Можно ли пить кофе утром: польза, риски и советы врачей — читать на Gastronom.ru

20.03.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Для многих утро начинается с чашки кофе — этот ритуал помогает проснуться и настроиться на новый день. Но действительно ли кофе полезно пить сразу после пробуждения? Специалисты считают, что многое зависит от времени, количества и состояния организма. Разбираемся, как кофе влияет на бодрость и пищеварение, кому не стоит пить его натощак и когда утренняя чашка принесет максимум пользы.

Подробнее

Читайте также

Банановые оладьи на кефире, пошаговый рецепт с фото на 401 ккал
20.03.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Постная запеканка с грибами и чечевицей, пошаговый рецепт с фото на 337 ккал
20.03.2026 03:57:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат «Сельдь под зеленой шубкой»
19.03.2026 19:23:13 | ПОВАРЁНОК.РУ

Гречотто, пошаговый рецепт с фото от автора Odette на 644 ккал
19.03.2026 18:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Постная овощная лазанья с брусникой, кедровыми орешками и грибами, пошаговый рецепт с фото от автора ELena Bel на 782 ккал
19.03.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Объявлены спикеры деловой программы Gastreet 2026 — читать на Gastronom.ru
19.03.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Макароны с яйцом и сыром на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 517 ккал
19.03.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Идеальный мусс дома: гид по видам, загустителям и технике приготовления — читать на Gastronom.ru
19.03.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Не выбрасывайте луковую шелуху! Она превращает скумбрию в ресторанное блюдо — читать на Gastronom.ru
19.03.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Стир-фрай из гречки, пошаговый рецепт с фото на 308 ккал
19.03.2026 13:03:00 | ГАСТРОНОМЪ

Булгур с тушенкой, пошаговый рецепт с фото на 287 ккал
19.03.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Говяжьи ребрышки на сковородке, пошаговый рецепт с фото на 724 ккал
19.03.2026 11:47:00 | ГАСТРОНОМЪ

Минтай: калорийность, описание продукта, как выбирать, как готовить, БЖУ, читайте на Gastronom.ru
19.03.2026 11:05:00 | ГАСТРОНОМЪ

Овощной салат с кукурузой, пошаговый рецепт с фото на 299 ккал
19.03.2026 10:36:00 | ГАСТРОНОМЪ

Проанализировали отличия арабики от робусты: вкус, аромат, крепость и содержание кофеина — читать на Gastronom.ru
19.03.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пирог из булочек, пошаговый рецепт с фото
19.03.2026 10:19:00 | ГАСТРОНОМЪ

Желейный торт, пошаговый рецепт с фото
19.03.2026 09:41:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что такое тажин и как в нем готовить: гид по марокканской посуде и советы от шефа — читать на Gastronom.ru
19.03.2026 09:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рисовый хлеб, пошаговый рецепт с фото на 349 ккал
19.03.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Свиная вырезка с овощами на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 499 ккал
19.03.2026 08:41:00 | ГАСТРОНОМЪ

Стало известно, какие полезные продукты могут перебить сон — не ешьте их на ночь — читать на Gastronom.ru
19.03.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Бозартма из курицы, пошаговый рецепт с фото от автора Марина на 603 ккал
19.03.2026 08:22:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сырный соус чеддер, пошаговый рецепт с фото на 180 ккал
19.03.2026 08:21:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить кофе с сиропом дома: полное руководство от выбора до рецептов — читать на Gastronom.ru
19.03.2026 08:07:00 | ГАСТРОНОМЪ

Бефстроганов из говяжьего сердца
19.03.2026 08:02:03 | ПОВАРЁНОК.РУ

10 русских блюд, которые больше всего удивляют иностранцев — читать на Gastronom.ru
19.03.2026 08:02:00 | ГАСТРОНОМЪ

Постные щи с капустой и грибами, пошаговый рецепт с фото на 359 ккал
19.03.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как заварить идеальный кофе в чашке: простое руководство от зерна до напитка — читать на Gastronom.ru
19.03.2026 07:58:00 | ГАСТРОНОМЪ

Весенний суп с горохом орегон, пошаговый рецепт с фото от автора Дарья Анненкова на 381 ккал
19.03.2026 07:56:00 | ГАСТРОНОМЪ

Весенний суп с горохом, пошаговый рецепт с фото от автора Дарья Анненкова на 381 ккал
19.03.2026 07:56:00 | ГАСТРОНОМЪ

Постные блюда из капусты: 12 рецептов для сытного и разнообразного стола — читать на Gastronom.ru
19.03.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Кальмары, фаршированные булгуром, пошаговый рецепт с фото на 549 ккал
19.03.2026 06:23:00 | ГАСТРОНОМЪ

Творожное печенье с изюмом, пошаговый рецепт с фото на 375 ккал
19.03.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сэндвич с колбасками и яблоками
18.03.2026 22:58:31 | ПОВАРЁНОК.РУ

Рубленые котлеты из лосося, пошаговый рецепт с фото на 555 ккал
18.03.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Reuters: В ЕС хотят ограничить право голоса будущих членов блока
10.06.2026 13:58:00 | Российская Газета

Telegraph: Британия поможет Украине создать европейскую альтернативу Patriot
10.06.2026 13:55:00 | Российская Газета

В Японии умер бывший глава МИД и экс-спикер парламента Ёхэй Коно
10.06.2026 13:53:25 | ТАСС

Девять БПЛА сбиты в ходе новой атаки на Москву
10.06.2026 13:52:42 | Life.ru

"Мощь и масштаб": производитель самолетов-рекордсменов отмечает 50 лет
10.06.2026 13:52:33 | ТАСС

В ЮАР полиция расследует массовое убийство в Йоханнесбурге
10.06.2026 13:52:00 | Российская Газета

Лавров: встреча с послами Британии, Франции и Германии состоится в МИД РФ
10.06.2026 13:51:58 | ТАСС

Землетрясение магнитудой 5,7 произошло в 33 км от побережья Приморского края
10.06.2026 13:51:51 | ТАСС

AstraZeneca проиграла спор по препарату для лечения сахарного диабета
10.06.2026 13:51:26 | Lenta.ru

Лавров: послы Британии, Франции и Германии просятся на встречу с замглавы МИД РФ
10.06.2026 13:51:26 | ТАСС

Россиянам рассказали о способах улучшить кредитную историю
10.06.2026 13:51:23 | Lenta.ru

Mediascope: 10,7 млн россиян посмотрели по ТВ пленарную сессию ПМЭФ с Путиным
10.06.2026 13:51:07 | ТАСС

Число сбитых вблизи Москвы БПЛА превысило 20
10.06.2026 13:50:52 | Коммерсантъ

Жирков будет болеть за иранцев на чемпионате мира по футболу
10.06.2026 13:49:54 | ТАСС

Офис, кофе и постоянная тревога: Зумеры всё чаще слышат от врачей диагноз СРК
10.06.2026 13:49:50 | Life.ru

В Курской области при атаке украинского БПЛА пострадал человек
10.06.2026 13:49:23 | ТАСС

Оценена опасность для жителей Подмосковья из-за нашествия гигантских пауков
10.06.2026 13:49:00 | Lenta.ru

BrahMos готово принять заказ на поставку ракет для ВС РФ
10.06.2026 13:48:56 | ТАСС

В ЛНР при атаке дрона ВСУ погиб 17-летний подросток, ещё один ранен
10.06.2026 13:48:54 | Life.ru

22-летний россиянин впечатлил главу Apple
10.06.2026 13:48:06 | Lenta.ru

Глава ISU сообщил о создании виртуального Зала славы организации
10.06.2026 13:47:39 | ТАСС

Лавров: ЕС всячески пытается "приподнять свою узнаваемость" в урегулировании на Украине
10.06.2026 13:47:02 | ТАСС

Лидером доверия среди украинцев по-прежнему остаётся Залужный, показал опрос
10.06.2026 13:46:25 | Life.ru

Опубликовано видео пожара в здании музея "Оборона Севастополя"
10.06.2026 13:46:16 | ТАСС

ГД поддержала законопроект о допотпуске таможенникам - ветеранам боевых действий
10.06.2026 13:46:11 | ТАСС

Суд Челябинска вынес приговор матери, прятавшей тело 5-летней дочери в диване
10.06.2026 13:45:48 | Life.ru

В Запорожской области при атаке БПЛА ВСУ пострадали пять человек
10.06.2026 13:45:22 | ТАСС

В Госдуме захотели определять ключевую ставку на фоне пропажи главы ЦБ
10.06.2026 13:45:13 | Lenta.ru

ГД вводит приоритетное зачисление в детские сады детей Героев России
10.06.2026 13:45:06 | ТАСС

Мамиашвили: возможные санкции не повлияют на мои гражданские ориентиры
10.06.2026 13:45:06 | ТАСС

Цены еще на один ключевой драгметалл упали до минимума
10.06.2026 13:45:05 | Lenta.ru

В Минске назначили в июле 26 дополнительных поездов
10.06.2026 13:45:00 | Российская Газета

ТАСС публикует видео последствий удара дрона ВСУ по автобусу в Мелитополе
10.06.2026 13:44:25 | ТАСС

Лавров анонсировал международный форум ОДКБ
10.06.2026 13:44:24 | ТАСС

ТАСС: Фидан обсудит в Болгарии урегулирование на Украине
10.06.2026 13:44:11 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro