Филе горбуши в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 171 ккал

31.10.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Филе горбуши в аэрогриле получается сочным внутри и с легкой румяной корочкой снаружи. Пусть вас не смущает, что горбуша считается самой сухой из всего семейства лососевых. В аэрогриле небольшие куски быстро прогреваются со всех сторон, и сок запечатывается внутри, не успевая вытечь. А чтобы гарантированно получить отличный результат, мы смажем каждый кусок небольшим количеством растительного масла. Помните о времени — ведь рыбу вообще, а эту тем более, очень легко пересушить. В данном случае блюдо будет готово буквально за считанные минуты. Кстати, вкус горбуши лучше не прятать за сложным маринадом, поэтому мы рекомендуем взять только соль, черный перец и нескольких капель лимонного сока. Вот увидите — в итоге рыба останется нежной, не пересохнет и не будет требовать постоянного контроля. Подавайте ее сразу, пока она горячая, с овощами, рисом или просто с ломтиком лимона. Такой ужин выручает в будни, когда хочется приготовить что-то сытное, но без горы посуды и долгой возни.

Подробнее

Читайте также

Сушеные яблоки в духовке на зиму, пошаговый рецепт с фото на 385 ккал
31.10.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пшеничная каша с тыквой и изюмом
31.10.2026 10:57:35 | ПОВАРЁНОК.РУ

Жареные креветки по-китайски, пошаговый рецепт с фото на 350 ккал
31.10.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Кокосовое молоко: чем полезно, кому нельзя и можно ли заменить им коровье — читать на Gastronom.ru
31.10.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Почему красная капуста хранится лучше белой: объясняет диетолог Алена Парецкая — читать на Gastronom.ru
31.10.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

"Том Ям Нам Кхон", вариант приготовления
31.10.2026 08:43:40 | ПОВАРЁНОК.РУ

Перепечи с грибами, пошаговый рецепт с фото на 508 ккал
31.10.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Осенние салаты: 15 рецептов с тыквой, свеклой, грибами и сезонными фруктами — читать на Gastronom.ru
31.10.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сырники из зернистого творога, пошаговый рецепт с фото на 843 ккал
31.10.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Восточноевропейский суп из капусты и грибов
30.10.2026 22:43:48 | ПОВАРЁНОК.РУ

Скумбрия на подушке из лимона в духовке
30.10.2026 18:33:05 | ПОВАРЁНОК.РУ

Клюквенный пирог с желе, пошаговый рецепт с фото от автора Ирина на 292 ккал
30.10.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Птитим с креветками в сливочно-томатном соусе
30.10.2026 16:34:21 | ПОВАРЁНОК.РУ

Творожный пирог с яблочной черепицей
30.10.2026 15:19:34 | ПОВАРЁНОК.РУ

Что попробовать в Рязани: самые вкусные блюда региона — читать на Gastronom.ru
30.10.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

В каких продуктах больше всего цинка: топ-10 продуктов для восполнения его запасов — читать на Gastronom.ru
30.10.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сосиски в бездрожжевом слоеном тесте, пошаговый рецепт с фото на 314 ккал
30.10.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сливочно-сметанное печенье
30.10.2026 14:17:33 | ПОВАРЁНОК.РУ

Домашние бейглы на пиве, пошаговый рецепт с фото на 252 ккал
30.10.2026 13:50:00 | ГАСТРОНОМЪ

Почему пшенка горчит: 5 причин и 5 способов исправить — рассказала диетолог — читать на Gastronom.ru
30.10.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить налима: жарим на сковороде, запекаем в духовке и варим уху — читать на Gastronom.ru
30.10.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тонкий хинкал, пошаговый рецепт с фото на 1655 ккал
30.10.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

В состав каких соусов входят грибы: полный гид по кухням мира от шеф-повара — читать на Gastronom.ru
30.10.2026 10:35:00 | ГАСТРОНОМЪ

Паста карбонара кимчи, пошаговый рецепт с фото на 684 ккал
30.10.2026 09:50:00 | ГАСТРОНОМЪ

Толстеют ли от сыра и сколько можно есть в день: советы диетологов — читать на Gastronom.ru
30.10.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Батат, запеченный в духовке с мясом, пошаговый рецепт с фото на 606 ккал
30.10.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Лимонно-яблочный капустный салат
30.10.2026 08:43:20 | ПОВАРЁНОК.РУ

Эксперт рассказала, какой кисель самый полезный для желудка — читать на Gastronom.ru
30.10.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Корейский салат, пошаговый рецепт с фото на 376 ккал
30.10.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Запеканка из манной каши с хурмой в духовке, пошаговый рецепт с фото на 393 ккал
30.10.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Паста чечи по-тоскански, пошаговый рецепт с фото на 537 ккал
30.10.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить кабачки в сметане: 6 рецептов — от тушения до запекания — читать на Gastronom.ru
30.10.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Густой суп на свиных хрящах с бобовыми
30.10.2026 05:08:01 | ПОВАРЁНОК.РУ

Суп на свиных хрящах с бобовыми
30.10.2026 05:08:01 | ПОВАРЁНОК.РУ

Яичница в аэрогриле на пергаменте, пошаговый рецепт с фото на 108 ккал
30.10.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Набирающий популярность в РФ кроссовер получит полный привод: новая модификация
20.12.2026 06:40:00 | За рулем

В Geely раскрыли будущее бензиновых двигателей
04.12.2026 05:45:00 | За рулем

Секс-скандал добрался до замка короля: Полиция изучает визиты Эпштейна в Балморал
31.10.2026 15:23:53 | Life.ru

Почти Безголовый Ник и Кровавый Барон возвращаются: HBO раскрыла новых актёров «Гарри Поттера»
31.10.2026 15:20:53 | Life.ru

Комик Сабуров заработал 6 млн рублей в России после 50-летнего запрета на въезд
31.10.2026 15:20:00 | Российская Газета

Вучича выдвинут на пост главы СПП после поражения на выборах
31.10.2026 15:19:22 | Life.ru

Гол и пас — Батракову, похвала — Головину: Якобс запутался в российских футболистах
31.10.2026 15:19:03 | Life.ru

Решетников отметил рост поставок российских товаров в Таиланд на 37%
31.10.2026 15:15:26 | ТАСС

В Варшаве в ходе митинга у Конституционного суда задержали четырех человек
31.10.2026 15:15:14 | ТАСС

Себе — платье принцессы, дочке — костюм чашки: Пэрис Хилтон пришлось оправдываться перед фанатами
31.10.2026 15:13:21 | Life.ru

Российский дипломат сделал заявление о незавидной судьбе воюющих на стороне ВСУ наемников
31.10.2026 15:11:58 | Lenta.ru

В КНДР её называют «любимым ребёнком»: Разведка Южной Кореи раскрыла имя дочери Ким Чен Ына
31.10.2026 15:11:21 | Life.ru

Российских спортсменов начали проверять на допинг на ЮОИ в Дакаре
31.10.2026 15:10:03 | ТАСС

В Кисловодске открылся фестиваль хлеба в честь Дня народного единства
31.10.2026 15:09:26 | ТАСС

В России стала набирать обороты новая схема получения пассивного дохода
31.10.2026 15:07:41 | Lenta.ru

Жители России увидят максимальное сближение Луны с Марсом и Юпитером в ноябре
31.10.2026 15:07:02 | ТАСС

Отпуск с клопами: Семья из Волгограда покрылась укусами после отдыха в отеле Кисловодска
31.10.2026 15:06:11 | Life.ru

Латвия запретила въезд Ксении Собчак и Константину Богомолову
31.10.2026 15:05:00 | Российская Газета

В Южной Осетии раскритиковали Грузию за распространение дезинформации
31.10.2026 15:04:56 | ТАСС

Из ржавого бокса в прибыльный актив: В России набирает популярность «гаражный флиппинг»
31.10.2026 15:04:47 | Life.ru

Вучичу нашли новый пост
31.10.2026 15:04:03 | Lenta.ru

Въезд закрыт, но деньги капают: Стало известно о доходах Сабурова от особняка на Новой Риге
31.10.2026 15:02:46 | Life.ru

Посольство России прокомментировало ситуацию с протестами в Варшаве
31.10.2026 15:02:33 | Lenta.ru

Глава Минобороны Польши примет участие в консультациях Навроцкого с партиями по КС
31.10.2026 15:02:10 | ТАСС

Хэллоуин в РПЛ. Чего "Локомотиву" и "Спартаку" нужно бояться в очном матче
31.10.2026 15:00:54 | ТАСС

Посол РФ в Дании: РФ есть данные о десятках воюющих за ВСУ датских наемниках
31.10.2026 15:00:44 | ТАСС

В Пермском крае бойцы подразделения "БАРС" сбили более 100 беспилотников
31.10.2026 15:00:28 | ТАСС

Глава ФССП не исключил появления сервисов приставов в "Максе"
31.10.2026 15:00:25 | ТАСС

В Крыму отреагировали на слова Зеленского о появлении России и Украины
31.10.2026 15:00:23 | Lenta.ru

Биткоин приходит на Мосбиржу: В России назвали дату запуска торгов криптовалютами
31.10.2026 15:00:03 | Life.ru

Правда ли, что лекарства не имеют сроков годности?
31.10.2026 15:00:01 | ТАСС

Хаменеи приказал отвечать на угрозы Ирану без географических ограничений
31.10.2026 14:58:14 | Life.ru

В Петербурге почтили память жертв катастрофы лайнера А321 над Синаем
31.10.2026 14:57:17 | ТАСС

Процессоры Intel Nova Lake могут быть быстрее текущего поколения в играх на 16-33%, но ценой повышенного энергопотребления
31.10.2026 14:57:00 | iXBT.com

Сотрудникам Конституционного суда в Варшаве приказали не выходить на работу
31.10.2026 14:56:45 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro