппозиционной партии
10.06.2026 17:08:51 | ТАСС

В МИД РФ выступили с призывом после удара ВСУ по одному из главных символов Севастополя
10.06.2026 17:08:12 | Lenta.ru

ВГА: ситуация на харьковском фронте приобретает для Киева характер затяжной катастрофы
10.06.2026 17:08:04 | ТАСС

Захарова: подлинные фрагменты панорамы авторства Рубо чудом уцелели
10.06.2026 17:08:00 | ТАСС

Отец пленного боевика ВСУ присылал российским военным координаты цехов
10.06.2026 17:07:41 | Life.ru

Дрон ВСУ атаковал дом в Каменке-Днепровской, уничтожены четыре квартиры
10.06.2026 17:07:32 | Life.ru

Трамп выступил с угрозой Ирану
10.06.2026 17:07:24 | Lenta.ru

NF Group: элитные коттеджи Подмосковья могут подорожать к концу года на 10%
10.06.2026 17:07:17 | ТАСС

Путин поручил Голиковой широко информировать семьи о новых выплатах
10.06.2026 17:06:55 | Life.ru

17-летний парень обматерил и поставил на колени ребёнка в подмосковной Балашихе
10.06.2026 17:06:02 | Life.ru

В Госдуме назвали единственный способ окончить конфликт на Украине
10.06.2026 17:05:37 | Lenta.ru

Путин назвал число обратившихся за семейным налоговым кешбэком россиян
10.06.2026 17:04:51 | Lenta.ru

Клад бежавшей от революции купеческой семьи обнаружили в России
10.06.2026 17:04:07 | Lenta.ru

«Первый в истории случай»: Учёные США обвинили Россию в создании GPS-помех из космоса
10.06.2026 17:02:58 | Life.ru

Шохин: курс в 80-85 рублей за доллар был бы позитивно воспринят бизнесом
10.06.2026 17:02:32 | ТАСС

Сессия "Наследие. Развитие. Единство" пройдет для ветеранов СВО из СКФО и Южной Осетии
10.06.2026 17:01:54 | ТАСС

В РФ отменили обязательный аудит финотчетности личных фондов
10.06.2026 17:01:17 | ТАСС

Шохин: есть риск, что инвестиционная пауза может перейти в длительную заморозку
10.06.2026 17:01:03 | ТАСС

Амурские тигры, прибывшие в Казахстан, получили имена Амур, Умит, Туран и Уссури
10.06.2026 17:00:29 | Life.ru

Россия и Казахстан совместно выбрали имена для четырёх амурских тигров
10.06.2026 17:00:29 | Life.ru

Валерия оценила идею запрета фонограммы на российской эстраде
10.06.2026 17:00:22 | Lenta.ru

Суперкомпьютер назвал главного фаворита чемпионата мира
10.06.2026 17:00:05 | ТАСС

При чем здесь Пентагон и Обама? Чего ждать от фильма Спилберга "День разоблачения"?
10.06.2026 17:00:00 | ТАСС

10 запретов летнего солнцестояния: что нельзя делать 21 июня, чтобы не спугнуть удачу
10.06.2026 17:00:00 | Life.ru

Опрошенные ЦБ аналитики снизили прогноз о курсе доллара на ближайшие годы
10.06.2026 16:59:53 | РБК

На Украине военкомы насильно мобилизовали мужчину, разбив окно автомобиля
10.06.2026 16:59:42 | ТАСС

ФРГ не планирует вводить односторонние санкции против Израиля
10.06.2026 16:59:35 | ТАСС

Эксперт Жоголев назвал финансовые экосистемы основой рынка розничных инвестиций
10.06.2026 16:59:28 | ТАСС

Кинообразы Людмилы Чурсиной. Какой была на экране народная артистка
10.06.2026 16:59:02 | РБК

Для украинских автобусов с 15 июня закроют пункт пропуска в Польшу
10.06.2026 16:59:00 | Российская Газета

Путин подписал закон о лишении свободы за фальшивые справки о ВИЧ
10.06.2026 16:58:56 | Life.ru

Путин подписал закон об упрощении санации банка при присоединении к инвестору
10.06.2026 16:58:50 | ТАСС

Уничтожение вертолета Apache иранским «Шахедом» объяснили
10.06.2026 16:58:48 | Lenta.ru

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro