Смузи с хурмой и бананом, пошаговый рецепт с фото на 379 ккал

27.10.2026 07:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

У спелой хурмы почти медовая сладость, у банана — мягкая фруктовая текстура, поэтому вместе они дают густой, бархатистый смузи. Натуральный йогурт добавляет легкую кислинку, лимонный сок делает вкус свежее, корица связывает компоненты теплым пряным ароматом. Здесь важно выбрать хурму без выраженной терпкости: в напитке она будет особенно заметна. Если фрукты сладкие, смузи с хурмой и бананом получится насыщенным и вкусным даже без сахара.

Подробнее

Читайте также

Сезонное питание: какие продукты выбирать, чтобы есть разнообразнее и тратить меньше — читать на Gastronom.ru
27.10.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Ходзича латте, пошаговый рецепт с фото на 150 ккал
27.10.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Боул с собой и бобами эдамаме
27.10.2026 04:34:00 | ПОВАРЁНОК.РУ

Хлебные рости
27.10.2026 00:57:08 | ПОВАРЁНОК.РУ

Утиная грудка с тыквой в духовке
27.10.2026 00:52:10 | ПОВАРЁНОК.РУ

Суп-пюре из тыквы с чечевицей
27.10.2026 00:10:31 | ПОВАРЁНОК.РУ

Чипсы из свежих огурцов
26.10.2026 21:52:18 | ПОВАРЁНОК.РУ

Сливочная говядина с грибами в горшочках
26.10.2026 20:00:52 | ПОВАРЁНОК.РУ

Сливово-айвовый джем
26.10.2026 19:25:15 | ПОВАРЁНОК.РУ

Блины "Теремок"
26.10.2026 19:25:14 | ПОВАРЁНОК.РУ

Фрикадельки с джемом в сливочном соусе
26.10.2026 18:57:48 | ПОВАРЁНОК.РУ

Пицца Том-ям
26.10.2026 18:41:51 | ПОВАРЁНОК.РУ

Красная капуста в духовке, пошаговый рецепт с фото от автора Екатерина Решетник на 249 ккал
26.10.2026 18:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Куриный фахитос
26.10.2026 17:51:37 | ПОВАРЁНОК.РУ

Солнечные вареники
26.10.2026 17:19:42 | ПОВАРЁНОК.РУ

Настоялся — значит, готов: почему бигус вкуснее на второй день — читать на Gastronom.ru
26.10.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Лодочки из тыквы с овощами и птицей
26.10.2026 16:55:42 | ПОВАРЁНОК.РУ

Бараньи отбивные с цуккини, йогуртом, орехами
26.10.2026 16:50:37 | ПОВАРЁНОК.РУ

Рассыпчатая пшённая каша со шкварками
26.10.2026 16:49:48 | ПОВАРЁНОК.РУ

Ароматная соль,"изумрудная" и цитрусовая
26.10.2026 16:32:36 | ПОВАРЁНОК.РУ

Курица с пряным рисом, пошаговый рецепт с фото от автора Мария Егорова на 1048 ккал
26.10.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как правильно есть хинкали: гид по традициям и этикету — читать на Gastronom.ru
26.10.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Хлеб ржаной Столичный на закваске
26.10.2026 14:54:34 | ПОВАРЁНОК.РУ

Хлеб ржаной Столичный (на закваске)
26.10.2026 14:54:34 | ПОВАРЁНОК.РУ

Пшеничный хлеб с кунжутом
26.10.2026 14:02:59 | ПОВАРЁНОК.РУ

Запеченный батат в микроволновке, пошаговый рецепт с фото на 226 ккал
26.10.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Малиновый чай с имбирем, пошаговый рецепт с фото на 24 ккал
26.10.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Маргарин: чем отличается от сливочного масла и как используется в кулинарии — читать на Gastronom.ru
26.10.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Свиные антрекоты по-азиатски
26.10.2026 13:27:48 | ПОВАРЁНОК.РУ

Салат с курицей и жареными баклажанами
26.10.2026 12:53:28 | ПОВАРЁНОК.РУ

Салат с куриной грудкой и баклажанами по-домашнему
26.10.2026 12:53:28 | ПОВАРЁНОК.РУ

Кальмары в сливочном соусе, пошаговый рецепт с фото на 678 ккал
26.10.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить калитки: 7 рецептов открытых карельских пирожков — читать на Gastronom.ru
26.10.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Курица со сливами
26.10.2026 11:55:35 | ПОВАРЁНОК.РУ

Творожно-тыквенное суфле
26.10.2026 11:20:19 | ПОВАРЁНОК.РУ

Смотреть все

НОВОСТИ

Набирающий популярность в РФ кроссовер получит полный привод: новая модификация
20.12.2026 06:40:00 | За рулем

В Geely раскрыли будущее бензиновых двигателей
04.12.2026 05:45:00 | За рулем

Военный раскрыл последствия мощного удара ВС России по Южному мосту в Киеве
27.10.2026 11:54:01 | Lenta.ru

В Петербурге сутки 26 октября установили три температурных рекорда
27.10.2026 11:51:38 | ТАСС

Липскерова похоронят на Головинском кладбище
27.10.2026 11:51:17 | ТАСС

Оман заявил, что Иран нельзя исключать из системы безопасности Персидского залива
27.10.2026 11:50:58 | ТАСС

В РАН впервые подтвердили, что электроны могут вести себя как жидкость
27.10.2026 11:50:25 | ТАСС

Тренер сборной РФ по спортивной гимнастике рассказал об общении с иностранцами на ЧМ
27.10.2026 11:50:18 | ТАСС

«Выйти из зоны комфорта»: Залужный призвал Запад готовиться к войнам нового типа
27.10.2026 11:49:14 | Life.ru

Число погибших при ударах иорданских ВВС по Сирии выросло до восьми
27.10.2026 11:48:23 | ТАСС

«Ей бывает непросто»: Охлобыстин назвал привычку, из-за которой регулярно обижается его жена
27.10.2026 11:48:06 | Life.ru

Шестьдесят православных христиан убиты в Эфиопии
27.10.2026 11:48:00 | Российская Газета

Выручка Porsche в III квартале упала на 7,5%
27.10.2026 11:47:19 | ТАСС

Захарова раскрыла основные темы саммита Россия - Африка
27.10.2026 11:47:18 | ТАСС

Жителя Самарской области осудили за поджоги транспортной инфраструктуры
27.10.2026 11:47:07 | ТАСС

В Сухуме покажут фильмы "Бриллиантовой бабочки"
27.10.2026 11:45:29 | ТАСС

Экс-юрист «Вагнера»: Пригожин планировал сухопутный коридор в Калининград
27.10.2026 11:45:20 | Life.ru

Океанариум российского региона пополнился детенышем редкого гигантского геккона
27.10.2026 11:44:33 | Lenta.ru

Дмитриев: в США растет понимание важности сотрудничества с Россией
27.10.2026 11:44:26 | ТАСС

Жителя ЛНР задержали за передачу СБУ дислокации подразделений ВС РФ
27.10.2026 11:43:54 | ТАСС

Захарова отметила мощный прогресс в медиасотрудничестве России и Африки
27.10.2026 11:43:50 | ТАСС

Бывшая «Мисс Швейцария» обвинила Трампа в изнасиловании
27.10.2026 11:43:07 | Lenta.ru

В соседней с Россией стране НАТО анонсировали прибытие сотен военных США
27.10.2026 11:43:00 | Lenta.ru

Товарооборот РФ и ЮАР четыре года подряд превышает $1 млрд в год
27.10.2026 11:42:20 | ТАСС

Спрос россиян на Абхазию вырос на 65 процентов
27.10.2026 11:42:02 | Lenta.ru

Расправившийся с тещей и ее внуком россиянин попал на камеры видеонаблюдения
27.10.2026 11:42:01 | Lenta.ru

Мишина и Галлямов выиграли парное катание на Гран-при России
27.10.2026 11:41:29 | Lenta.ru

В Ачинске нашли мёртвой 16-летнюю студентку, пропавшую после встречи с другом
27.10.2026 11:40:58 | Life.ru

Голодовку российского политолога опровергли
27.10.2026 11:40:34 | Lenta.ru

«Важен контекст»: Почему нельзя уволить сотрудника за регулярные опоздания
27.10.2026 11:39:53 | Life.ru

Подозреваемого в убийстве череповецкого бизнесмена задержали
27.10.2026 11:39:10 | ТАСС

Минздрав сообщил о снижении случаев повторных инфарктов на 40%
27.10.2026 11:38:48 | ТАСС

В Донецке сгорел автобус
27.10.2026 11:38:45 | ТАСС

Депутат Рады Ясько хочет лишить Саакашвили родительских прав
27.10.2026 11:38:23 | Life.ru

На Ставрополье две школьницы погибли из-за отравления угарным газом
27.10.2026 11:38:21 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro