Весенний салат с хрустящим нутом, пошаговый рецепт с фото на 280 ккал

15.05.2026 06:23:00 | ГАСТРОНОМЪ

Весенний салат с хрустящим нутом сочетает свежесть первой весенней зелени и сытность бобовых культур. Нут — отличный продукт, про который часто забывают. Он богат клетчаткой, растительным белком и отлично дополняет легкие закуски, если нужно сделать их более существенными. В этом рецепте весеннего салата мы предлагаем запечь нут до хрустящей текстуры и объединить в одной тарелке с авокадо и свежим салатом. Подберите для закуски красивое блюдо, лучше плоское, чтобы каждый мог с аппетитом и удобством положить себе порцию.

Подробнее

Читайте также

Печенье с киноа, пошаговый рецепт с фото
15.05.2026 06:19:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить весенние овощи — читать на Gastronom.ru
15.05.2026 06:18:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с рисом и зеленым горошком, пошаговый рецепт с фото на 377 ккал
15.05.2026 06:08:00 | ГАСТРОНОМЪ

Треска по-итальянски а гьотта, пошаговый рецепт с фото на 241 ккал
15.05.2026 05:57:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мягкий шашлык из баранины Кийма, пошаговый рецепт с фото на 161 ккал
15.05.2026 05:23:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пирог с халвой, пошаговый рецепт с фото на 791 ккал
15.05.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Топ-10 лучших маринадов для курицы — читать на Gastronom.ru
14.05.2026 18:22:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлык из куриной грудки в духовке, пошаговый рецепт с фото от автора Олеся Пуряева на 295 ккал
14.05.2026 16:21:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с клубникой и руколой, пошаговый рецепт с фото на 111 ккал
14.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рисовая мука: чем отличается от пшеничной, чем полезна и как ее правильно использовать — читать на Gastronom.ru
14.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Минтай с рисом и овощами на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 363 ккал
14.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Диетолог поделилась тремя рецептами блюд, которые помогут дольше оставаться сытыми — читать на Gastronom.ru
14.05.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мороженое без молока и сливок, пошаговый рецепт с фото на 456 ккал
14.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить шашлык — читать на Gastronom.ru
14.05.2026 10:47:00 | ГАСТРОНОМЪ

Халва в шоколаде, пошаговый рецепт с фото на 421 ккал
14.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Бисквит с клубникой и маршмеллоу на гриле, пошаговый рецепт с фото на 354 ккал
14.05.2026 08:39:00 | ГАСТРОНОМЪ

Стало известно, как приготовить мясо и морепродукты на одном гриле по методу Джейми Оливера — читать на Gastronom.ru
14.05.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Нисуаз, пошаговый рецепт с фото на 304 ккал
14.05.2026 08:20:00 | ГАСТРОНОМЪ

Витамины группы B: в каких продуктах их больше всего и как покрыть норму — читать на Gastronom.ru
14.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пудинг из хлеба, пошаговый рецепт с фото на 622 ккал
14.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мясной хлебец из индюшиного фарша
14.05.2026 07:33:16 | ПОВАРЁНОК.РУ

7 рецептов вафельных тортов, которые легко приготовить дома — читать на Gastronom.ru
14.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пирог по-гречески со шпинатом и сыром из теста фило, пошаговый рецепт с фото на 379 ккал
14.05.2026 06:08:00 | ГАСТРОНОМЪ

Бекон в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 174 ккал
14.05.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлык из баранины: как выбирать, мариновать и готовить — читать на Gastronom.ru
13.05.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сухая спаржа (фучжу): что это, из чего делают и как готовить — читать на Gastronom.ru
13.05.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Паста с каперсами и томатным соусом, пошаговый рецепт с фото на 410 ккал
13.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Грузинский шашлык, пошаговый рецепт с фото на 405 ккал
13.05.2026 15:17:00 | ГАСТРОНОМЪ

Хвойный квас, пошаговый рецепт с фото на 74 ккал
13.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что приготовить из ревеня: 9 вкусных напитков — от киселя до домашнего лимонада — читать на Gastronom.ru
13.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Суп-пюре со спаржей и чесноком, пошаговый рецепт с фото на 309 ккал
13.05.2026 14:07:00 | ГАСТРОНОМЪ

Асадо, мясо по-аргентински, пошаговый рецепт с фото на 545 ккал
13.05.2026 13:53:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шеф-повар рассказал, как правильно подготовить угольный мангал для ровного жара и спокойной готовки — читать на Gastronom.ru
13.05.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Окрошка на пиве, пошаговый рецепт с фото на 329 ккал
13.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Популярная специя может защитить от диабета — новое открытие ученых — читать на Gastronom.ru
13.05.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Болгария разрешила АЭС «Козлодуй» купить у РФ оборудование, несмотря на санкции
10.06.2026 20:36:55 | Life.ru

В Тульской области в ДТП пострадали шесть человек
10.06.2026 20:32:34 | ТАСС

США заподозрили в ракетной атаке на танкер страны БРИКС
10.06.2026 20:31:47 | Lenta.ru

Медведь вцепился женщине в лицо рядом с храмом
10.06.2026 20:31:14 | Lenta.ru

Наблюдавшийся в Праге врач с подозрением на Эболу отбыл в США
10.06.2026 20:30:02 | ТАСС

Трамп рассказал о тайных операциях с иранской нефтью
10.06.2026 20:29:00 | Lenta.ru

Названа идеальная для жаркой погоды поза для секса с минимальной нагрузкой на сердце
10.06.2026 20:28:51 | Lenta.ru

Союзные депутаты обсудили новые культурные проекты и ОСАГО
10.06.2026 20:27:00 | Российская Газета

Союзник России ответил на территориальные претензии со стороны трех стран
10.06.2026 20:24:50 | Lenta.ru

Нетаньяху обратился к народу Ливана и предложил мир без "Хезболлах"
10.06.2026 20:24:02 | ТАСС

Фанат популярного российского футбольного клуба поддержал террористов и получил срок
10.06.2026 20:23:17 | Lenta.ru

Четыре человека погибли при наезде автобуса на пешеходов в Екатеринбурге
10.06.2026 20:23:16 | Коммерсантъ

Как Беларусь отметит День России
10.06.2026 20:23:00 | Российская Газета

В Солнцеве рабочие начали ликвидацию последствий пожара в многоэтажке
10.06.2026 20:22:47 | ТАСС

Актер Каневский прокомментировал свою внезапную популярность в Южной Корее
10.06.2026 20:22:00 | Российская Газета

«Выглядят как насмешка»: Небензя рассказал об ответе генсека ООН по Буче
10.06.2026 20:21:43 | Life.ru

Среди погибших при наезде автобуса на пешеходов в Екатеринбурге есть ребёнок
10.06.2026 20:21:30 | Life.ru

Трамп не видит угрозы конфликта между Израилем и Турцией
10.06.2026 20:20:41 | ТАСС

В Заполярье готовят операцию по спасению запутавшегося в веревках горбатого кита
10.06.2026 20:20:38 | ТАСС

Трамп: США тайно вывезли из Ирана миллионы баррелей нефти
10.06.2026 20:20:00 | Российская Газета

В Северодонецке ЛНР при атаке дрона ВСУ пострадали двое детей и мужчина
10.06.2026 20:18:55 | ТАСС

Путин выразил соболезнования в связи со смертью актрисы Людмилы Чурсиной
10.06.2026 20:18:36 | Life.ru

Названы наиболее климатически уязвимые регионы России
10.06.2026 20:18:02 | Lenta.ru

ВСУ пытаются массированно атаковать дронами Херсонскую область
10.06.2026 20:17:57 | ТАСС

Россиянка оказалась в заложниках в отеле Таиланде из-за долга в 1,8 миллиона рублей
10.06.2026 20:17:44 | Lenta.ru

Власти вынудили женщину избавиться от гориллы
10.06.2026 20:16:51 | Lenta.ru

РПЦ назвала идею Еврокомиссии по патриарху Кириллу отказом от здравого смысла
10.06.2026 20:16:42 | Life.ru

Во Франции заявили о намерении разработать собственный истребитель вместо FCAS
10.06.2026 20:16:06 | ТАСС

В США запасы нефти за неделю снизились на 7,2 млн баррелей
10.06.2026 20:15:30 | ТАСС

Кошек реабилитировали: Учёные не нашли связи между питомцами и ухудшением астмы у детей
10.06.2026 20:14:06 | Life.ru

Главком ОВС НАТО: ЕС должен заниматься своей безопасностью
10.06.2026 20:12:48 | ТАСС

Каневский отреагировал на популярные у иностранцев мемы с ним
10.06.2026 20:11:45 | Lenta.ru

Процесс формирования нового правительства в Румынии зашел в тупик
10.06.2026 20:11:36 | ТАСС

США нанесли удар по танкеру в Оманском заливе
10.06.2026 20:11:20 | Lenta.ru

Трамп: Пулти будет возглавлять Нацразведку США очень недолго
10.06.2026 20:11:06 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro