Запеканка с капустой и яйцом, пошаговый рецепт с фото на 322 ккал

18.06.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Запеканка с капустой и яйцом — простое и сытное низкокалорийное блюдо. Оно подойдет и вегетарианцам (тем из них, конечно, кто употребляет в пищу яйца), и тем, кто следит за фигурой и мечтает о похудении. Готовьте его на ужин хоть каждый день, добавляя разные по вкусу приправы и овощи, и результат не заставит себя долго ждать. В составе этого полезного блюда много растительной клетчатки, белков и витаминов. В сезон молодой капусты оно получается особенно нежным и ароматным. Ну а для мясоедов такая запеканка станет отличным сопровождением сарделек, котлет и шницелей.

Подробнее

Читайте также

Колбасы с теплой полки: почему они не требуют холодильника и как их правильно хранить — читать на Gastronom.ru
18.06.2026 11:23:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шеф-повар объяснила, почему «пятиминутка» жидкая и как это исправить — читать на Gastronom.ru
18.06.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мини-пиццы из цукини, пошаговый рецепт с фото на 125 ккал
18.06.2026 10:02:00 | ГАСТРОНОМЪ

Горячий свекольник, пошаговый рецепт с фото на 272 ккал
18.06.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

«Больше никакой сковороды»: популярный блогер опытным путем нашла лучший способ приготовления бекона — читать на Gastronom.ru
18.06.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Чем полезен зеленый лук для организма и как его хранить, чтобы витамины не пропали — читать на Gastronom.ru
18.06.2026 08:27:00 | ГАСТРОНОМЪ

Форель с картофелем, пошаговый рецепт с фото на 367 ккал
18.06.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Картофельные лодочки с яйцом и беконом, пошаговый рецепт с фото на 515 ккал
18.06.2026 07:55:00 | ГАСТРОНОМЪ

Скоблянка из утки
18.06.2026 07:33:15 | ПОВАРЁНОК.РУ

Лучшие супы из индейки: 15 простых рецептов для полезного и вкусного меню — читать на Gastronom.ru
18.06.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Cлоеный пирог с луком и яйцом, пошаговый рецепт с фото на 458 ккал
18.06.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Десерт с черешней, пошаговый рецепт с фото от автора Рустам Тангиров
18.06.2026 03:59:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сырные шарики в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 167 ккал
17.06.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тайский суп с дамплингами, пошаговый рецепт с фото на 383 ккал
17.06.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тирольский пирог с клубникой, пошаговый рецепт с фото на 273 ккал
17.06.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Печенье «Мадлен» как во Франции: рецепт, секрет «горбика» и частые ошибки — читать на Gastronom.ru
17.06.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Кебаб из говядины, пошаговый рецепт с фото на 502 ккал
17.06.2026 13:37:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рулет из лаваша с фаршем в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 509 ккал
17.06.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рецепты варенья: $count с фото и видео на Гастроном.ру
17.06.2026 11:05:00 | ГАСТРОНОМЪ

Варенье из жимолости пятиминутка, пошаговый рецепт с фото на 285 ккал
17.06.2026 10:56:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мясные ватрушки
17.06.2026 10:38:07 | ПОВАРЁНОК.РУ

Шаурма с картошкой фри и курицей
17.06.2026 10:32:38 | ПОВАРЁНОК.РУ

Шеф-повар рассказал, как дать вторую жизнь увядшему салату в трендовом многослойном омлете — читать на Gastronom.ru
17.06.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Когда созревает жимолость и как определить, что она поспела — читать на Gastronom.ru
17.06.2026 09:54:00 | ГАСТРОНОМЪ

Варенье клубничное: $count с фото и видео на Гастроном.ру
17.06.2026 09:46:00 | ГАСТРОНОМЪ

Жареный сулугуни с ягодным соусом, пошаговый рецепт с фото от автора Алсу Муфтахова на 538 ккал
17.06.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Почему кабачки становятся горькими: 4 главные причины — и можно ли избавиться от этого привкуса — читать на Gastronom.ru
17.06.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Варенье из вишни: $count с фото и видео на Гастроном.ру
17.06.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тайский суп с вермишелью на кокосовом молоке, пошаговый рецепт с фото на 951 ккал
17.06.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

10 лучших пирогов с мясом и картошкой: от простых до ресторанных рецептов — читать на Gastronom.ru
17.06.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Азу из утки по-Ивлевски
17.06.2026 07:12:31 | ПОВАРЁНОК.РУ

Запеченные французские тосты с голубикой, пошаговый рецепт с фото на 511 ккал
17.06.2026 06:10:00 | ГАСТРОНОМЪ

Квас заварной, травяной, с тмином: какой готовили на Руси и делают в наше время — читать на Gastronom.ru
17.06.2026 06:01:00 | ГАСТРОНОМЪ

Банановые чипсы в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 115 ккал
17.06.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат из языка с соусом "Цитронель"
17.06.2026 04:27:13 | ПОВАРЁНОК.РУ

Смотреть все

НОВОСТИ

Стало известно, на каких машинах сконцентрируется марка Volga
24.06.2026 17:40:00 | За рулем

Лавров объяснил, зачем послы Британии, Германии и Франции приходили в МИД РФ
19.06.2026 00:33:00 | Российская Газета

МИД РФ: Статью Лаврова в последний момент сняли с публикации в Politico Europe
19.06.2026 00:32:47 | Life.ru

Назван способ свести к нулю риск смерти от опасного вида рака
19.06.2026 00:30:33 | Lenta.ru

Скандальная порнозвезда рассказала об отношении бойфренда к ее работе
19.06.2026 00:30:20 | Lenta.ru

Греция предупредила Зеленского после инцидента с морским дроном
19.06.2026 00:29:41 | Lenta.ru

Оперштаб Кубани высказался о загрязнении Черного моря
19.06.2026 00:28:59 | Lenta.ru

Футболист сборной Австрии Пош получил перелом челюсти в стартовом матче ЧМ
19.06.2026 00:28:04 | ТАСС

Россиянин поставил на гол Англии на ЧМ-2026 и выиграл 6,5 миллиона рублей
19.06.2026 00:27:20 | Lenta.ru

МИД РФ: у ЕАЭС есть несколько заявок от стран на статус наблюдателя
19.06.2026 00:27:02 | ТАСС

В ДР Конго число умерших от Эболы достигло 232
19.06.2026 00:26:52 | ТАСС

СП: дебиторская задолженность Росстандарта снизилась в 2025 году на 77%
19.06.2026 00:26:25 | ТАСС

МИД РФ: страны Европы вместо того, чтобы говорить с Россией, говорят о ней
19.06.2026 00:25:41 | ТАСС

Саммит ЕС впервые решил продлить санкции против РФ на год, а не на 6 месяцев
19.06.2026 00:21:58 | ТАСС

Ушаков: На саммите G7 не произошло ничего хорошего, только негатив
19.06.2026 00:20:00 | Life.ru

Налоги при сдаче квартиры. Когда их нужно заплатить и как уменьшить
19.06.2026 00:20:00 | Life.ru

Россиянам назвали пять необходимых перед ремонтом телефона действий
19.06.2026 00:15:44 | Lenta.ru

Лавров: РФ предпочитает достичь целей СВО дипломатией
19.06.2026 00:15:37 | ТАСС

Уничтожение украинской электроподстанции «Геранями» сняли на видео
19.06.2026 00:14:28 | Lenta.ru

Лавров: принцип неделимой безопасности можно воплотить в новой евразийской архитектуре
19.06.2026 00:13:39 | ТАСС

Лавров: планы Парижа поделиться "ядерным зонтиком" не укрепят ничью безопасность
19.06.2026 00:13:07 | ТАСС

Лавров: последние годы показали, что переговоры с РФ для ЕС - обман и прикрытие
19.06.2026 00:09:47 | ТАСС

Лавров: послы Британии, Франции и ФРГ приходили в МИД подтвердить ультиматум РФ
19.06.2026 00:09:18 | ТАСС

Лавров: целью визита послов в МИД РФ 11 июня было подтверждение ультиматума в адрес РФ
19.06.2026 00:09:18 | ТАСС

Лавров: Европа приписывает РФ "агрессивные планы"
19.06.2026 00:09:10 | ТАСС

Лавров заявил, что с ЕС нельзя говорить как с беспристрастной стороной
19.06.2026 00:09:01 | ТАСС

Лавров: Европа заинтересована в поражении России в конфликте
19.06.2026 00:09:01 | ТАСС

Лавров: для содержательного диалога с РФ Европе необходимо восстановить доверие
19.06.2026 00:09:00 | ТАСС

Лавров: Европа грезит экспансией и намерена осваивать Украину и Молдавию
19.06.2026 00:08:43 | ТАСС

Лавров: Европа хочет "подморозить" конфликт на Украине
19.06.2026 00:08:38 | ТАСС

Лавров: Европа хочет достичь боеготовности для конфликта с РФ к 2030 году
19.06.2026 00:08:23 | ТАСС

Лавров: Европа хочет достичь боеготовности для конфликта с Россией к 2030 году
19.06.2026 00:08:23 | ТАСС

Лавров назвал спасение режима Зеленского реальной целью европейских лидеров
19.06.2026 00:08:21 | ТАСС

Лавров: реальная цель европейских лидеров - спасение режима Зеленского
19.06.2026 00:08:21 | ТАСС

Лавров: столкновение между НАТО и РФ может быстро перерасти в обмен ядерными ударами
19.06.2026 00:08:10 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro