Школьный обед с собой: 12 рецептов вкусных и сбалансированных блюд — читать на Gastronom.ru

19.02.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Не всегда меню в школьной столовой нравится детям, поэтому многие родители решают вопрос полноценного перекуса самостоятельно. Обед в середине дня особенно важен — будь то продленка или пауза между уроками и кружками. Сытный и сбалансированный прием пищи помогает сохранить хорошее настроение, внимание и концентрацию. В нашей подборке простые, продуманные блюда, которые удобно брать с собой: понятные по вкусу, неприхотливые в хранении и не требующие сложных кулинарных навыков.

Подробнее

Читайте также

Оладьи детские, пошаговый рецепт с фото на 441 ккал
19.02.2026 13:49:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сладкий блинчатый торт, пошаговый рецепт с фото на 157 ккал
19.02.2026 12:58:00 | ГАСТРОНОМЪ

Никакого вздутия! Гастроэнтеролог назвал 5 правил приготовления бобовых — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 12:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Равиоли с креветками и песто, пошаговый рецепт с фото на 818 ккал
19.02.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Блинный торт «Пломбир», пошаговый рецепт с фото на 609 ккал
19.02.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Огурцы по 1000 рублей: эксперт намекнул, когда цены вернутся в норму — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

15 вкусных салатов с красной фасолью: рецепты на любой случай — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 10:15:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как сделать домашнюю сметану из молока — без загустителей и лишних добавок — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 09:50:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как сделать рульку с идеальной хрустящей корочкой: шеф-повар назвала проверенные способы — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Молочные коктейли в блендере: 15 рецептов, которые легко приготовить дома — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 08:15:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить идеальные онигири дома: выбрать рис, слепить и сбалансировать вкус — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 07:35:00 | ГАСТРОНОМЪ

Блины со сливками, пошаговый рецепт с фото
19.02.2026 07:21:00 | ГАСТРОНОМЪ

Масло печени трески: чем полезно, в какие блюда добавить и как хранить — читать на Gastronom.ru
19.02.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с курицей, яблоком и огурцом, пошаговый рецепт с фото на 338 ккал
19.02.2026 06:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Леденцы «Петушки» на палочке, пошаговый рецепт с фото на 79 ккал
19.02.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Марокканские блины с манкой, пошаговый рецепт с фото на 197 ккал
19.02.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Свекольный борани с кокосовым молоком
18.02.2026 22:51:42 | ПОВАРЁНОК.РУ

Лапша по-сингапурски
18.02.2026 18:09:13 | ПОВАРЁНОК.РУ

Всего 10 минут: ученые сказали, что надо сделать сразу после еды — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Дрожжевые ржаные блины, пошаговый рецепт с фото на 367 ккал
18.02.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что приготовить в пароварке: 20 проверенных и полезных рецептов — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 16:19:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пирог «Трухлявый пень», пошаговый рецепт с фото на 241 ккал
18.02.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Джонджоли: калорийность, описание продукта, как выбирать, как готовить, БЖУ, читайте на Gastronom.ru
18.02.2026 15:10:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить фаршированные макароны: 12 рецептов ракушек и трубочек с начинкой — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 14:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

В Москве к Масленице придумали роскошный сет блинов за 8500 рублей — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Земляника лесная: калорийность, описание продукта, как выбирать, как готовить, БЖУ, читайте на Gastronom.ru
18.02.2026 12:20:00 | ГАСТРОНОМЪ

Блинный торт «Тирамису», пошаговый рецепт с фото на 487 ккал
18.02.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

10 блюд с добавлением водки: от блинов и заготовок до горячего и десертов — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 11:14:00 | ГАСТРОНОМЪ

Панкейки без муки, пошаговый рецепт с фото на 321 ккал
18.02.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эксперт поделилась, в чем разница между блинами, оладьями и панкейками и как сделать их пышными — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Блинный торт с рыбой, пошаговый рецепт с фото на 323 ккал
18.02.2026 10:18:00 | ГАСТРОНОМЪ

Топ-10 молочных коктейлей без мороженого: вкусно, просто и по-новому — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 08:56:00 | ГАСТРОНОМЪ

Спайси-сосиски, пошаговый рецепт с фото на 268 ккал
18.02.2026 08:49:00 | ГАСТРОНОМЪ

Почему лимфатической системе не нужен детокс и разгрузки: мифы и научные факты — читать на Gastronom.ru
18.02.2026 08:39:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат из мидий с фунчозой, пошаговый рецепт с фото на 108 ккал
18.02.2026 08:36:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Пожар в здании панорамы Севастополя локализован, есть риск обрушения купола
10.06.2026 15:55:52 | Life.ru

«Не базовое умение, а головоломка»: Почему зумеры теряются перед циферблатом и стремянкой
10.06.2026 15:54:50 | Life.ru

Путин на совещании с членами правительства. Видеотрансляция
10.06.2026 15:53:55 | ТАСС

Лантратова: новый омбудсмен Москвы хорошо знаком с социальной сферой
10.06.2026 15:53:37 | ТАСС

ВСУ атаковали здание Панорамы Севастополя дроном с кумулятивным зарядом
10.06.2026 15:53:23 | Life.ru

В Крыму предложили переименовать улицы, названные именами убивших Александра II
10.06.2026 15:53:16 | ТАСС

США и страны НАТО обвинили Иран в "покушениях на убийство" евреев
10.06.2026 15:52:28 | ТАСС

В деле о нападении на одну из крупнейших букмекерских контор России поставили точку
10.06.2026 15:51:43 | Lenta.ru

Людмила Бабушкина поздравила Свердловскую филармонию с 90-летием
10.06.2026 15:51:08 | ТАСС

Постпред США: Трамп задействует ВС, если Иран не заключит сделку в разумные сроки
10.06.2026 15:50:02 | ТАСС

Власти потребовали от российской многодетной семьи снести свой дом
10.06.2026 15:49:53 | Lenta.ru

Туристка умерла в Австралии после укуса комара с редчайшим вирусом
10.06.2026 15:49:35 | Life.ru

Древаль назвал удар по панораме в Севастополе атакой на культурную идентичность
10.06.2026 15:49:31 | ТАСС

Врач назвал бессмысленной тратой денег один гаджет для здоровья
10.06.2026 15:49:23 | Lenta.ru

В Словакии впервые за 17 лет родились сиамские близнецы
10.06.2026 15:49:00 | Российская Газета

В Словакии впервые за почти 20 лет родились сиамские близнецы
10.06.2026 15:49:00 | Российская Газета

ВСУ ударили не менее восьми раз по зданию МЧС в Каменке-Днепровской
10.06.2026 15:48:29 | ТАСС

Депутаты Госдумы приняли закон о создании суда Путинского района в Грозном
10.06.2026 15:48:12 | Life.ru

Россиянок призвали носить кольца на пальцах ног
10.06.2026 15:47:02 | Lenta.ru

В Канаде пилота обвинили в совершении 900 авиарейсов без действующей лицензии
10.06.2026 15:47:00 | Российская Газета

В БК "Пари НН" опровергли информацию о долгах по зарплате
10.06.2026 15:46:56 | ТАСС

Все здание панорамы обороны Севастополя выгорело после удара ВСУ
10.06.2026 15:46:38 | ТАСС

Трамп закончил пост словами «слава Аллаху»
10.06.2026 15:46:35 | Lenta.ru

Кладоискатель-любитель нашел редчайшее золотое кольцо времен Древнего Рима
10.06.2026 15:45:15 | Lenta.ru

«Подсунули пасквиль»: В России раскрыли, кто состряпал письмо Путину от лица Зеленского
10.06.2026 15:45:09 | Life.ru

Несколько фрагментов полотна "Оборона Севастополя" вынесены из здания панорамы
10.06.2026 15:43:56 | ТАСС

Юмор не прогрузился: Учительнице пришлось уволиться после шутки про «Лёшу-404»
10.06.2026 15:43:30 | Life.ru

Создан ИИ-эксперт для оценки экономических последствий градостроительных решений
10.06.2026 15:43:26 | ТАСС

Студент из Екатеринбурга лично представил свою разработку главе Apple
10.06.2026 15:43:16 | Life.ru

Отец пленного солдата ВСУ сдал координаты сослуживцев и попытался обмануть ВС РФ
10.06.2026 15:43:00 | Российская Газета

Офис Нетаньяху жестко ответил на заявления Эрдогана
10.06.2026 15:42:59 | Lenta.ru

Развожаев: удар по зданию панорамы в Севастополе был осуществлен кумулятивным зарядом
10.06.2026 15:42:31 | ТАСС

В Москве более 500 активистов МГЕР провели флешмоб ко Дню России
10.06.2026 15:42:31 | ТАСС

ТАСС: британский самолет-разведчик прошел у границ Прибалтики и Финляндии с РФ
10.06.2026 15:42:24 | ТАСС

В Петербурге подросток утонул в реке Охте
10.06.2026 15:42:06 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro