Весенний салат с хрустящим нутом, пошаговый рецепт с фото на 280 ккал

15.05.2026 06:23:00 | ГАСТРОНОМЪ

Весенний салат с хрустящим нутом сочетает свежесть первой весенней зелени и сытность бобовых культур. Нут — отличный продукт, про который часто забывают. Он богат клетчаткой, растительным белком и отлично дополняет легкие закуски, если нужно сделать их более существенными. В этом рецепте весеннего салата мы предлагаем запечь нут до хрустящей текстуры и объединить в одной тарелке с авокадо и свежим салатом. Подберите для закуски красивое блюдо, лучше плоское, чтобы каждый мог с аппетитом и удобством положить себе порцию.

Подробнее

Читайте также

Печенье с киноа, пошаговый рецепт с фото
15.05.2026 06:19:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить весенние овощи — читать на Gastronom.ru
15.05.2026 06:18:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с рисом и зеленым горошком, пошаговый рецепт с фото на 377 ккал
15.05.2026 06:08:00 | ГАСТРОНОМЪ

Треска по-итальянски а гьотта, пошаговый рецепт с фото на 241 ккал
15.05.2026 05:57:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мягкий шашлык из баранины Кийма, пошаговый рецепт с фото на 161 ккал
15.05.2026 05:23:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пирог с халвой, пошаговый рецепт с фото на 791 ккал
15.05.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Топ-10 лучших маринадов для курицы — читать на Gastronom.ru
14.05.2026 18:22:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлык из куриной грудки в духовке, пошаговый рецепт с фото от автора Олеся Пуряева на 295 ккал
14.05.2026 16:21:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с клубникой и руколой, пошаговый рецепт с фото на 111 ккал
14.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рисовая мука: чем отличается от пшеничной, чем полезна и как ее правильно использовать — читать на Gastronom.ru
14.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Минтай с рисом и овощами на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 363 ккал
14.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Диетолог поделилась тремя рецептами блюд, которые помогут дольше оставаться сытыми — читать на Gastronom.ru
14.05.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мороженое без молока и сливок, пошаговый рецепт с фото на 456 ккал
14.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить шашлык — читать на Gastronom.ru
14.05.2026 10:47:00 | ГАСТРОНОМЪ

Халва в шоколаде, пошаговый рецепт с фото на 421 ккал
14.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Бисквит с клубникой и маршмеллоу на гриле, пошаговый рецепт с фото на 354 ккал
14.05.2026 08:39:00 | ГАСТРОНОМЪ

Стало известно, как приготовить мясо и морепродукты на одном гриле по методу Джейми Оливера — читать на Gastronom.ru
14.05.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Нисуаз, пошаговый рецепт с фото на 304 ккал
14.05.2026 08:20:00 | ГАСТРОНОМЪ

Витамины группы B: в каких продуктах их больше всего и как покрыть норму — читать на Gastronom.ru
14.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пудинг из хлеба, пошаговый рецепт с фото на 622 ккал
14.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мясной хлебец из индюшиного фарша
14.05.2026 07:33:16 | ПОВАРЁНОК.РУ

7 рецептов вафельных тортов, которые легко приготовить дома — читать на Gastronom.ru
14.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пирог по-гречески со шпинатом и сыром из теста фило, пошаговый рецепт с фото на 379 ккал
14.05.2026 06:08:00 | ГАСТРОНОМЪ

Бекон в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 174 ккал
14.05.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлык из баранины: как выбирать, мариновать и готовить — читать на Gastronom.ru
13.05.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сухая спаржа (фучжу): что это, из чего делают и как готовить — читать на Gastronom.ru
13.05.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Паста с каперсами и томатным соусом, пошаговый рецепт с фото на 410 ккал
13.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Грузинский шашлык, пошаговый рецепт с фото на 405 ккал
13.05.2026 15:17:00 | ГАСТРОНОМЪ

Хвойный квас, пошаговый рецепт с фото на 74 ккал
13.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что приготовить из ревеня: 9 вкусных напитков — от киселя до домашнего лимонада — читать на Gastronom.ru
13.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Суп-пюре со спаржей и чесноком, пошаговый рецепт с фото на 309 ккал
13.05.2026 14:07:00 | ГАСТРОНОМЪ

Асадо, мясо по-аргентински, пошаговый рецепт с фото на 545 ккал
13.05.2026 13:53:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шеф-повар рассказал, как правильно подготовить угольный мангал для ровного жара и спокойной готовки — читать на Gastronom.ru
13.05.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Окрошка на пиве, пошаговый рецепт с фото на 329 ккал
13.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Популярная специя может защитить от диабета — новое открытие ученых — читать на Gastronom.ru
13.05.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Российские химики выявили соединения против болезни Паркинсона
15.05.2026 12:08:22 | Lenta.ru

Участники СМИД БРИКС отметили важность усилий стран для справедливого управления
15.05.2026 12:07:36 | ТАСС

Путин и Лукашенко провели телефонный разговор
15.05.2026 12:07:27 | Life.ru

Госдума не поддержала поправки о штрафах за превышение средней скорости
15.05.2026 12:07:01 | Life.ru

Вооруженное нападение на девочку в Подмосковье квалифицировали как покушение на убийство
15.05.2026 12:06:57 | Lenta.ru

Лукашенко приветствовал участников медиафорума в Гродно
15.05.2026 12:06:00 | Российская Газета

Россияне массово захотели снимать квартиры по неадекватной цене
15.05.2026 12:05:58 | Lenta.ru

Разработана новая вариация "нобелевского" геномного редактора CRISPR/Cas
15.05.2026 12:05:27 | ТАСС

Названы любимые блюда отдыхающих в Турции по системе «все включено» россиян
15.05.2026 12:04:55 | Lenta.ru

Лавров в шутку пригрозил мешавшему ему журналисту оружием
15.05.2026 12:04:19 | Lenta.ru

Тарасова рада решению о допуске российских борцов до турниров с флагом и гимном
15.05.2026 12:04:19 | ТАСС

Atlus считает что Persona помогла вернуть популярность пошаговым RPG
15.05.2026 12:04:17 | PlayGround.ru

Лосиху поймали и вернули в лес после двух дней блужданий по Челябинску
15.05.2026 12:04:10 | Life.ru

РАН: искусственный интеллект не может уменьшить роль ученого
15.05.2026 12:03:47 | ТАСС

В Самаре при пожаре пострадали ребенок и двое мужчин
15.05.2026 12:03:15 | ТАСС

Серебро подешевело вслед за золотом
15.05.2026 12:02:41 | Lenta.ru

Москвичам пообещали скорую жару под 30 градусов
15.05.2026 12:02:36 | Lenta.ru

Трамп заявил о «фантастических сделках» с Китаем на «сотни миллиардов долларов»
15.05.2026 12:02:28 | Life.ru

Еще одна страна Европы столкнулась с ростом инфляции из-за войны в Иране
15.05.2026 12:02:25 | Lenta.ru

Участники СМИД БРИКС подтвердили приверженность укреплению основ партнерства группы
15.05.2026 12:01:18 | ТАСС

"Татнефть" рассчитывает нарастить добычу нефти в 2026 году
15.05.2026 12:00:43 | ТАСС

Офис Зеленского обвинил Россию в ужасающих масштабах украинской коррупции
15.05.2026 12:00:04 | Life.ru

Бывший руководитель EA заявил, что ИИ не спасёт плохие игровые студии
15.05.2026 11:59:00 | PlayGround.ru

В смартфонах Samsung нашли мусорные программы
15.05.2026 11:58:47 | Lenta.ru

«Прецедент для всей Европы»: Политолог оценил отставку Правительства Латвии по вине Украины
15.05.2026 11:58:02 | Life.ru

Свищев назвал снятие санкций с российских борцов закономерным решением
15.05.2026 11:57:34 | ТАСС

Омбудсмен Болтенко рассказала про зарплатные ожидания новосибирских подростков
15.05.2026 11:57:30 | ТАСС

«Нужно повыпендриваться»: Найдены неожиданные виновники глобального потепления
15.05.2026 11:57:10 | Life.ru

Учёные вдвое повысили плотность энергии литий-серных аккумуляторов
15.05.2026 11:57:00 | iXBT.com

Иран гарантирует всем безопасный проход через Ормузский пролив после окончания войны
15.05.2026 11:56:48 | ТАСС

В Казахстане нашли зубы акулы, жившей около 40 млн лет назад
15.05.2026 11:56:44 | ТАСС

Мосбиржа проводит дискретный аукцион по обыкновенным акциям МГТС
15.05.2026 11:56:40 | ТАСС

Арагчи назвал противоречивые сообщения из США главной проблемой на переговорах
15.05.2026 11:56:31 | ТАСС

Четыре ребёнка попали в больницы после атаки БПЛА на Рязань
15.05.2026 11:56:25 | Life.ru

«Вся жизнь была яркой»: Гендиректор ОТР рассказал, каким ему запомнился Молчанов
15.05.2026 11:55:31 | Life.ru

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro