Хабы: Мозг, Здоровье
Скроллить ленты, пока не вырубишься. Залипнуть в экран посреди ночи, если проснулся и не можешь уснуть. Еще одну серию и спать. Еще одну катку и на боковую… Безусловно, каждое из этих состояний приносит вред. Но речь не о том, чтобы выспаться. Свет экрана в ночное время напрямую увеличивает риск развития диабета.
Читать далее