Как правильно пить витамины и минералы, какие нельзя принимать вместе, а какие – наоборот, помогают друг другу усвоиться? Сотни баночек с «полезными пилюлями» в аптеках и на сайтах заставляют глаза разбегаться, а мозг – кипеть. Рассказываем об основных правилах приема макро- и микронутриентов.