Топ-100 продуктов с низким содержанием углеводов: полный список и сравнительная таблица — читать на Gastronom.ru

03.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Низкоуглеводное питание помогает контролировать вес, уменьшает тягу к сладкому и стабилизирует уровень энергии, но важно понимать, какие продукты действительно подходят. Мы собрали 100 вариантов с низким содержанием углеводов, оформили их в удобную таблицу и объяснили, как перейти на такой рацион без стресса и жестких ограничений.

Подробнее

Читайте также

Шашлык на пиве, пошаговый рецепт с фото на 1346 ккал
03.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Начинка для пирожков и пирогов с луком и яйцом, пошаговый рецепт с фото на 271 ккал
03.05.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сливочный суп с ветчиной
02.05.2026 17:44:39 | ПОВАРЁНОК.РУ

Запеченный картофель дольками, пошаговый рецепт с фото от автора Карина Тевосян на 218 ккал
02.05.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пузанина в луковой шелухе, пошаговый рецепт с фото на 541 ккал
02.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Маринады для шашлыка с уксусом и луком — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Коктейль «Белая сангрия», пошаговый рецепт с фото на 126 ккал
02.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как испечь торт «Павлова» дома: от воздушной меренги до украшения ягодами — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

20 лучших салатов с креветками и руколой: легкие, свежие, эффектные — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сокка, лепешка из нутовой муки, пошаговый рецепт с фото на 150 ккал
02.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлык из индейки в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 442 ккал
02.05.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эксперты поделились секретами приготовления вкусного кофе дома — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Окрошка на ряженке, пошаговый рецепт с фото на 366 ккал
02.05.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Автор кулинарных книг поделилась рецептом редкого французского десерта — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Стейки форели на мангале, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал
02.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Чечевичный суп на курином бульоне, пошаговый рецепт с фото на 237 ккал
02.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Клубничный соус к рыбе, пошаговый рецепт с фото на 119 ккал
02.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Спаржа на гриле, пошаговый рецепт с фото на 248 ккал
02.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сыр халуми: как пожарить до золотистой корочки на сковороде, гриле или в духовке — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Лапша с яйцами, кокосом и кориандром
01.05.2026 21:49:38 | ПОВАРЁНОК.РУ

Как приготовить вкусный шашлык в духовке: наши методы, лайфхаки и рецепты — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 16:15:00 | ГАСТРОНОМЪ

Свинина на углях, пошаговый рецепт с фото на 394 ккал
01.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Королевские креветки на гриле, пошаговый рецепт с фото на 122 ккал
01.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

10 лучших салатов к плову: простые рецепты, быстрое приготовление — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Минтай по-ленинградски
01.05.2026 12:30:55 | ПОВАРЁНОК.РУ

Кростини с бри и клубникой, пошаговый рецепт с фото от автора gastrokot.by
01.05.2026 12:01:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шоколад из пробирки: ученые нашли способ выращивать какао-масло в чашке Петри — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Хачапури с ветчиной и сыром, пошаговый рецепт с фото на 1423 ккал
01.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлык из свиной шейки по-кубански, пошаговый рецепт с фото на 980 ккал
01.05.2026 11:05:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что приготовить из манной крупы кроме каши — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 10:05:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шеф-повар рассказала, как приготовить изысканный ужин за полчаса к приходу гостей — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Люля-кебаб из курицы и свинины, пошаговый рецепт с фото на 259 ккал
01.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить картофель в фольге на углях: мягкий, ароматный, с румяной корочкой — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Картофельная пицца с копченым сыром, пошаговый рецепт с фото на 309 ккал
01.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пирожки с картошкой из готового дрожжевого теста, пошаговый рецепт с фото от автора gastronom
01.05.2026 07:20:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Захарова разнесла исторический фейк Варшавы о взятии Берлина польской армией
03.05.2026 16:43:08 | Life.ru

Два миллиона фанатов Шакиры освистали Пике на концерте в Рио-де-Жанейро
03.05.2026 16:42:19 | Life.ru

В США команда по пиклболу погибла в авиакатастрофе по пути на соревнования
03.05.2026 16:38:00 | Российская Газета

Шесть человек пострадали при атаках дронов ВСУ на Белгородскую область
03.05.2026 16:34:22 | Life.ru

Анастасия Волочкова впервые после операции снялась обнажённой в бане
03.05.2026 16:33:29 | Life.ru

Мазут — с пляжа // В Туапсе ликвидируют последствия пожаров
03.05.2026 16:32:29 | Коммерсантъ

Аэропорт Домодедово временно отправляет рейсы по согласованию с органами
03.05.2026 16:32:15 | Life.ru

Зрители увидели трендовую стрижку блогера и обрадовались собственным лысинам
03.05.2026 16:30:32 | Lenta.ru

Семья искалеченного шкафом в школе ребёнка пытается добиться справедливых выплат
03.05.2026 16:30:32 | Life.ru

Стало известно о планах НАТО по созданию кинопропаганды
03.05.2026 16:30:12 | Lenta.ru

МАГАТЭ хочет осмотреть атакованную БПЛА лабораторию ЗАЭС
03.05.2026 16:29:53 | ТАСС

В Пермском крае четыре грузовых вагона сошли с рельсов
03.05.2026 16:29:45 | ТАСС

Армия Израиля по ошибке сбила свои же ракеты над Ливаном
03.05.2026 16:28:35 | Life.ru

Хет-трик Кравцова принес "Сочи" победу над "Оренбургом" в матче РПЛ
03.05.2026 16:26:00 | ТАСС

Остался один скелет: В Иркутской области медведь напал на жеребёнка
03.05.2026 16:25:50 | Life.ru

Иран пригрозил США клaдбищeм
03.05.2026 16:24:37 | Lenta.ru

Пулково обслужил порядка 150 рейсов после снятия ночных ограничений
03.05.2026 16:23:04 | ТАСС

Стоимость строительства мегамоста на Сахалин с материка оценили
03.05.2026 16:23:02 | Lenta.ru

Аэропорт Внуково принимает и отправляет рейсы по согласованию
03.05.2026 16:21:32 | ТАСС

В России перечислили доступные льготы некоторым категориям граждан в 2026 году
03.05.2026 16:20:00 | Lenta.ru

Над регионами России сбили 75 украинских БПЛА
03.05.2026 16:18:20 | ТАСС

В финале Всероссийской олимпиады школьников победителями стали 35 москвичей
03.05.2026 16:16:56 | ТАСС

Воробей принёс мужчине добрый знак и лотерейный куш на 66 млн рублей
03.05.2026 16:15:22 | Life.ru

ЗАЭС уведомила МАГАТЭ об атаке ВСУ на лабораторию радиационного контроля
03.05.2026 16:13:02 | Life.ru

ВСУ перебрасывают военных к Сумам на машинах скорой помощи
03.05.2026 16:12:00 | Российская Газета

Харьковская ВГА завела дело на жителя пригорода Купянска за пособничество ВСУ
03.05.2026 16:10:08 | ТАСС

Зеленский прибыл в Ереван для участия в саммите политического сообщества ЕС
03.05.2026 16:09:19 | Life.ru

Пострадавших во время атаки ВСУ на Запорожскую АЭС нет
03.05.2026 16:06:48 | Life.ru

Саблистка Егорян разгромила в финале американку и выиграла золото Кубка мира
03.05.2026 16:06:34 | Life.ru

NYT: Израиль стёр с лица земли 20 городов и деревень в Ливане
03.05.2026 16:04:38 | Life.ru

Саммит ЕПС пройдёт в Ереване с участием Зеленского и представителей 50 стран
03.05.2026 16:03:18 | Life.ru

В Курской области 15 образовательным организациям присвоят имена героев СВО
03.05.2026 16:02:39 | ТАСС

Сырский заявил о нехватке боевых медиков и машин для эвакуации раненых в ВСУ
03.05.2026 16:02:27 | Life.ru

Шесть жителей Белгородской области пострадали при налете дронов ВСУ
03.05.2026 16:02:23 | Коммерсантъ

Увеличение количества военных вертолетов США у Дубая увидели со спутника
03.05.2026 16:01:45 | Lenta.ru

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro