ПП-вафли из кабачка, пошаговый рецепт с фото на 131 ккал

21.06.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

ПП-вафли из кабачка — идеальное решение для тех, кто следит за фигурой, но не готов отказываться от вкусных и сытных завтраков. Судите сами! В составе теста нет муки, лишь немного кукурузного крахмала, который делает текстуру вафель особенно нежной и легкой. Основа же блюда — кабачки, которые ценятся за низкую калорийность и нейтральный вкус. Чеснок и укроп отвечают за аромат вафель. А тертый сыр позволяет добиться хрустящей корочки на них даже при минимальном использовании масла. Рецепт вафель стоит взять на заметку также молодым мамам: это отличный способ внедрить в меню маленьких непосед овощи, которые дети обычно не очень любят.

Подробнее

Читайте также

Баклажан с тахинной корочкой и булгуром
20.06.2026 22:14:39 | ПОВАРЁНОК.РУ

Мексиканский уличный салат
20.06.2026 21:02:54 | ПОВАРЁНОК.РУ

Дрожжевые банановые блины с овсяными отрубями
20.06.2026 18:04:32 | ПОВАРЁНОК.РУ

Скумбрия в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 612 ккал
20.06.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Куриные биточки в духовке, пошаговый рецепт с фото на 946 ккал
20.06.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить замороженные наггетсы в аэрогриле: идеальная температура, время и хрустящая корочка без масла — читать на Gastronom.ru
20.06.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Жареный лосось с креветками, пошаговый рецепт с фото на 634 ккал
20.06.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что такое блан де блан: чем это игристое отличается от шампанского и почему его ценят сомелье — читать на Gastronom.ru
20.06.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Квас из ревеня, пошаговый рецепт с фото на 71 ккал
20.06.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Хлеб с добавлением кефира и горчицы
20.06.2026 13:06:02 | ПОВАРЁНОК.РУ

Клубничный коктейль с просекко и аперолем, пошаговый рецепт с фото от автора Кристиан Лоренцини на 120 ккал
20.06.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Гречишный шоколад: из чего делают и в чем его польза — читать на Gastronom.ru
20.06.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шурпа из свинины на костре, пошаговый рецепт с фото на 726 ккал
20.06.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как готовить ржаной квас и зачем добавлять в него изюм — мнение шеф-повара — читать на Gastronom.ru
20.06.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Вино из варенья, пошаговый рецепт с фото на 359 ккал
20.06.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мясной рулет «фальшивый заяц», пошаговый рецепт с фото на 938 ккал
20.06.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что готовят из сосновых шишек: варенье, настойки и необычные рецепты с пользой — читать на Gastronom.ru
20.06.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шоколадный торт-мороженое, пошаговый рецепт с фото на 572 ккал
20.06.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Португальский куриный суп с лимоном и мятой
20.06.2026 06:55:15 | ПОВАРЁНОК.РУ

Запеченные персики в духовке, пошаговый рецепт с фото на 334 ккал
20.06.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Щи из квашенной капусты с картофелем
20.06.2026 00:06:21 | ПОВАРЁНОК.РУ

Салат из брюссельской капусты с анчоусами
19.06.2026 23:31:38 | ПОВАРЁНОК.РУ

Мясные котлеты без добавок
19.06.2026 18:55:57 | ПОВАРЁНОК.РУ

Стало известно, как меняются пищевые привычки летом – почему в жару не хочется есть — читать на Gastronom.ru
19.06.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Карп в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 505 ккал
19.06.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пирог с фаршем и картошкой из слоеного теста, пошаговый рецепт с фото на 433 ккал
19.06.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Диетолог назвала главный признак опасной черешни — такую покупать не стоит — читать на Gastronom.ru
19.06.2026 14:15:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сладкое вино: что это такое и как его делают — от благородной плесени до ледяного вина — читать на Gastronom.ru
19.06.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Соусы с орегано: как приготовить вкусные соусы для пиццы, летних салатов и мяса — читать на Gastronom.ru
19.06.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Вкусные закуски для детей: 5 рецептов с колбасой, ветчиной и беконом — читать на Gastronom.ru
19.06.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Храйме или рыба по-мароккански
19.06.2026 12:28:56 | ПОВАРЁНОК.РУ

7 рецептов сочных стейков из говядины на сковороде: от рибая до ти-бона без ошибок — читать на Gastronom.ru
19.06.2026 12:16:13 | ГАСТРОНОМЪ

Суп с вермишелью без зажарки, пошаговый рецепт с фото на 296 ккал
19.06.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

15 домашних соусов для пиццы: разнообразие вкусов — от томатного до острого ягодного — читать на Gastronom.ru
19.06.2026 11:33:00 | ГАСТРОНОМЪ

Стало известно, какие летние ягоды — самые полезные — читать на Gastronom.ru
19.06.2026 11:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

В Кушве восстановили магистральные ЛЭП после смерча, чинят газ и дома
25.06.2026 22:58:04 | Life.ru

Журналистка рассказала о пытках мобилизованных украинцев в полку «Скала»
25.06.2026 22:56:50 | Lenta.ru

Эксперт предупредил о последствиях удара ВСУ по Белоруссии
25.06.2026 22:55:33 | Lenta.ru

Совет ЕС продлил экономические санкции против России
25.06.2026 22:48:54 | Lenta.ru

В России начали тестировать доставку грузов дронами
25.06.2026 22:47:35 | Life.ru

Аксенов призвал жителей Крыма не поддаваться панике на фоне слухов и фейков
25.06.2026 22:47:16 | ТАСС

Вертолет ЦАХАЛ с Герцогом совершил вынужденную посадку после инцидента с птицей
25.06.2026 22:43:44 | ТАСС

ВСУ подожгли храм с мирными жителями в Константиновке
25.06.2026 22:43:32 | ТАСС

Произошедшее в Венесуэле двойное землетрясение признали редкостью
25.06.2026 22:43:27 | Lenta.ru

Посол РФ: сообщений о пострадавших россиянах после землетрясения в Венесуэле нет
25.06.2026 22:42:47 | ТАСС

Генсек НАТО пожаловался на закупку вооружений вне блока
25.06.2026 22:42:24 | Lenta.ru

Футболист клуба "Генгам" Кензо Кис утонул, пытаясь спастись от жары во Франции
25.06.2026 22:42:00 | Российская Газета

В Индии львица напала на пятилетнего мальчика на глазах у его деда
25.06.2026 22:41:00 | Российская Газета

Россиянка Клейменова досрочно выиграла ЧМ по шахматам в Италии
25.06.2026 22:35:01 | Life.ru

Клейменова не может осознать, что стала чемпионкой мира среди девушек
25.06.2026 22:33:38 | ТАСС

Рютте заявил, что на саммите в Анкаре хочет убедить Трампа в полезности НАТО
25.06.2026 22:30:05 | ТАСС

Иран атаковал сингапурское грузовое судно
25.06.2026 22:29:46 | Lenta.ru

В Архангельске фестиваль уличных театров открылся шествием и концертом Антохи МС
25.06.2026 22:29:45 | ТАСС

После рассылки анкет о военной службе лишь около 530 добровольцев пошли в Бундесвер
25.06.2026 22:29:28 | ТАСС

ТАСС: операторы дронов ВСУ оборудуют пункты управления в квартирах Краматорска
25.06.2026 22:27:16 | ТАСС

Макрон заявил о нежелании США быть нейтральным посредником в вопросе Украины
25.06.2026 22:25:22 | Lenta.ru

Италия и Франция договорились о коалиции для поддержки Ливана
25.06.2026 22:23:50 | ТАСС

Новак и губернатор Нижегородской области обсудили обеспечение региона топливом
25.06.2026 22:23:28 | ТАСС

Иран не гарантирует безопасность в Ормузском проливе вне установленных маршрутов
25.06.2026 22:23:11 | ТАСС

В Москве арестованы фигуранты дела о выводе 30 млрд рублей через Qiwi
25.06.2026 22:23:00 | Life.ru

США выделят Венесуэле $150 млн на ликвидацию последствий землетрясения
25.06.2026 22:21:50 | ТАСС

Стало известно о десятках тысяч пропавших без вести после землетрясений в Венесуэле
25.06.2026 22:19:13 | Lenta.ru

Актрису Марию Порошину экстренно госпитализировали с микроинсультом
25.06.2026 22:17:24 | Life.ru

В Пскове отреставрируют Палаты Меншиковых и приспособят их под музей и фонд археологии
25.06.2026 22:16:52 | ТАСС

В Венгрии осудили ускорение переговоров с Украиной по вступлению в Евросоюз
25.06.2026 22:15:59 | Lenta.ru

Министр энергетики Украины призвал граждан готовиться к тяжелой зиме
25.06.2026 22:11:56 | Lenta.ru

В Венгрии призвали выяснить роль Орбана в деле о перевозивших валюту украинцах
25.06.2026 22:10:43 | Lenta.ru

Тейлор Свифт получила разрешение на проведение свадьбы в "Мэдисон-сквер-гарден"
25.06.2026 22:09:00 | Российская Газета

«Убийцы невинных, точка»: Поляки жёстко ответили на выходку Зеленского с УПА*
25.06.2026 22:06:50 | Life.ru

Глава Bungie покидает компанию на фоне массовых увольнений и провала Marathon
25.06.2026 22:06:06 | PlayGround.ru

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro