18.07.2025 15:36:09
| ТАСС
Физическая нагрузка — это не только спорт, но и повседневная подвижность: прогулки, работа по дому, походы по магазинам. Формула "чем больше — тем лучше" здесь не подойдет: чересчур интенсивные тренировки без подготовки приведут к переутомлению, травмам, ухудшению самочувствия. А недостаточная физическая активность — к снижению выносливости, набору лишнего веса, проблемам с сердцем и сосудами
Читайте также
-
В Татарстане появится музей, посвященной кругосветной экспедиции Федора Конюхова
18.07.2025 15:27:18 | ТАСС
В Перми обязали Минсоцразвития обеспечить 98-летнего ветерана войны жильем
18.07.2025 15:24:51 | ТАСС
В Оренбуржье на поддержку семей с детьми намерены направить более 73 млрд рублей
18.07.2025 15:12:14 | ТАСС
В некоторых районах Запорожской области наблюдаются перебои электроснабжения
18.07.2025 15:09:50 | ТАСС
На Всероссийский слет студенческих отрядов в Красноярске соберутся более 2,5 тыс. человек
18.07.2025 15:05:59 | ТАСС
Авдеев пригласил Путина посмотреть на отреставрированную икону "Богоматерь Боголюбская"
18.07.2025 15:03:21 | ТАСС
Авдеев пригласил Путина на открытие крупнейшей школы Владимирской области
18.07.2025 15:00:47 | ТАСС
Голикова сообщила об увеличении на 16 тыс. числа врачей за последние два года
18.07.2025 14:55:39 | ТАСС
В Петербурге в 2027 году откроют первый государственный приют для животных
18.07.2025 14:05:04 | ТАСС
В населенных пунктах Запорожья после атак БПЛА восстановили электроснабжение
18.07.2025 13:45:20 | ТАСС
На границе Литвы с Польшей образовалась очередь автомобилей длиной около 7 км
18.07.2025 13:41:52 | ТАСС
Лебедев назвал временным эпизодом отсутствие делегации Баку на Экономсовете СНГ
18.07.2025 13:29:00 | ТАСС
Комитет ГД одобрил поправку о штрафе для граждан за разглашение в СМИ гостайны
18.07.2025 13:12:25 | ТАСС
Госдума 22 июля может принять закон о штрафах за поиск экстремистских материалов
18.07.2025 12:49:57 | ТАСС
ЛЕНТА
-
Тренер назвал фитнес-привычки, которые мешают наращивать мышечную массу после 40 лет
18.07.2025 17:15:09 | ferra.ru
Блеск и нищета красных дорожек: Ингеборга Дапкунайте, Нина Добрев и Александр Гудков
18.07.2025 17:00:06 | КИНО-ТЕАТР.РУ
В М.Видео-Эльдорадо рассказали, что россияне чаще всего покупают днём и ночью
18.07.2025 16:32:06 | ferra.ru
Мэделин Петш возвращается в жуткий дом в трейлере хоррора «Незнакомцы: Глава 2»
18.07.2025 16:15:06 | КИНО-ТЕАТР.РУ
ЕС ввёл санкции против ещё 22 российских банков, запретил любые операции с РФПИ и все транзакции с Беларусью
18.07.2025 15:30:49 | vc.ru
«Гранд тур»: Живите дальше в проклятом мире, который сами и создали
18.07.2025 15:30:06 | КИНО-ТЕАТР.РУ
Верховный суд Южной Кореи оправдал главу Samsung по делу о слиянии 2015 года
18.07.2025 15:00:01 | ferra.ru
В России впервые пройдет питчинг научно-фантастических фильмов и сериалов
18.07.2025 14:50:11 | КИНО-ТЕАТР.РУ
«Работаю, ныряю с аквалангом, ещё немного работаю, снова ныряю или иду в спортзал»: глава Valve Гейб Ньюэлл рассказал о жизни на яхте
18.07.2025 14:15:14 | vc.ru
Сбалансированное питание и другие полезные ежедневные привычки после 50 лет
18.07.2025 14:15:10 | ferra.ru
Томские инженеры создали первую российскую установку для закалки рельсовых колёс
18.07.2025 14:13:17 | ferra.ru
История игровой журналистики в России. Часть 2: ZX Spectrum и книжный бум
18.07.2025 14:05:18 | Хабр
Как выйти из IT?.. и пойти слесарем на завод. Моя попыточка дауншифтинга [24]
18.07.2025 13:42:39 | Хабр
Салат из свежей капусты и моркови (как в столовой), пошаговый рецепт с фото на 248 ккал
18.07.2025 13:42:00 | ГАСТРОНОМЪ
«Билайн» и «Роскосмос» объединят усилия для развития спутниковой связи
18.07.2025 13:36:14 | ferra.ru
Сильная жажда и другие признаки, что у вас слишком высокий уровень сахара в крови
18.07.2025 13:30:14 | ferra.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут