08.01.2026 06:30:00
| Life.ru
Сон здорового человека — это очень хорошо регулируемая система, которая в зависимости от внешних условий жизни может сокращаться, удлиняться, переноситься на более раннее или позднее время. Об этом в беседе с Life.ru рассказал врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна УКБ № 3 Сеченовского университета Михаил Полуэктов.
Читайте также
-
Осторожно, токсично: Россиянам рассказали, какие чистящие средства нельзя смешивать
07.01.2026 05:16:59 | Life.ru
«Вопрос нацбезопасности»: В России предложили ужесточить ответственность для трансгендеров*
06.01.2026 05:49:12 | Life.ru
Совсем не приговор: Реабилитолог развенчал мифы о сколиозе, мешающие жить без боли во взрослом возрасте
06.01.2026 03:37:02 | Life.ru
Психолог рассказала, почему пары ругаются на каникулах и как сохранить отношения
05.01.2026 03:15:01 | Life.ru
Застолье или здоровье: Life.ru узнал, как питаться в праздники, чтобы не болеть
05.01.2026 02:12:35 | Life.ru
Кардиолог рассказал, почему синдром праздничного сердца — повод вызвать скорую
05.01.2026 01:03:01 | Life.ru
Дерматолог рассказала, почему кожа трескается в январе и как этого избежать
04.01.2026 03:26:48 | Life.ru
Диетолог объяснила, как убрать отёки после праздников без мочегонных препаратов
04.01.2026 02:38:04 | Life.ru
Зарядить тортом в лицо: Life.ru узнал, как взыскать компенсацию за выходки артистов за рубежом
03.01.2026 19:07:58 | Life.ru
Диетолог объяснила, почему при большом весе нельзя «убиваться» на тренировках
03.01.2026 05:11:14 | Life.ru
Как провести «сухой» январь и не сорваться — простая инструкция от нарколога
03.01.2026 02:10:19 | Life.ru
Градус смерти: Так лечат похмелье почти все и не знают, что разрушает мозг и печень
02.01.2026 04:09:41 | Life.ru
Белковое помутнение: Эксперт рассказала о незаметных признаках испорченного холодца
31.12.2025 02:00:00 | Life.ru
В Минздраве раскрыли Life.ru, через сколько алкоголь выводится из организма
30.12.2025 16:10:52 | Life.ru
Нарколог раскрыла Life.ru, через сколько алкоголь выводится из организма
30.12.2025 16:10:52 | Life.ru
Он говорит, что свободен. А если штампа нет? Юрист — о том, как проверить мужчину на «женатость»
30.12.2025 14:42:13 | Life.ru
Из обычного продукта — в премиальный: Эксперт назвал причины взлёта цены на печень трески
30.12.2025 05:00:00 | Life.ru
Стафилококк заказывали? Life.ru узнал, чем может заразить курьерская доставка до двери
29.12.2025 14:34:14 | Life.ru
Филолог объяснила, почему Дед Мороз сменил отчество с Васильевича на Ивановича
29.12.2025 05:44:58 | Life.ru
«Гормональные качели»: Эндокринолог раскрыла главные опасности алкогольно-салатного марафона
28.12.2025 03:53:16 | Life.ru
«Подарок» травматологу: Life.ru узнал, на что обратить внимание, вставая на коньки и лыжи
28.12.2025 01:01:20 | Life.ru
Автоэксперт назвал простой способ вытащить застрявшую в снегу машину и главную ошибку водителей
26.12.2025 16:32:23 | Life.ru
«Одна из самых поганых для нашей полосы»: Врач раскрыл, чем опасна мышиная лихорадка и где ею можно заразиться
26.12.2025 14:19:57 | Life.ru
Снег становится зеркалом: Россиян призвали не убирать SPF зимой, чтобы сохранить кожу
26.12.2025 05:00:00 | Life.ru
Россиянам рассказали, как похудеть и не рассориться, готовя для всей семьи
26.12.2025 03:00:00 | Life.ru
Россиянки массово ринулись в тиры. Life.ru узнал у психолога и инструктора причины нового тренда
25.12.2025 16:06:03 | Life.ru
Аллергия под ёлкой: Врач предупредила о скрытых угрозах новогоднего стола и декора
25.12.2025 05:00:00 | Life.ru
Правило 48 часов и глинтвейн: Life.ru узнал, почему январь идеален для знакомств и первых свиданий
25.12.2025 03:00:00 | Life.ru
Россиянок в 2025 году больше всего заботило либидо и магические способы его возвращения
24.12.2025 12:23:41 | Life.ru
Врач рассказал, как обильный приём пищи может спровоцировать сердечный приступ
24.12.2025 05:00:00 | Life.ru
Превращают печень в жировой резервуар: Врач назвала самые опасные алкогольные напитки
24.12.2025 04:00:00 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Даже если Qualcomm доверит Samsung 2-нм чипы, это будет не Snapdragon 8 Elite Gen 6
10.01.2026 17:30:51 | ferra.ru
Лучшие смартфоны в бюджете до 40 до 70 тысяч рублей по версии Ferra.ru
10.01.2026 15:52:11 | ferra.ru
Amazon потребовала от сотрудников указывать в перформанс-ревью конкретные «достижения» на рабочем месте — BI
10.01.2026 14:52:37 | vc.ru
Ты имеешь право передумать. Способность сомневаться в своей неуверенности как источник мотивации
10.01.2026 14:38:36 | Хабр
OnePlus выпустит мощный смартфон с экраном 165 Гц и процессором MediaTek
10.01.2026 14:27:00 | ferra.ru
12 домашних соусов, которые заменят магазинные: от бешамеля и до айоли — читать на Gastronom.ru
10.01.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ
[Перевод] А король-то голый! Как написать свой Claude Code в 200 строках кода
10.01.2026 12:54:53 | Хабр
Поклонники в ужасе от пугающе худой Стеши Маликовой: «Очнитесь и обратитесь к специалисту»
10.01.2026 12:04:30 | Woman.ru
Мандариновая кожура — не мусор: блогер подсказал, как использовать корки с пользой после праздников — читать на Gastronom.ru
10.01.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ
День 1417: турпоток из России в КНДР за три квартала 2025 года вырос почти в три раза
10.01.2026 11:08:56 | vc.ru
Коллапс в Шереметьево: дети спят на полу, взрослые скандируют «Где багаж?!»
10.01.2026 10:47:07 | Woman.ru
Коллапс в Шереметьево: дети спят на полу, взрослые в отчаянии скандируют «Где багаж?!»
10.01.2026 10:47:07 | Woman.ru
Социальные навыки востребованнее технической экспертизы на рынке труда. Данные говорят об этом уже много лет
10.01.2026 10:37:27 | Хабр
Всемирный день горького шоколада: когда отмечают и почему его полезно не только есть, но и нюхать — читать на Gastronom.ru
10.01.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут