Поке с курицей терияки, пошаговый рецепт с фото на 773 ккал

13.06.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Поке-боул с курицей терияки — это фантазия в стиле фьюжн, сочетающая в себе признаки гавайского блюда под названием поке и азиатского боула. Поке традиционно готовится из сырой рыбы, а боул — это миска с рисом и другими ингредиентами, обычно овощами и фруктами, которые выложены на рисе красивыми сегментами. Поке-боул с курицей терияки — модный в последнее время гибрид, в котором блестящие румяные кусочки жареной курицы заменили сырую рыбу и прекрасно соседствуют с более-менее постоянным набором растительных ингредиентов. Собирается все это в композицию довольно просто, но половина ее составляющих требует отдельного приготовления. Сварить рис, замариновать и поджарить курицу, подмариновать лук, отварить бобы эдамаме — все эти несложные процессы нужно запараллелить. Но что-то можно сделать заранее, например, подготовить маринованный лук и бобы эдамаме.

Подробнее

Читайте также

Жареный карась «без костей», пошаговый рецепт с фото на 958 ккал
13.06.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Суп "Походный" из кильки в томате
13.06.2026 15:00:47 | ПОВАРЁНОК.РУ

Спаржа в карамели с клубникой, пошаговый рецепт с фото на 143 ккал
13.06.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Маринованные куриные крылышки, пошаговый рецепт с фото на 639 ккал
13.06.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Огуречный сок, пошаговый рецепт с фото на 60 ккал
13.06.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Подлива из куриной печени
13.06.2026 12:46:38 | ПОВАРЁНОК.РУ

Шеф-повар раскрыл секрет соуса из вишни и хереса для идеальной утки — читать на Gastronom.ru
13.06.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как производят сидр: из чего его делают, как он бродит и почему бывает таким разным — читать на Gastronom.ru
13.06.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Варенье из «виктории» на зиму, пошаговый рецепт с фото на 797 ккал
13.06.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Семга на углях, пошаговый рецепт с фото от автора uvka на 458 ккал
13.06.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шеф-повар объяснил, почему не стоит выбрасывать мягкую клубнику, и предложил рецепт необычного блюда — читать на Gastronom.ru
13.06.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Суп из красного вина и черешни, пошаговый рецепт с фото на 696 ккал
13.06.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Окорочка на гриле, пошаговый рецепт с фото от автора peg59 на 766 ккал
13.06.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Фарш на мангале: 10 простых и вкусных идей — от люля-кебабов до бургеров — читать на Gastronom.ru
13.06.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Картофельный салат "Тарелка с соленьями"
13.06.2026 06:50:24 | ПОВАРЁНОК.РУ

11 соусов из греческого йогурта: полезные рецепты вместо майонеза и сливок — читать на Gastronom.ru
13.06.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Медовик с вишней, пошаговый рецепт с фото на 561 ккал
13.06.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат из языка с маринованными шампиньонами
13.06.2026 03:22:25 | ПОВАРЁНОК.РУ

Цукаты из манго
13.06.2026 00:05:45 | ПОВАРЁНОК.РУ

Нежные и яркие творожники
12.06.2026 20:15:09 | ПОВАРЁНОК.РУ

Гуляш из филе индейки
12.06.2026 16:38:04 | ПОВАРЁНОК.РУ

Торт «Панчо» с персиками, пошаговый рецепт с фото на 376 ккал
12.06.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Абрикосы в собственном соку на зиму, пошаговый рецепт с фото
12.06.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пирог "Апельсиновый фейерверк"
12.06.2026 13:31:53 | ПОВАРЁНОК.РУ

Можно ли есть ядра абрикосовых косточек: содержание синильной кислоты и безопасная доза — читать на Gastronom.ru
12.06.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эспрессо-тоник, пошаговый рецепт с фото на 44 ккал
12.06.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как зажарить курицу на гриле целиком, крылышки и ножки: пошаговая инструкция от эксперта — читать на Gastronom.ru
12.06.2026 11:05:00 | ГАСТРОНОМЪ

Меренговый рулет с фисташками и малиной, пошаговый рецепт с фото на 413 ккал
12.06.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Бренд газировки выпустил к ЧМ-2026 банки, которые показывают, когда напиток готов к употреблению — читать на Gastronom.ru
12.06.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Алкогольная клубничная маргарита, пошаговый рецепт с фото на 242 ккал
12.06.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Фаршированные абрикосы, пошаговый рецепт с фото на 634 ккал
12.06.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Паста «Четыре сыра», пошаговый рецепт с фото на 595 ккал
12.06.2026 07:05:00 | ГАСТРОНОМЪ

Ликерное вино: что это такое и как его пить — объясняют сомелье из лучших ресторанов — читать на Gastronom.ru
12.06.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить идеальные креветки на мангале: 10 проверенных рецептов и маринадов — читать на Gastronom.ru
12.06.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Окрошка на пиве с копчеными колбасками, пошаговый рецепт с фото на 696 ккал
12.06.2026 06:05:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Силовики рассказали о сверхдоходах западных магнатов от финансирования Украины
13.06.2026 21:39:00 | Российская Газета

FT: Вспышка вируса Эбола является "генеральной репетицией" новой пандемии
13.06.2026 21:38:00 | Российская Газета

Трамп отказался предоставить Ирану деньги от США
13.06.2026 21:32:53 | Lenta.ru

Несколько человек пострадали при атаке ВСУ по рынку в ЛНР
13.06.2026 21:31:53 | Lenta.ru

За день над регионами России сбили 109 украинских дронов
13.06.2026 21:29:24 | Life.ru

МИД Украины заявил, что все биолаборатории в стране гражданские
13.06.2026 21:27:51 | Life.ru

Более 2,6 тыс. жителей Новгородской области остались без света в непогоду
13.06.2026 21:27:10 | ТАСС

В Москве открылся V Международный конкурс молодых пианистов Grand Piano Competition
13.06.2026 21:25:13 | ТАСС

Две девочки утонули во время купания в озере в Тульской области
13.06.2026 21:24:08 | Life.ru

Медаль погибшего при освобождении Молдавии красноармейца передадут родным в РФ
13.06.2026 21:23:33 | ТАСС

Два человека погибли и более 20 пострадали в ДТП в Одинцово
13.06.2026 21:23:06 | Коммерсантъ

Инциденты со стрельбой продолжают происходить в США после начала чемпионата мира
13.06.2026 21:22:17 | ТАСС

На Украине отвергли обвинения в разработке биологического оружия
13.06.2026 21:22:15 | Lenta.ru

ВСУ атаковали гараж больницы в Херсонской области
13.06.2026 21:17:38 | ТАСС

В Тульской области утонули двое детей
13.06.2026 21:15:08 | ТАСС

Два человека погибли, ещё двое пострадали в ДТП в районе Одинцово
13.06.2026 21:14:28 | Life.ru

В больницах находятся 19 пострадавших в ДТП в Одинцове
13.06.2026 21:13:13 | ТАСС

Минздрав: 19 пострадавших в ДТП в Одинцове госпитализировали
13.06.2026 21:13:13 | ТАСС

В Подмосковье загорелся хостел
13.06.2026 21:13:06 | Lenta.ru

Стало известно о строительстве правительством Орбана тайного лагеря для нелегалов
13.06.2026 21:13:00 | Lenta.ru

В подмосковных Люберцах загорелся хостел «Чкалофф»
13.06.2026 21:11:21 | Life.ru

Имя Трампа убрали с фасада Кеннеди-центра
13.06.2026 21:10:26 | Lenta.ru

В Иране опровергли озвученную Трампом дату подписания соглашения
13.06.2026 21:08:04 | Lenta.ru

В Иране опровергли названную Трампом дату подписания соглашения
13.06.2026 21:08:00 | Lenta.ru

Yle: в Финляндии пропустившие из-за БПЛА работу сотрудники сохранят зарплату
13.06.2026 21:07:37 | ТАСС

Трамп анонсировал подписание мирного соглашения с Ираном
13.06.2026 21:07:00 | Российская Газета

Раскрыты подробности массированного налета ВСУ на российские регионы
13.06.2026 21:06:36 | Lenta.ru

В Одинцово после ДТП погибли два человека
13.06.2026 21:06:02 | ТАСС

ВС РФ поразили три пункта дислокации ВСУ в районе Краматорска
13.06.2026 21:04:16 | Life.ru

Пасечник: в ЛНР доступность социальных услуг выросла на 70% за три года
13.06.2026 21:04:09 | ТАСС

Силы ПВО сбили более 100 беспилотников над Россией за день
13.06.2026 21:04:09 | Коммерсантъ

Худрук Новороссийского драмтеатра Кушпель погиб в автомобильной аварии
13.06.2026 21:00:25 | ТАСС

В Алтайском крае в перевернувшейся лодке погиб мужчина и двое детей
13.06.2026 20:59:25 | РБК

Легенда грозненского «Ахмата» Ризван Уциев уходит из большого футбола после 326 матчей за клуб
13.06.2026 20:58:27 | Life.ru

Трамп заявил, что сделка с Ираном закроет Тегерану путь к ядерному оружию
13.06.2026 20:58:22 | РБК

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro