05.01.2026 02:12:35
| Life.ru
Январские каникулы — время праздничных застолий, длительного пребывания на морозе и снижения активности, что создаёт повышенный риск простудных заболеваний и ослабления иммунной системы. Правильное питание в этот период помогает поддерживать защитные силы организма и снижает вероятность заболеваний, но важно помнить, что речь идёт не о диетах или строгих ограничениях, а о сбалансированном подходе к продуктам. Об этом Life.ru рассказал заведующий кафедрой терапии Университета РОСБИОТЕХ Александр Коньков.
Читайте также
-
Кардиолог рассказал, почему синдром праздничного сердца — повод вызвать скорую
05.01.2026 01:03:01 | Life.ru
Дерматолог рассказала, почему кожа трескается в январе и как этого избежать
04.01.2026 03:26:48 | Life.ru
Диетолог объяснила, как убрать отёки после праздников без мочегонных препаратов
04.01.2026 02:38:04 | Life.ru
Зарядить тортом в лицо: Life.ru узнал, как взыскать компенсацию за выходки артистов за рубежом
03.01.2026 19:07:58 | Life.ru
Диетолог объяснила, почему при большом весе нельзя «убиваться» на тренировках
03.01.2026 05:11:14 | Life.ru
Как провести «сухой» январь и не сорваться — простая инструкция от нарколога
03.01.2026 02:10:19 | Life.ru
Градус смерти: Так лечат похмелье почти все и не знают, что разрушает мозг и печень
02.01.2026 04:09:41 | Life.ru
Белковое помутнение: Эксперт рассказала о незаметных признаках испорченного холодца
31.12.2025 02:00:00 | Life.ru
В Минздраве раскрыли Life.ru, через сколько алкоголь выводится из организма
30.12.2025 16:10:52 | Life.ru
Нарколог раскрыла Life.ru, через сколько алкоголь выводится из организма
30.12.2025 16:10:52 | Life.ru
Он говорит, что свободен. А если штампа нет? Юрист — о том, как проверить мужчину на «женатость»
30.12.2025 14:42:13 | Life.ru
Из обычного продукта — в премиальный: Эксперт назвал причины взлёта цены на печень трески
30.12.2025 05:00:00 | Life.ru
Стафилококк заказывали? Life.ru узнал, чем может заразить курьерская доставка до двери
29.12.2025 14:34:14 | Life.ru
Филолог объяснила, почему Дед Мороз сменил отчество с Васильевича на Ивановича
29.12.2025 05:44:58 | Life.ru
«Гормональные качели»: Эндокринолог раскрыла главные опасности алкогольно-салатного марафона
28.12.2025 03:53:16 | Life.ru
«Подарок» травматологу: Life.ru узнал, на что обратить внимание, вставая на коньки и лыжи
28.12.2025 01:01:20 | Life.ru
Автоэксперт назвал простой способ вытащить застрявшую в снегу машину и главную ошибку водителей
26.12.2025 16:32:23 | Life.ru
«Одна из самых поганых для нашей полосы»: Врач раскрыл, чем опасна мышиная лихорадка и где ею можно заразиться
26.12.2025 14:19:57 | Life.ru
Снег становится зеркалом: Россиян призвали не убирать SPF зимой, чтобы сохранить кожу
26.12.2025 05:00:00 | Life.ru
Россиянам рассказали, как похудеть и не рассориться, готовя для всей семьи
26.12.2025 03:00:00 | Life.ru
Россиянки массово ринулись в тиры. Life.ru узнал у психолога и инструктора причины нового тренда
25.12.2025 16:06:03 | Life.ru
Аллергия под ёлкой: Врач предупредила о скрытых угрозах новогоднего стола и декора
25.12.2025 05:00:00 | Life.ru
Правило 48 часов и глинтвейн: Life.ru узнал, почему январь идеален для знакомств и первых свиданий
25.12.2025 03:00:00 | Life.ru
Россиянок в 2025 году больше всего заботило либидо и магические способы его возвращения
24.12.2025 12:23:41 | Life.ru
Врач рассказал, как обильный приём пищи может спровоцировать сердечный приступ
24.12.2025 05:00:00 | Life.ru
Превращают печень в жировой резервуар: Врач назвала самые опасные алкогольные напитки
24.12.2025 04:00:00 | Life.ru
Россияне берут кредиты, что заплатить взвинтившим цены на 100% трихологам
23.12.2025 13:44:54 | Life.ru
Россияне берут кредиты, чтобы заплатить взвинтившим цены на 100% трихологам
23.12.2025 13:44:54 | Life.ru
HR-эксперт объяснила, как название профессии влияет на пенсии и льготы работника
23.12.2025 03:48:27 | Life.ru
От взысканий до возвратов: Юрист рассказал, как изменится закон для российских потребителей в 2026 году
22.12.2025 16:48:55 | Life.ru
ЛЕНТА
-
«Меню красивое, но готовить повар не умеет»: резюме теряют ценность на фоне засилья нейрослопа — Business Insider
04.03.2026 11:35:39 | vc.ru
Google добавила в смартфоны Pixel десктопный режим рабочего стола при подключении к монитору
04.03.2026 11:05:26 | vc.ru
Как решение Digital Q.DevOps помогает автоматизировать выпуск и доставку микросервисных продуктов
04.03.2026 08:51:38 | Хабр
Как 60-летнему сингапурцу удается выглядеть на 30 лет моложе — раскрываем секрет
04.03.2026 08:49:08 | Woman.ru
[Перевод] Оформление и настройка тем во Flutter: руководство для разработчиков
04.03.2026 08:43:04 | Хабр
[Перевод] В спорном исследовании утверждается, что Вселенная может быть полна инопланетных разумов
04.03.2026 08:41:03 | Хабр
День 1470: производитель промышленных систем «Реглаб» закупит у «Байкал электроникс» чипы на 1 млрд рублей
04.03.2026 08:37:29 | vc.ru
OnePlus похвасталась фотографией тончайших рамок смартфона OnePlus 15T
04.03.2026 08:33:26 | ferra.ru
Дирижер оркестра, гонщик и пилот: три честных интервью о женщинах в неженских профессиях
04.03.2026 08:22:00 | Woman.ru
Слепая зона бизнеса: почему в компаниях отсутствует безопасный канал обращения в службу безопасности
04.03.2026 08:14:08 | Хабр
Проект «Прометей»: как озвучить целую библиотеку за один вечер при помощи ИИ
04.03.2026 08:00:55 | Хабр
Арина Соболенко дождалась предложения руки и сердца! 20 фото самой горячей пары мира спорта
04.03.2026 07:26:54 | Woman.ru
Как мы запускали курс «Нейронауки и нейроинтерфейсы» в Центральном университете для IT-специальностей
04.03.2026 07:15:44 | Хабр
Propensity Score Matching: как строить аналоги A/B-тестов, когда эксперименты невозможны
04.03.2026 07:00:56 | Хабр
Xiaomi 17 и 17 Ultra появились в России: камеры Leica, Snapdragon 8 Elite и съёмка 8K
04.03.2026 07:00:46 | ferra.ru
Внедряем КЭДО в ИТ-компании правильно: знакомимся с четырьмя ловушками ФНС и ГИТ
04.03.2026 07:00:40 | Хабр
Теплый салат из стручковой фасоли и капусты с кедровыми орешками, пошаговый рецепт с фото от автора afina-blimm на 232 ккал
04.03.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут