05.01.2026 02:12:35
| Life.ru
Январские каникулы — время праздничных застолий, длительного пребывания на морозе и снижения активности, что создаёт повышенный риск простудных заболеваний и ослабления иммунной системы. Правильное питание в этот период помогает поддерживать защитные силы организма и снижает вероятность заболеваний, но важно помнить, что речь идёт не о диетах или строгих ограничениях, а о сбалансированном подходе к продуктам. Об этом Life.ru рассказал заведующий кафедрой терапии Университета РОСБИОТЕХ Александр Коньков.
Читайте также
-
Кардиолог рассказал, почему синдром праздничного сердца — повод вызвать скорую
05.01.2026 01:03:01 | Life.ru
Дерматолог рассказала, почему кожа трескается в январе и как этого избежать
04.01.2026 03:26:48 | Life.ru
Диетолог объяснила, как убрать отёки после праздников без мочегонных препаратов
04.01.2026 02:38:04 | Life.ru
Зарядить тортом в лицо: Life.ru узнал, как взыскать компенсацию за выходки артистов за рубежом
03.01.2026 19:07:58 | Life.ru
Диетолог объяснила, почему при большом весе нельзя «убиваться» на тренировках
03.01.2026 05:11:14 | Life.ru
Как провести «сухой» январь и не сорваться — простая инструкция от нарколога
03.01.2026 02:10:19 | Life.ru
Градус смерти: Так лечат похмелье почти все и не знают, что разрушает мозг и печень
02.01.2026 04:09:41 | Life.ru
Белковое помутнение: Эксперт рассказала о незаметных признаках испорченного холодца
31.12.2025 02:00:00 | Life.ru
В Минздраве раскрыли Life.ru, через сколько алкоголь выводится из организма
30.12.2025 16:10:52 | Life.ru
Нарколог раскрыла Life.ru, через сколько алкоголь выводится из организма
30.12.2025 16:10:52 | Life.ru
Он говорит, что свободен. А если штампа нет? Юрист — о том, как проверить мужчину на «женатость»
30.12.2025 14:42:13 | Life.ru
Из обычного продукта — в премиальный: Эксперт назвал причины взлёта цены на печень трески
30.12.2025 05:00:00 | Life.ru
Стафилококк заказывали? Life.ru узнал, чем может заразить курьерская доставка до двери
29.12.2025 14:34:14 | Life.ru
Филолог объяснила, почему Дед Мороз сменил отчество с Васильевича на Ивановича
29.12.2025 05:44:58 | Life.ru
«Гормональные качели»: Эндокринолог раскрыла главные опасности алкогольно-салатного марафона
28.12.2025 03:53:16 | Life.ru
«Подарок» травматологу: Life.ru узнал, на что обратить внимание, вставая на коньки и лыжи
28.12.2025 01:01:20 | Life.ru
Автоэксперт назвал простой способ вытащить застрявшую в снегу машину и главную ошибку водителей
26.12.2025 16:32:23 | Life.ru
«Одна из самых поганых для нашей полосы»: Врач раскрыл, чем опасна мышиная лихорадка и где ею можно заразиться
26.12.2025 14:19:57 | Life.ru
Снег становится зеркалом: Россиян призвали не убирать SPF зимой, чтобы сохранить кожу
26.12.2025 05:00:00 | Life.ru
Россиянам рассказали, как похудеть и не рассориться, готовя для всей семьи
26.12.2025 03:00:00 | Life.ru
Россиянки массово ринулись в тиры. Life.ru узнал у психолога и инструктора причины нового тренда
25.12.2025 16:06:03 | Life.ru
Аллергия под ёлкой: Врач предупредила о скрытых угрозах новогоднего стола и декора
25.12.2025 05:00:00 | Life.ru
Правило 48 часов и глинтвейн: Life.ru узнал, почему январь идеален для знакомств и первых свиданий
25.12.2025 03:00:00 | Life.ru
Россиянок в 2025 году больше всего заботило либидо и магические способы его возвращения
24.12.2025 12:23:41 | Life.ru
Врач рассказал, как обильный приём пищи может спровоцировать сердечный приступ
24.12.2025 05:00:00 | Life.ru
Превращают печень в жировой резервуар: Врач назвала самые опасные алкогольные напитки
24.12.2025 04:00:00 | Life.ru
Россияне берут кредиты, что заплатить взвинтившим цены на 100% трихологам
23.12.2025 13:44:54 | Life.ru
Россияне берут кредиты, чтобы заплатить взвинтившим цены на 100% трихологам
23.12.2025 13:44:54 | Life.ru
HR-эксперт объяснила, как название профессии влияет на пенсии и льготы работника
23.12.2025 03:48:27 | Life.ru
От взысканий до возвратов: Юрист рассказал, как изменится закон для российских потребителей в 2026 году
22.12.2025 16:48:55 | Life.ru
ЛЕНТА
-
NVIDIA представила DLSS 4.5, системные требования 007 First Light, накаченные мужики в форме 1.0…
07.01.2026 06:01:35 | StopGame
[Перевод] Подсмотрел PIN от двери, а затем воткнул Wi-Fi-жучка за принтер — и ты внутри сети банка
07.01.2026 05:54:52 | Хабр
Автоматизация рутины на hh.ru: Как мы учили Headless Chrome притворяться живым человеком (RPA против Anti-Fraud)
07.01.2026 04:35:36 | Хабр
Новая игра Bloober Team, Dark Souls на саксофоне, 9 минут Styx: Blades of Greed, Гейб доволен…
07.01.2026 01:22:08 | StopGame
Сбер проник в n8n и фильтрует нам лидов: как мы подключили Отечественную нейросеть к автоматизациям
06.01.2026 23:24:25 | Хабр
Талышинская нагадала дочь, а Кожевникова — хорошего мужа: рождественское чудо звезд
06.01.2026 21:05:00 | Woman.ru
Сапёр в эпоху LLM: собираем персонального архивариуса для SPRO, ABAP-кода и Telegram-чата
06.01.2026 21:03:13 | Хабр
Как перестать терять лидов: автоматическое распределение заявок в Bitrix24 через n8n. Реальный кейс
06.01.2026 20:05:01 | Хабр
День 1412: Владимир Путин поручил правительству и ЦБ восстановить темпы экономического роста в 2026 году
06.01.2026 19:37:35 | vc.ru
«Рай под ногами матерей-2. Письмо матери». Тизер с русскими субтитрами
06.01.2026 19:28:48 | КИНО-ТЕАТР.РУ
Release любой ценой: как продуктовый дизайнер создал настольную игру про хаос в IT-разработке (с PnP-версией)
06.01.2026 19:15:47 | Хабр
«Ее голос прекрасен, но она стала на 20 лет старше и 40 кг полнее»: как живет та, которую Джей Зи любил сильнее, чем Бейонсе
06.01.2026 19:15:00 | Woman.ru
Google DeepMind и Boston Dynamics интегрируют Gemini в человекоподобных роботов Atlas
06.01.2026 18:36:53 | vc.ru
ИИ-агент для анализа продающих звонков: как автоматизировать контроль качества продаж с помощью n8n
06.01.2026 18:17:32 | Хабр
Что стало с дочерью актера Дедюшко, которую судьба уберегла от смертельного ДТП
06.01.2026 17:15:00 | Woman.ru
Поговорили о: Metroid Prime 4, Hollow Knight, Blasphemous и метроидваниях в целом
06.01.2026 16:58:02 | StopGame
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут