Греческий салат c чечевицей, пошаговый рецепт с фото на 227 ккал

28.09.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Греческий салат из чечевицы — это ударный запас клетчатки и растительного белка. Съел плошку такого салата — и, можно сказать, пообедал. Как вы уже, возможно, поняли, разных греческих салатов в Греции много: просто бери, что в Греции растет и производится, и смешивай с ароматным оливковым маслом, лимонным соком и свежим орегано — любимой травкой всех греков. И не забудьте про фету и греческие оливки. В салате по нашему рецепту оливки есть, а феты нет. Он чисто веганский. Но вы можете ее добавить, если хотите. А еще — сладкого перца, огурцов, помидоров, красного лука… Все это — возможные ингредиенты для греческого салата из чечевицы. Мы взяли самый простой вариант, без хрустящих овощей. А вы добавляйте что хотите.

Подробнее

Читайте также

Спринг-роллы с творожным сыром, яйцом, авокадо и овощами, пошаговый рецепт с фото на 439 ккал
28.09.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат из пекинской капусты с яблоками, грушами и грецкими орехами, пошаговый рецепт с фото от автора Mavritta на 216 ккал
28.09.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Черничное "масло"
28.09.2026 10:57:04 | ПОВАРЁНОК.РУ

Год единства народов России: 10 локальных блюд, о которых вы не слышали — читать на Gastronom.ru
28.09.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Джем из сладкого перца
28.09.2026 10:07:10 | ПОВАРЁНОК.РУ

Что такое умами: какой это вкус, в каких продуктах он есть и почему его любят — читать на Gastronom.ru
28.09.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Теплый картофельный салат с колбасками, пошаговый рецепт с фото на 806 ккал
28.09.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

«Сухой» борщ, пошаговый рецепт с фото на 102 ккал
28.09.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Осенний рацион: четыре пищевые привычки, которые вредят иммунитету — читать на Gastronom.ru
28.09.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Вино против ультрафиолета: биологи раскрыли неожиданное свойство главного компонента красных вин — читать на Gastronom.ru
28.09.2026 07:50:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как выбрать свежий инжир и что из него приготовить — 15 идей от перекуса до выпечки — читать на Gastronom.ru
28.09.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Банановый коктейль с мороженым, пошаговый рецепт с фото на 741 ккал
28.09.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Чем заменить моцареллу в рецептах: лучшие варианты для пиццы, салатов и горячих блюд — читать на Gastronom.ru
28.09.2026 06:34:00 | ГАСТРОНОМЪ

Ферментированная соя темпе: что это за продукт и как его приготовить — читать на Gastronom.ru
28.09.2026 05:55:00 | ГАСТРОНОМЪ

Запеканка из яиц как в детском саду, пошаговый рецепт с фото на 313 ккал
28.09.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Палестинский салат с персиками и орехами
27.09.2026 23:22:53 | ПОВАРЁНОК.РУ

Креветки в стиле «Кровавая Мэри»
27.09.2026 21:20:47 | ПОВАРЁНОК.РУ

Вяленые сливы "Глинтвейн"
27.09.2026 20:35:17 | ПОВАРЁНОК.РУ

Лечо с рисом, пошаговый рецепт с фото на 149 ккал
27.09.2026 18:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Лисички горчат: почему это происходит, можно ли есть грибы и как убрать горечь — читать на Gastronom.ru
27.09.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Морковное ризотто, пошаговый рецепт с фото на 593 ккал
27.09.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Малиновое конфи, пошаговый рецепт с фото на 571 ккал
27.09.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Стамппот — овощи с салом по-голландски, пошаговый рецепт с фото на 781 ккал
27.09.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Консервированный цуккини с яблоком и перцем
27.09.2026 14:07:21 | ПОВАРЁНОК.РУ

Паштет-намазка из запеченной курицы, пошаговый рецепт с фото на 430 ккал
27.09.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Маффины в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 493 ккал
27.09.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Финские ученые сделали йогурт из грибницы — мы узнали, как это возможно — читать на Gastronom.ru
27.09.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Блюда на сметане: 15 проверенных рецептов для завтрака, обеда и ужина — читать на Gastronom.ru
27.09.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

«Ежики» в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 765 ккал
27.09.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Варенье из яблок и черноплодной рябины
27.09.2026 10:51:46 | ПОВАРЁНОК.РУ

Куриные ножки с мятой картошкой на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 562 ккал
27.09.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мидии в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 737 ккал
27.09.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тульские рецепты XIX века: ржаные пирожонцы, каша из печи и пирог Толстых — читать на Gastronom.ru
27.09.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат "Тыквенная феерия" на зиму
27.09.2026 08:54:48 | ПОВАРЁНОК.РУ

Индийское тхали: что подают на одном подносе, чем отличаются региональные варианты и как его есть — читать на Gastronom.ru
27.09.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Набирающий популярность в РФ кроссовер получит полный привод: новая модификация
20.12.2026 06:40:00 | За рулем

Бензин в стране Евросоюза подорожал до нового рекорда
28.09.2026 17:09:12 | Lenta.ru

В Волгограде арестовали подозреваемого в убийстве многодетного отца
28.09.2026 17:07:20 | ТАСС

Идущая пешком из Москвы во Владивосток пара путешественников дошла до Читы
28.09.2026 17:07:01 | Life.ru

В Ярославской области на производстве петард произошел пожар
28.09.2026 17:06:28 | ТАСС

Привычная ягода оказалась способна замедлить старение кожи
28.09.2026 17:05:03 | Lenta.ru

Украинский блогер устроил жуткий фотосет на редкой черепахе с детёнышами в Омане
28.09.2026 17:04:46 | Life.ru

Смертельная слюна: Кот убил своего хозяина в Крыму
28.09.2026 17:04:28 | Life.ru

На Украине высказались о перспективах перемирия на Черном море
28.09.2026 17:03:06 | Lenta.ru

«Красные линии — болтовня»: Мэр Лондона предложил готовить Британию к возвращению в ЕС
28.09.2026 17:02:49 | Life.ru

ЕС ввёл санкции против детского лагеря «Сондовон» в КНДР
28.09.2026 17:02:46 | Life.ru

В Дагестане участника наркогруппы приговорили к 16 годам колонии
28.09.2026 17:01:49 | ТАСС

Минсельхоз предложил продлить запрет на любительский вылов воблы
28.09.2026 17:01:46 | ТАСС

Четыре пассажира пострадали из-за задымления в салоне самолета и попали в больницу
28.09.2026 17:01:39 | Lenta.ru

Советские мультфильмы предложили включить в «золотой стандарт» для дошкольников
28.09.2026 17:01:27 | Life.ru

Женскую сборную России по гандболу пригласили на турнир в Болгарии
28.09.2026 17:00:50 | ТАСС

ISNA: глава МИД Ирана проведет встречу с посредниками на переговорах с США
28.09.2026 17:00:40 | ТАСС

Мэр Лондона призвал вернуть Британию в ЕС без референдума
28.09.2026 17:00:29 | ТАСС

Тейлор Свифт стала самой титулованной артисткой в истории MTV VMA
28.09.2026 17:00:13 | ТАСС

Прививка от гриппа неэффективна против новых штаммов. Это правда?
28.09.2026 17:00:01 | ТАСС

Алле Демидовой 90 лет: биография, муж, фильмы и где актриса сейчас
28.09.2026 17:00:00 | Life.ru

В Нижнем Новгороде приготовили 300 кочанов кимчи на фестивале корейской культуры
28.09.2026 16:59:00 | Российская Газета

CNBC: Nvidia создала платформу для защиты от взлома со стороны ИИ-агентов
28.09.2026 16:58:24 | ТАСС

Кадры лидеров Евросоюза в военной форме высмеяли на Западе
28.09.2026 16:58:23 | Lenta.ru

Playground Games подтвердили, что все достижения и трофеи в Fable можно будет получить за одно прохождение
28.09.2026 16:58:07 | PlayGround.ru

В Дзержинске ищут сбежавшую из приюта 11-летнюю девочку
28.09.2026 16:56:46 | Life.ru

В России готовят продление запрета на экспорт дизеля ещё на месяц
28.09.2026 16:56:45 | Life.ru

Генконсульство РФ в Анталье поможет родственниками погибшей россиянки
28.09.2026 16:56:39 | ТАСС

Москвичи пожаловались на отвратительные «сюрпризы» перед окнами от соседей
28.09.2026 16:56:28 | Lenta.ru

Эстония готовит новый закон против россиян: кому запретят покупать недвижимость
28.09.2026 16:56:04 | Life.ru

Москвичи пожаловались на отвратительные «сюрпризы» от соседей перед окнами
28.09.2026 16:56:00 | Lenta.ru

Поддержанная Трампом-младшим компания инвестировала в производителя БПЛА
28.09.2026 16:55:55 | Коммерсантъ

Швейцарская Roche создаст автономные исследовательские ИИ-лаборатории
28.09.2026 16:55:25 | Коммерсантъ

Экс-главу отдела ЖКХ кабмина Татарстана приговорили к 3,5 года по делу о взятке
28.09.2026 16:55:01 | ТАСС

Минэнерго не наблюдает системного дефицита сжиженных углеводородных газов
28.09.2026 16:55:01 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro