Поке с курицей терияки, пошаговый рецепт с фото на 773 ккал

13.06.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Поке-боул с курицей терияки — это фантазия в стиле фьюжн, сочетающая в себе признаки гавайского блюда под названием поке и азиатского боула. Поке традиционно готовится из сырой рыбы, а боул — это миска с рисом и другими ингредиентами, обычно овощами и фруктами, которые выложены на рисе красивыми сегментами. Поке-боул с курицей терияки — модный в последнее время гибрид, в котором блестящие румяные кусочки жареной курицы заменили сырую рыбу и прекрасно соседствуют с более-менее постоянным набором растительных ингредиентов. Собирается все это в композицию довольно просто, но половина ее составляющих требует отдельного приготовления. Сварить рис, замариновать и поджарить курицу, подмариновать лук, отварить бобы эдамаме — все эти несложные процессы нужно запараллелить. Но что-то можно сделать заранее, например, подготовить маринованный лук и бобы эдамаме.

Подробнее

Читайте также

Жареный карась «без костей», пошаговый рецепт с фото на 958 ккал
13.06.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Суп "Походный" из кильки в томате
13.06.2026 15:00:47 | ПОВАРЁНОК.РУ

Спаржа в карамели с клубникой, пошаговый рецепт с фото на 143 ккал
13.06.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Маринованные куриные крылышки, пошаговый рецепт с фото на 639 ккал
13.06.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Огуречный сок, пошаговый рецепт с фото на 60 ккал
13.06.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Подлива из куриной печени
13.06.2026 12:46:38 | ПОВАРЁНОК.РУ

Шеф-повар раскрыл секрет соуса из вишни и хереса для идеальной утки — читать на Gastronom.ru
13.06.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как производят сидр: из чего его делают, как он бродит и почему бывает таким разным — читать на Gastronom.ru
13.06.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Варенье из «виктории» на зиму, пошаговый рецепт с фото на 797 ккал
13.06.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Семга на углях, пошаговый рецепт с фото от автора uvka на 458 ккал
13.06.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шеф-повар объяснил, почему не стоит выбрасывать мягкую клубнику, и предложил рецепт необычного блюда — читать на Gastronom.ru
13.06.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Суп из красного вина и черешни, пошаговый рецепт с фото на 696 ккал
13.06.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Окорочка на гриле, пошаговый рецепт с фото от автора peg59 на 766 ккал
13.06.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Фарш на мангале: 10 простых и вкусных идей — от люля-кебабов до бургеров — читать на Gastronom.ru
13.06.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Картофельный салат "Тарелка с соленьями"
13.06.2026 06:50:24 | ПОВАРЁНОК.РУ

11 соусов из греческого йогурта: полезные рецепты вместо майонеза и сливок — читать на Gastronom.ru
13.06.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Медовик с вишней, пошаговый рецепт с фото на 561 ккал
13.06.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат из языка с маринованными шампиньонами
13.06.2026 03:22:25 | ПОВАРЁНОК.РУ

Цукаты из манго
13.06.2026 00:05:45 | ПОВАРЁНОК.РУ

Нежные и яркие творожники
12.06.2026 20:15:09 | ПОВАРЁНОК.РУ

Гуляш из филе индейки
12.06.2026 16:38:04 | ПОВАРЁНОК.РУ

Торт «Панчо» с персиками, пошаговый рецепт с фото на 376 ккал
12.06.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Абрикосы в собственном соку на зиму, пошаговый рецепт с фото
12.06.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пирог "Апельсиновый фейерверк"
12.06.2026 13:31:53 | ПОВАРЁНОК.РУ

Можно ли есть ядра абрикосовых косточек: содержание синильной кислоты и безопасная доза — читать на Gastronom.ru
12.06.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эспрессо-тоник, пошаговый рецепт с фото на 44 ккал
12.06.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как зажарить курицу на гриле целиком, крылышки и ножки: пошаговая инструкция от эксперта — читать на Gastronom.ru
12.06.2026 11:05:00 | ГАСТРОНОМЪ

Меренговый рулет с фисташками и малиной, пошаговый рецепт с фото на 413 ккал
12.06.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Бренд газировки выпустил к ЧМ-2026 банки, которые показывают, когда напиток готов к употреблению — читать на Gastronom.ru
12.06.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Алкогольная клубничная маргарита, пошаговый рецепт с фото на 242 ккал
12.06.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Фаршированные абрикосы, пошаговый рецепт с фото на 634 ккал
12.06.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Паста «Четыре сыра», пошаговый рецепт с фото на 595 ккал
12.06.2026 07:05:00 | ГАСТРОНОМЪ

Ликерное вино: что это такое и как его пить — объясняют сомелье из лучших ресторанов — читать на Gastronom.ru
12.06.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить идеальные креветки на мангале: 10 проверенных рецептов и маринадов — читать на Gastronom.ru
12.06.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Окрошка на пиве с копчеными колбасками, пошаговый рецепт с фото на 696 ккал
12.06.2026 06:05:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

В России с 1 сентября изменятся правила покупки и возврата ж/д билетов
31.07.2026 06:12:00 | Life.ru

WSJ: Tesla может продать свой бизнес в Китае
31.07.2026 06:10:55 | ТАСС

Эксперт Фурдилов назвал условия развития производителей деталей для ПК в РФ
31.07.2026 06:09:15 | ТАСС

Стало известно, сколько россиян планируют сразу использовать цифровой рубль
31.07.2026 06:08:49 | ТАСС

Командир 225-го полка ВСУ наказывал своих солдат с помощью «деревьев правды»
31.07.2026 06:08:00 | Life.ru

Угрозу непосредственного удара БПЛА отменили во всех муниципалитетах Воронежской области
31.07.2026 06:05:45 | ТАСС

Гатилов сообщил о ежедневной помощи дипломатов РФ соотечественникам в Прибалтике
31.07.2026 06:04:57 | ТАСС

В МЧС рассказали, от чего зависит риск затопления населенного пункта
31.07.2026 06:04:18 | ТАСС

Запасы газа на Южно-Киринском месторождении оценили в 814,5 млрд кубометров
31.07.2026 06:03:37 | ТАСС

Штурмовик рассказал о примененной при взятии Торского тактике
31.07.2026 06:03:22 | Lenta.ru

МакSим впервые после госпитализации появилась на публике
31.07.2026 06:03:00 | Lenta.ru

В Петербурге открывается обновленное пространство Музея-квартиры Льва Гумилева
31.07.2026 06:02:54 | ТАСС

Эксперт Киселев: в Константиновке группировка ВСУ еще остается в "лисьих норах"
31.07.2026 06:02:21 | ТАСС

Мало молока, диеты и пустышки: Профессор развеяла главные страхи кормящих мам
31.07.2026 06:00:55 | Life.ru

Названа причина отказа Нетаньяху встретиться с Зеленским
31.07.2026 06:00:52 | Lenta.ru

Одержимый омоложением миллионер испугался своей мании
31.07.2026 06:00:40 | Lenta.ru

Россиянам рассказали о стоимости туров в Китай
31.07.2026 06:00:29 | Lenta.ru

Голодные студенты грязно отомстили постоянно воровавшему их еду соседу
31.07.2026 06:00:18 | Lenta.ru

НАТО не смогла запустить поставки оружия Украине по новой схеме PURL
31.07.2026 06:00:00 | Lenta.ru

Авто с пробегом 200+ тысяч км: 5 моделей, которые еще послужат
31.07.2026 06:00:00 | За рулем

Сериал по фильму "Бестолковые" с Алисией Сильверстоун выйдет на Paramount+
31.07.2026 05:59:28 | PlayGround.ru

"Самокат" узнал, насколько чаще в России стали покупать холодный кофе
31.07.2026 05:59:09 | ТАСС

МИД Испании вызвал посла Италии из-за идеи приостановить Шенгенское соглашение
31.07.2026 05:56:15 | ТАСС

На Сахалине спустя несколько дней нашли пропавшую 62-летнюю женщину
31.07.2026 05:54:07 | Life.ru

В Приамурье в селе Ивановка открыли проезд после спада воды в Зейском округе
31.07.2026 05:54:04 | ТАСС

Эксперт Фадеев: импортозависимость ТЭК в России снизилась более чем на 20%
31.07.2026 05:52:46 | ТАСС

РБК: бывший глава Удмуртии Бречалов может возглавить "СГ-транс"
31.07.2026 05:51:26 | ТАСС

В Латвии заявили о нежелании кормить Украину при ее вступлении в ЕС
31.07.2026 05:51:00 | Lenta.ru

В МИДе допустили встречу глав России, США и Китая на саммите АТЭС
31.07.2026 05:48:56 | РБК

На складе во Владивостоке обрушилась крыша
31.07.2026 05:48:29 | Lenta.ru

Силовики заявили о причастности националистов к акциям после отставки Фёдорова
31.07.2026 05:48:03 | Life.ru

Мишустин посетил республиканский онкологический диспансер в Якутске
31.07.2026 05:47:44 | ТАСС

Мишустин: доля креативных индустрий составляет около 4,3% ВВП России
31.07.2026 05:47:31 | ТАСС

Число жертв землетрясения в Японии достигло 35
31.07.2026 05:43:51 | ТАСС

ХАМАС согласился начать учёт и складирование тяжёлого оружия в Газе
31.07.2026 05:41:00 | Life.ru

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro