13.03.2026 01:00:00
| Life.ru
13 марта отмечается Международный день сна, считающегося самым недооценённым инструментом в борьбе со старением. В дерматологии уже давно известно: хронический недосып отражается на коже быстрее, чем возраст в паспорте. Заведующий консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России, врач-дерматовенеролог, доктор медицинских наук Ирина Кондрахина рассказала Life.ru, как хронический недосып крадёт молодость и красоту.
Читайте также
-
«Оземпик» и кости: Врач опровергла слухи о страшной побочке популярного препарата
12.03.2026 15:49:09 | Life.ru
Что делать родным, если бабуля отписала квартиру сиделке за месяц до смерти: советы юриста
12.03.2026 14:45:38 | Life.ru
Свечи из овощей, марганцовка и лёд: Пять народных методов, которые превращают геморрой в катастрофу
12.03.2026 02:30:00 | Life.ru
Не улучшит ни вкус спермы, ни фигуру: Диетолог развеяла главные мифы о «чудо-свойствах» ананаса
12.03.2026 02:00:00 | Life.ru
С барского плеча, но за общий счёт: Адвокат рассказал, может ли жена отсудить шубу любовницы
12.03.2026 01:30:00 | Life.ru
Оптимизация без страданий: Life.ru — о том, как перестать кормить кафе и найти бюджет на мечту
12.03.2026 01:00:00 | Life.ru
Перекопать всё и пожалеть: Дачникам объяснили, как не «убить» урожай мартовским энтузиазмом
11.03.2026 14:56:34 | Life.ru
Фильтры для воды— пустая трата денег? Нутрициолог раскрыла правду, о которой молчат производители
11.03.2026 14:10:29 | Life.ru
Фильтры для воды — пустая трата денег? Нутрициолог раскрыла правду, о которой молчат производители
11.03.2026 14:10:29 | Life.ru
120/80 тоже не норма: Кардиолог объяснил, когда высокое давление — это повод бежать к врачу
11.03.2026 12:58:45 | Life.ru
120/80 теперь не идеал: Кардиолог объяснил, когда высокое давление — это повод бежать к врачу
11.03.2026 12:58:45 | Life.ru
Скорость х2 и «второй экран»: Стоит ли возвращать ребёнку нормальное восприятие информации
11.03.2026 05:00:00 | Life.ru
Без батареи, но с маслом: Кожевник назвал способы реанимации обуви после солей и реагентов
11.03.2026 04:00:00 | Life.ru
Министр культуры Кузбасса рассказала о трудовом пути легендарной женщины-шахтёра Александры Леоновой
10.03.2026 14:08:01 | Life.ru
«Лица не видно — штраф отменят?» Юрист объяснил, когда можно оспорить наказание с камеры
10.03.2026 05:00:00 | Life.ru
«Ладно…» и точка в конце: Какие скрытые сигналы люди посылают в переписках
10.03.2026 04:00:00 | Life.ru
Старая машина превращается в бомбу замедленного действия и может убить при аварии
10.03.2026 03:00:00 | Life.ru
Учёный назвал витамины, которые вернут бодрость и снимут хандру после зимы
09.03.2026 07:00:00 | Life.ru
Время не ждёт: Невролог объяснил, почему раннее движение после инсульта лечит, а покой калечит
08.03.2026 03:00:00 | Life.ru
Жир не уйдёт, а камни сдвинутся: Тренер раскрыла главную опасность вибромассажёров
08.03.2026 02:00:00 | Life.ru
Докусывание за компанию: Life.ru узнал о главной ошибке застолья и способах её избежать
08.03.2026 01:30:00 | Life.ru
Цена ошибки — жизнь: Врач рассказал, кто чаще всего травится суррогатами и попадает в реанимацию
08.03.2026 01:00:00 | Life.ru
«Вы меня довели»: Life.ru выяснил, как распознать и обезвредить токсичных коллег
07.03.2026 03:00:00 | Life.ru
Не просто «попкорновая болезнь»: Врач предупредила о страшных последствиях курения сгоревшего вейпа
07.03.2026 01:00:00 | Life.ru
Маркетинговая пустышка: Врач назвала косметику, которая разносит прыщи по всему лицу
06.03.2026 17:12:54 | Life.ru
Варикоз и тромбы по наследству: Как гены влияют на риск «синдрома экономкласса» при перелётах
06.03.2026 03:00:00 | Life.ru
Мозг в режиме перегрева: Нарколог — о том, что реально происходит с человеком во время запоя
06.03.2026 02:30:00 | Life.ru
«Эффект парника»: Гинеколог объяснила, почему нельзя носить ежедневные прокладки круглосуточно
06.03.2026 01:30:00 | Life.ru
Право на тепло и чистоту: Инструкция, как заставить УК работать и вернуть деньги за плохой сервис
06.03.2026 01:00:00 | Life.ru
Няня, повар и клинер в одном лице: Работа женой сулит женщинам до 70 тысяч в неделю
05.03.2026 07:00:00 | Life.ru
Юридическая лазейка: Life узнал, как заставить работодателя раскошелиться при увольнении
05.03.2026 06:00:00 | Life.ru
Назван способ устранить синдром, который мешает вернуться отдохнувшим после отпуска
05.03.2026 05:00:00 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Nintendo судится с США, а геймеры — с самой Nintendo. И всё из-за налогов
23.04.2026 17:14:52 | ferra.ru
Иркутские ученые нашли редкий апатит для калибровки геологических приборов
23.04.2026 16:59:40 | ferra.ru
«Росатом» впервые в мире «сжег» опасные вещества из ядерного топлива в реакторе
23.04.2026 16:38:07 | ferra.ru
Минцифры добавило в «белый список» сайтов и сервисов «Ленту», «Додо Пиццу», «Достависту», «1C», «Рувики» и «О’Кей»
23.04.2026 15:34:17 | vc.ru
Стартап Сэма Альтмана World перепутал группу Thirty Seconds to Mars с певцом Bruno Mars в рекламе сервиса для верификации зрителей на концертах
23.04.2026 15:15:06 | vc.ru
Есть ли жизнь после Cisco ISE? Распаковка и тест-драйв российского NAC от Eltex в сетевой лаборатории
23.04.2026 14:55:44 | Хабр
Ракету с кораблём «Прогрессом МС-34» собрали на Байконуре для запуска 26 апреля
23.04.2026 14:50:00 | ferra.ru
Тест: каждый школьник с ходу ответит на эти 8 вопросов — а у вас получится?
23.04.2026 14:45:00 | Woman.ru
«Питер FM» 20 лет спустя: как зажглась звезда Цыганова и куда пропала главная героиня
23.04.2026 14:17:31 | Woman.ru
Если ваше ПО в реестре отечественного ПО: до 1 июня обновите сведения о выплатах
23.04.2026 14:15:20 | Хабр
[Перевод] Intl: мощный браузерный API, который вы, возможно, не используете
23.04.2026 14:05:09 | Хабр
В КБГУ создали удобрение из помёта и бактерий для замены минеральных подкормок
23.04.2026 14:05:00 | ferra.ru
«АвтоВАЗ» запустил подписку на машины Lada — пока только на один автомобиль
23.04.2026 14:00:19 | vc.ru
Асафетида: калорийность, описание продукта, как выбирать, как готовить, БЖУ, читайте на Gastronom.ru
23.04.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ
[Перевод] Почему ИИ пока не увольняет целиком: разбор «зон автоматизации» и реальных данных по задачам
23.04.2026 13:50:30 | Хабр
Почему ИИ пока не увольняет целиком: разбор «зон автоматизации» и реальных данных по задачам
23.04.2026 13:50:30 | Хабр
«Ставит прибыль выше безопасности»: на Instagram* подали в суд из-за мошенников
23.04.2026 13:49:29 | ferra.ru
«Яндекс Go» добавил «умные» подсказки в такси, чтобы пассажир мог заранее поменять тариф или добавить нужные опции
23.04.2026 13:46:55 | vc.ru
Требовала с экс-мужа 500 тыс $, а сама не платила алименты сыну: что скрывает Оксана Акиньшина
23.04.2026 13:45:00 | Woman.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут