Операция выполнена!
Закрыть

Есть сразу после пробуждения необязательно. У многих людей утром еще нет сильного чувства голода. По мнению экспертов, завтрак можно перенести на пару часов после подъема. В первой половине дня лучше есть белок и клетчатку. 

Читайте также
НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro