Банановый смузи с молоком и какао, пошаговый рецепт с фото на 364 ккал

13.03.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Банановый смузи с молоком и какао? Хмурым утром этот густой и ароматный напиток зарядит бодростью, а в середине дня станет чудесным десертом взамен сладкого и калорийного мороженого. Наш рецепт шоколадно-бананового смузи не содержит добавленного сахара, мы рассчитываем на естественную сладость бананов. Какао-порошок берите тоже натуральный, без сахара, а молоко вкуснее всего цельное, но тут придираться не будем. Для большей основательности мы решили добавить в смузи немного поджаренного арахиса. Его вполне можно заменить на пару столовых ложек арахисовой пасты.

Подробнее

Читайте также

Филе рыбы в томате, пошаговый рецепт с фото от автора misscharm
13.03.2026 04:49:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с киви и курицей, пошаговый рецепт с фото на 297 ккал
13.03.2026 04:19:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тыква, запеченная с рисом и яблоками, пошаговый рецепт с фото на 269 ккал
13.03.2026 03:57:00 | ГАСТРОНОМЪ

Бульон-борщок
13.03.2026 01:08:57 | ПОВАРЁНОК.РУ

Орзо, запеченные с перцами, оливками, халуми
12.03.2026 22:42:56 | ПОВАРЁНОК.РУ

Рыба с запахом огурца — исследователи объяснили феномен — читать на Gastronom.ru
12.03.2026 18:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Овсяное печенье с кусочками шоколада, пошаговый рецепт с фото на 659 ккал
12.03.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как разогревать готовую еду: посуда, способы и ошибки — читать на Gastronom.ru
12.03.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Домашние сырные чипсы, пошаговый рецепт с фото на 250 ккал
12.03.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Простые и вкусные салаты: 21 рецепт, чтобы удивить близких и гостей — читать на Gastronom.ru
12.03.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Спагетти с креветками и помидорами и чечевицей, пошаговый рецепт с фото от автора Barabek
12.03.2026 13:35:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить здоровый и правильный перекус — читать на Gastronom.ru
12.03.2026 12:55:00 | ГАСТРОНОМЪ

Почки по-русски, пошаговый рецепт с фото на 263 ккал
12.03.2026 12:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Итальянский рыбный суп с томатами, пошаговый рецепт с фото от автора Елена Некрасова на 213 ккал
12.03.2026 12:22:00 | ГАСТРОНОМЪ

Готовим в афганском казане: рецепты на каждый день и праздничный стол — читать на Gastronom.ru
12.03.2026 11:32:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пита с овощами, пошаговый рецепт с фото на 887 ккал
12.03.2026 11:05:00 | ГАСТРОНОМЪ

Котлеты из телятины, запеченные в духовке, пошаговый рецепт с фото на 710 ккал
12.03.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Диетолог поделилась рецептами наггетсов и брауни, которые не навредят фигуре — читать на Gastronom.ru
12.03.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Юшка куриная, пошаговый рецепт с фото
12.03.2026 10:20:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с сельдью, пекинской капустой и огурцами, пошаговый рецепт с фото от автора Знакомый вкус
12.03.2026 10:15:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мраморный рулет из рыбы со спаржей, цитрусовым жу и кремом из сельдерея, пошаговый рецепт с фото на 503 ккал
12.03.2026 09:57:00 | ГАСТРОНОМЪ

Постный капустный пирог в духовке, пошаговый рецепт с фото от автора Шарлотта ДеМар на 637 ккал
12.03.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

В России утвердили новый ГОСТ на творог — вот что изменится — читать на Gastronom.ru
12.03.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Айриш кофе: как случайный рецепт стал мировой классикой — читать на Gastronom.ru
12.03.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Цитрусовый чай с медом и грушей, пошаговый рецепт с фото на 159 ккал
12.03.2026 07:41:00 | ГАСТРОНОМЪ

Фетучини с руколой и моцареллой, пошаговый рецепт с фото
12.03.2026 07:17:00 | ГАСТРОНОМЪ

Жареный картофель с вешенками, пошаговый рецепт с фото на 356 ккал
12.03.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

9 постных пирогов: лучшие рецепты без яиц и молока — читать на Gastronom.ru
12.03.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с макаронами и курицей, пошаговый рецепт с фото на 884 ккал
12.03.2026 06:42:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рыбный салат с помидорами и яйцом, пошаговый рецепт с фото
12.03.2026 05:08:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пшенная каша в мультиварке, пошаговый рецепт с фото на 205 ккал
12.03.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Круассан «Капрезе», пошаговый рецепт с фото на 448 ккал
12.03.2026 04:38:00 | ГАСТРОНОМЪ

Треска с имбирной зеленью, морковью, рисом
11.03.2026 22:21:56 | ПОВАРЁНОК.РУ

Тыквенный кекс с рисовой мукой, пошаговый рецепт с фото от автора natalidoru на 453 ккал
11.03.2026 18:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Каталонский салат с черной чечевицей, пошаговый рецепт с фото на 368 ккал
11.03.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Названа идеальная для жаркой погоды поза для секса с минимальной нагрузкой на сердце
10.06.2026 20:28:51 | Lenta.ru

Союзные депутаты обсудили новые культурные проекты и ОСАГО
10.06.2026 20:27:00 | Российская Газета

Союзник России ответил на территориальные претензии со стороны трех стран
10.06.2026 20:24:50 | Lenta.ru

Нетаньяху обратился к народу Ливана и предложил мир без "Хезболлах"
10.06.2026 20:24:02 | ТАСС

Фанат популярного российского футбольного клуба поддержал террористов и получил срок
10.06.2026 20:23:17 | Lenta.ru

Четыре человека погибли при наезде автобуса на пешеходов в Екатеринбурге
10.06.2026 20:23:16 | Коммерсантъ

Как Беларусь отметит День России
10.06.2026 20:23:00 | Российская Газета

В Солнцеве рабочие начали ликвидацию последствий пожара в многоэтажке
10.06.2026 20:22:47 | ТАСС

Актер Каневский прокомментировал свою внезапную популярность в Южной Корее
10.06.2026 20:22:00 | Российская Газета

«Выглядят как насмешка»: Небензя рассказал об ответе генсека ООН по Буче
10.06.2026 20:21:43 | Life.ru

Среди погибших при наезде автобуса на пешеходов в Екатеринбурге есть ребёнок
10.06.2026 20:21:30 | Life.ru

Трамп не видит угрозы конфликта между Израилем и Турцией
10.06.2026 20:20:41 | ТАСС

В Заполярье готовят операцию по спасению запутавшегося в веревках горбатого кита
10.06.2026 20:20:38 | ТАСС

Трамп: США тайно вывезли из Ирана миллионы баррелей нефти
10.06.2026 20:20:00 | Российская Газета

В Северодонецке ЛНР при атаке дрона ВСУ пострадали двое детей и мужчина
10.06.2026 20:18:55 | ТАСС

Путин выразил соболезнования в связи со смертью актрисы Людмилы Чурсиной
10.06.2026 20:18:36 | Life.ru

Названы наиболее климатически уязвимые регионы России
10.06.2026 20:18:02 | Lenta.ru

ВСУ пытаются массированно атаковать дронами Херсонскую область
10.06.2026 20:17:57 | ТАСС

Россиянка оказалась в заложниках в отеле Таиланде из-за долга в 1,8 миллиона рублей
10.06.2026 20:17:44 | Lenta.ru

Власти вынудили женщину избавиться от гориллы
10.06.2026 20:16:51 | Lenta.ru

РПЦ назвала идею Еврокомиссии по патриарху Кириллу отказом от здравого смысла
10.06.2026 20:16:42 | Life.ru

Во Франции заявили о намерении разработать собственный истребитель вместо FCAS
10.06.2026 20:16:06 | ТАСС

В США запасы нефти за неделю снизились на 7,2 млн баррелей
10.06.2026 20:15:30 | ТАСС

Кошек реабилитировали: Учёные не нашли связи между питомцами и ухудшением астмы у детей
10.06.2026 20:14:06 | Life.ru

Главком ОВС НАТО: ЕС должен заниматься своей безопасностью
10.06.2026 20:12:48 | ТАСС

Каневский отреагировал на популярные у иностранцев мемы с ним
10.06.2026 20:11:45 | Lenta.ru

Процесс формирования нового правительства в Румынии зашел в тупик
10.06.2026 20:11:36 | ТАСС

США нанесли удар по танкеру в Оманском заливе
10.06.2026 20:11:20 | Lenta.ru

Трамп: Пулти будет возглавлять Нацразведку США очень недолго
10.06.2026 20:11:06 | ТАСС

Путин поддержал выделение дополнительных 3 млрд рублей на летний отдых детей
10.06.2026 20:10:58 | Life.ru

Среди погибших в ДТП с автобусом в Екатеринбурге есть ребенок
10.06.2026 20:10:33 | ТАСС

В Екатеринбурге в ДТП пострадали четыре человека
10.06.2026 20:10:33 | ТАСС

У берегов Австралии нашли гигантское кладбище китов
10.06.2026 20:10:21 | ТАСС

Чем запомнился юбилейный Фестиваль национальных культур в Гродно
10.06.2026 20:10:00 | Российская Газета

Ида Галич показала фигуру в бикини через десять месяцев после родов
10.06.2026 20:08:38 | Lenta.ru

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro