Овсянка на воде с бананом, пошаговый рецепт с фото на 313 ккал

14.03.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Расписывать, для кого и почему хороша овсянка на воде с бананом, нет смысла. Кто-то занимается фитнесом и отчаянно считает калории, а кто-то прекрасно обходится без спорта, но исповедует строгое вегетарианство или просто постится. В любом случае овсяная каша, сваренная на воде с бананом, вполне вписывается в парадигму здорового питания. Для того, чтобы каша получилась совсем уж правильной и полезной, мы взяли для ее приготовления цельнозерновые овсяные хлопья. И никакого сахара — кроме того, который естественным образом присутствует в спелом банане!

Подробнее

Читайте также

Суп с машем и говядиной, пошаговый рецепт с фото на 666 ккал
13.03.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Котлеты из минтая с манкой, пошаговый рецепт с фото на 370 ккал
13.03.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рулет из морской рыбы, пошаговый рецепт с фото
13.03.2026 15:29:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рис с рыбой и овощами, пошаговый рецепт с фото
13.03.2026 14:48:00 | ГАСТРОНОМЪ

Макароны с сыром: 15 рецептов — от быстрых ужинов до сытных запеканок — читать на Gastronom.ru
13.03.2026 14:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Плов «Городской», пошаговый рецепт с фото
13.03.2026 14:14:00 | ГАСТРОНОМЪ

Булгур с курицей в мультиварке, пошаговый рецепт с фото на 491 ккал
13.03.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как не растеряться в баре: гид по коктейльному меню от шеф-бармена — читать на Gastronom.ru
13.03.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Жирная пища может усилить эффективность тренировок — новое открытие ученых — читать на Gastronom.ru
13.03.2026 13:45:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эксперт напомнила: постные продукты могут быть очень калорийными — читать на Gastronom.ru
13.03.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с брокколи, черри и айсбергом
13.03.2026 12:42:04 | ПОВАРЁНОК.РУ

Мандариновые кексики, пошаговый рецепт с фото на 606 ккал
13.03.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат из полбы с виноградом, пошаговый рецепт с фото на 429 ккал
13.03.2026 11:47:00 | ГАСТРОНОМЪ

Макароны с фаршем и брокколи, пошаговый рецепт с фото
13.03.2026 11:23:00 | ГАСТРОНОМЪ

Чем отличается брют от сухого шампанского и других игристых вин — читать на Gastronom.ru
13.03.2026 10:34:00 | ГАСТРОНОМЪ

Раскрыли секрет апельсина: как узнать число долек, не очищая кожуру — читать на Gastronom.ru
13.03.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как использовать сковороду с антипригарным покрытием: пошаговая инструкция и советы по уходу — читать на Gastronom.ru
13.03.2026 09:29:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рыбные котлеты с фасолью, пошаговый рецепт с фото
13.03.2026 09:23:00 | ГАСТРОНОМЪ

Куриные котлеты с картофелем и сливками, пошаговый рецепт с фото от автора Elena_1 на 425 ккал
13.03.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Не только молоко: узнали, как сделать домашнюю сметану из кешью — читать на Gastronom.ru
13.03.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

При какой температуре заваривать кофе: сколько градусов нужно для турки, кофемашины и растворимого — читать на Gastronom.ru
13.03.2026 08:13:00 | ГАСТРОНОМЪ

Моккачино: что это за кофе, чем отличается от капучино и как его приготовить — читать на Gastronom.ru
13.03.2026 08:01:00 | ГАСТРОНОМЪ

10 рецептов чиа-пудинга: от классики с ягодами до экзотики с авокадо — читать на Gastronom.ru
13.03.2026 07:54:00 | ГАСТРОНОМЪ

Чкмерули из курицы без сливок, пошаговый рецепт с фото на 1010 ккал
13.03.2026 07:23:00 | ГАСТРОНОМЪ

5 снеков из морской капусты: что приготовить из нори кроме суши — читать на Gastronom.ru
13.03.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Гороховая каша без замачивания, пошаговый рецепт с фото на 235 ккал
13.03.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Кофе с маслом: зачем его пьют и стоит ли пробовать — читать на Gastronom.ru
13.03.2026 06:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Банановый смузи с молоком и какао, пошаговый рецепт с фото на 364 ккал
13.03.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Филе рыбы в томате, пошаговый рецепт с фото от автора misscharm
13.03.2026 04:49:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с киви и курицей, пошаговый рецепт с фото на 297 ккал
13.03.2026 04:19:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тыква, запеченная с рисом и яблоками, пошаговый рецепт с фото на 269 ккал
13.03.2026 03:57:00 | ГАСТРОНОМЪ

Бульон-борщок
13.03.2026 01:08:57 | ПОВАРЁНОК.РУ

Орзо, запеченные с перцами, оливками, халуми
12.03.2026 22:42:56 | ПОВАРЁНОК.РУ

Рыба с запахом огурца — исследователи объяснили феномен — читать на Gastronom.ru
12.03.2026 18:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Овсяное печенье с кусочками шоколада, пошаговый рецепт с фото на 659 ккал
12.03.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

На Украине объявили об угрозе применения «Цирконов» и предупредили об их особенности
13.06.2026 04:14:22 | Lenta.ru

Кот сорвал трагический финал «Ромео и Джульетты» в Турции и стал звездой
13.06.2026 04:12:00 | Life.ru

Голы воспитанника "Сигмы" и дублера Джеко. Чем удивили канадцы и боснийцы
13.06.2026 04:11:27 | ТАСС

Трамп приказал ВС США нанести удар с целью ликвидации главаря Tren de Aragua
13.06.2026 04:10:38 | ТАСС

В СФ рассказали, что нужно развивать аквакультуру в европейской части РФ
13.06.2026 04:06:36 | ТАСС

Додик: европейцы совершенно точно стремятся сделать из ЕС военный союз
13.06.2026 04:05:40 | ТАСС

Приближается свадьба или выпускной? Вот способ встать на каблуки всего за неделю
13.06.2026 04:00:00 | Life.ru

Посол заявил о беспокойстве властей Швейцарии от расходов на украинских беженцев
13.06.2026 03:58:36 | Lenta.ru

Лукашенко назвал срок завершения конфликтов на Украине и в Иране
13.06.2026 03:57:00 | Lenta.ru

Новые санкции против России ударят по Германии
13.06.2026 03:56:55 | Lenta.ru

100 миллионов новых видов и триллион генов: запущен проект масштаба «Генома человека» для создания ИИ, который будет разрабатывать лекарства по запросу
13.06.2026 03:54:00 | iXBT.com

Гражданам Грузии грозит восемь лет за кражу книг Пушкина во Франции
13.06.2026 03:54:00 | Life.ru

Раскрыта причина отказа Европы от предложения Путина о переговорах по Украине
13.06.2026 03:50:37 | Lenta.ru

Неожиданную причину появления головных болей из-за новолуния объяснили
13.06.2026 03:49:00 | Lenta.ru

Иран назвал единственный приемлемый вариант по обогащенному урану
13.06.2026 03:47:17 | РБК

В ОАЭ опровергли сообщения о разморозке миллиардов долларов Ирана
13.06.2026 03:43:22 | Life.ru

Бердыев заявил о демаршах МИД из-за недопуска россиян на мероприятия G20 в США
13.06.2026 03:43:00 | Российская Газета

В МИД РФ отреагировали на недопуск делегатов на мероприятия G20 в США
13.06.2026 03:43:00 | Российская Газета

Заявили демарши: В МИД РФ отреагировали на недопуск делегатов на G20 в США
13.06.2026 03:43:00 | Российская Газета

Reuters: США сбили несколько иранских БПЛА, направлявшихся в сторону Ормуза
13.06.2026 03:32:49 | ТАСС

Разыскиваемого в РФ блогера и математика Вербицкого* задержали в Ереване
13.06.2026 03:29:00 | Life.ru

Украина и Венгрия оформили соглашение о правах венгров в Закарпатье
13.06.2026 03:25:45 | РБК

В США рассказали о пресечении Трампом наземной операции в Иране
13.06.2026 03:21:48 | Lenta.ru

"Картошка в рыбьей чешуе": Очевидец описал встречу с НЛО
13.06.2026 03:19:00 | Российская Газета

Россиянка ослепла после безобидного массажа ног во Вьетнаме
13.06.2026 03:18:34 | Life.ru

США заявили о поддержке биолабораторий на Украине. Россия подозревала о них несколько лет. Как Москва отреагировала на признание?
13.06.2026 03:17:41 | Lenta.ru

Спортивный магазин в западной стране выпустил кепки с надписью «Russia» на ЧМ
13.06.2026 03:14:00 | Lenta.ru

Минздрав рассказал, зачем изменили предельные цены более 1,7 тыс. лекарств
13.06.2026 03:12:23 | ТАСС

В США допустили затягивание конфликта из-за одной просьбы Зеленского
13.06.2026 03:11:00 | Lenta.ru

WSJ: генпрокуроры нескольких штатов США начали расследование против OpenAI
13.06.2026 03:07:53 | ТАСС

В Италии возмущены насмешкой Инфантино над футбольной сборной страны
13.06.2026 03:07:49 | ТАСС

Сенатор Шейкин: в РФ никогда не будет браков с искусственным интеллектом
13.06.2026 03:05:35 | ТАСС

На Камчатке обследовали около 30 кв. км леса в поисках пропавшего мужчины
13.06.2026 03:04:58 | ТАСС

Мадьяр анонсировал раскрытие одной из самых больших афер кабинета Орбана
13.06.2026 03:02:02 | РБК

Вдова Задорнова хочет приватизировать все шутки артиста про «тупых американцев»
13.06.2026 03:00:17 | Life.ru

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro