Тренер похудела на 20 кг благодаря домашнему десерту, в котором 40 г белка — читать на Gastronom.ru

03.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тренеру Элис Рикард удалось избавиться от 20 лишних килограммов. На этот процесс у нее ушел год, зато не пришлось считать калории и отказывать себе даже в десертах.

Подробнее

Читайте также

Суп с редиской, пошаговый рецепт с фото на 337 ккал
03.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Топ-100 продуктов с низким содержанием углеводов: полный список и сравнительная таблица — читать на Gastronom.ru
03.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Весенний салат с перепелиными яйцами и редисом, пошаговый рецепт с фото от автора Ольга Родионова на 237 ккал
03.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлык на пиве, пошаговый рецепт с фото на 1346 ккал
03.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Начинка для пирожков и пирогов с луком и яйцом, пошаговый рецепт с фото на 271 ккал
03.05.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сливочный суп с ветчиной
02.05.2026 17:44:39 | ПОВАРЁНОК.РУ

Запеченный картофель дольками, пошаговый рецепт с фото от автора Карина Тевосян на 218 ккал
02.05.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пузанина в луковой шелухе, пошаговый рецепт с фото на 541 ккал
02.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Маринады для шашлыка с уксусом и луком — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Коктейль «Белая сангрия», пошаговый рецепт с фото на 126 ккал
02.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как испечь торт «Павлова» дома: от воздушной меренги до украшения ягодами — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

20 лучших салатов с креветками и руколой: легкие, свежие, эффектные — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сокка, лепешка из нутовой муки, пошаговый рецепт с фото на 150 ккал
02.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлык из индейки в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 442 ккал
02.05.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эксперты поделились секретами приготовления вкусного кофе дома — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Окрошка на ряженке, пошаговый рецепт с фото на 366 ккал
02.05.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Автор кулинарных книг поделилась рецептом редкого французского десерта — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Стейки форели на мангале, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал
02.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Чечевичный суп на курином бульоне, пошаговый рецепт с фото на 237 ккал
02.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Клубничный соус к рыбе, пошаговый рецепт с фото на 119 ккал
02.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Спаржа на гриле, пошаговый рецепт с фото на 248 ккал
02.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сыр халуми: как пожарить до золотистой корочки на сковороде, гриле или в духовке — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Лапша с яйцами, кокосом и кориандром
01.05.2026 21:49:38 | ПОВАРЁНОК.РУ

Как приготовить вкусный шашлык в духовке: наши методы, лайфхаки и рецепты — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 16:15:00 | ГАСТРОНОМЪ

Свинина на углях, пошаговый рецепт с фото на 394 ккал
01.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Королевские креветки на гриле, пошаговый рецепт с фото на 122 ккал
01.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

10 лучших салатов к плову: простые рецепты, быстрое приготовление — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Минтай по-ленинградски
01.05.2026 12:30:55 | ПОВАРЁНОК.РУ

Кростини с бри и клубникой, пошаговый рецепт с фото от автора gastrokot.by
01.05.2026 12:01:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шоколад из пробирки: ученые нашли способ выращивать какао-масло в чашке Петри — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Хачапури с ветчиной и сыром, пошаговый рецепт с фото на 1423 ккал
01.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлык из свиной шейки по-кубански, пошаговый рецепт с фото на 980 ккал
01.05.2026 11:05:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что приготовить из манной крупы кроме каши — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 10:05:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шеф-повар рассказала, как приготовить изысканный ужин за полчаса к приходу гостей — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Люля-кебаб из курицы и свинины, пошаговый рецепт с фото на 259 ккал
01.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Набирающий популярность в РФ кроссовер получит полный привод: новая модификация
20.12.2026 06:40:00 | За рулем

Юрист Хаминский предупредил о риске потерять номер из-за корпоративного тарифа
27.09.2026 04:47:41 | Life.ru

Пушилин рассказал о контроле за потребностями спасённых из зоны боёв гражданских
27.09.2026 04:42:13 | Life.ru

Госдолг Украины к концу сентября составил около $223 млрд
27.09.2026 04:41:10 | ТАСС

Перечислены запрещенные имена для детей
27.09.2026 04:40:12 | Lenta.ru

Психолог Соловьева назвала гипноз эффективным при невротических расстройствах
27.09.2026 04:37:38 | ТАСС

Сын пропавшей Усольцевой сообщил, что не ведёт самостоятельных поисков семьи
27.09.2026 04:36:52 | Life.ru

NY Post: в Нью-Йорке из-за шторма погиб человек
27.09.2026 04:31:07 | ТАСС

OpenAI приостановила обучение ряда ИИ-моделей из-за рисков безопасности
27.09.2026 04:29:28 | Life.ru

NYT: основные телеканалы США вернутся к освещению событий с участием Трампа
27.09.2026 04:26:42 | ТАСС

NYT: основные телеканалы США вернутся к освещению мероприятий с участием Трампа
27.09.2026 04:26:42 | ТАСС

Долгожителям Москвы к 100-летию положена выплата 37 тысяч рублей
27.09.2026 04:23:36 | Life.ru

Сын пропавшей Усольцевой решил не искать семью самостоятельно
27.09.2026 04:21:00 | Lenta.ru

Мечтавшие умереть в один день супруги погибли в яме под Нижним Новгородом
27.09.2026 04:19:53 | Life.ru

hh.ru сможет проверять опыт соискателя по информации с "Госуслуг"
27.09.2026 04:17:34 | ТАСС

Раскрыты подробности бегства ВСУ под Сумами
27.09.2026 04:17:17 | Lenta.ru

Эксперт Соколов заявил о необходимости пересмотра правил охоты на медведей
27.09.2026 04:15:59 | ТАСС

Глава МИД Белоруссии: Запад пытается удержать на плаву тонущий однополярный мир
27.09.2026 04:13:55 | Life.ru

Эксперт Алексеевских: россиянам с нарушениями слуха доступны почти все профессии
27.09.2026 04:12:12 | ТАСС

Офицер Даушев ликвидировал трёх солдат ВСУ при штурме опорного пункта
27.09.2026 04:11:03 | Life.ru

В Виннице произошли взрывы
27.09.2026 04:10:45 | ТАСС

Минздрав РФ обновил стандарт лечения депрессии, расширив список методов
27.09.2026 04:06:19 | Life.ru

Минздрав РФ представил обновлённый стандарт лечения депрессии
27.09.2026 04:06:19 | Life.ru

Марочко сообщил о переброске ВСУ дополнительных сил к Приколотному и Хатнему
27.09.2026 04:05:32 | ТАСС

В Японии из-за ливней призвали эвакуироваться более 740 тыс. жителей
27.09.2026 04:04:13 | ТАСС

Офицер Агат: ВСУ бросают технику НАТО, убегая с позиций на сумском направлении
27.09.2026 04:02:57 | ТАСС

Боец Агат: ВСУ бросают технику НАТО, убегая с позиций на сумском направлении
27.09.2026 04:02:57 | ТАСС

В десяти регионах РФ пенсии работающих граждан превысили 30 тысяч рублей
27.09.2026 04:01:22 | Life.ru

Мирошник: ЕС компенсирует Киеву перерасход бюджета ради защиты своих денег
27.09.2026 04:01:04 | ТАСС

Мирошник: ЕС компенсирует Киеву перерасход бюджета, чтобы защитить свои деньги
27.09.2026 04:01:04 | ТАСС

Лавров пошутил в ответ на вопрос о базе Девеселу в Румынии
27.09.2026 03:59:00 | Российская Газета

В Ильинском-Усове 27 сентября в 15-й раз пройдёт Елисаветинский крестный ход
27.09.2026 03:57:11 | Life.ru

В ДНР восстановили более 13 тыс. объектов инфраструктуры за четыре года
27.09.2026 03:55:22 | ТАСС

В ДНР восстановили более 12 тыс. объектов инфраструктуры за четыре года
27.09.2026 03:55:22 | ТАСС

Четыре человека погибли при крушении вертолета близ Монреаля
27.09.2026 03:52:25 | РБК

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro