Тренер похудела на 20 кг благодаря домашнему десерту, в котором 40 г белка — читать на Gastronom.ru

03.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тренеру Элис Рикард удалось избавиться от 20 лишних килограммов. На этот процесс у нее ушел год, зато не пришлось считать калории и отказывать себе даже в десертах.

Подробнее

Читайте также

Суп с редиской, пошаговый рецепт с фото на 337 ккал
03.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Топ-100 продуктов с низким содержанием углеводов: полный список и сравнительная таблица — читать на Gastronom.ru
03.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Весенний салат с перепелиными яйцами и редисом, пошаговый рецепт с фото от автора Ольга Родионова на 237 ккал
03.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлык на пиве, пошаговый рецепт с фото на 1346 ккал
03.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Начинка для пирожков и пирогов с луком и яйцом, пошаговый рецепт с фото на 271 ккал
03.05.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сливочный суп с ветчиной
02.05.2026 17:44:39 | ПОВАРЁНОК.РУ

Запеченный картофель дольками, пошаговый рецепт с фото от автора Карина Тевосян на 218 ккал
02.05.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пузанина в луковой шелухе, пошаговый рецепт с фото на 541 ккал
02.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Маринады для шашлыка с уксусом и луком — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Коктейль «Белая сангрия», пошаговый рецепт с фото на 126 ккал
02.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как испечь торт «Павлова» дома: от воздушной меренги до украшения ягодами — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

20 лучших салатов с креветками и руколой: легкие, свежие, эффектные — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сокка, лепешка из нутовой муки, пошаговый рецепт с фото на 150 ккал
02.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлык из индейки в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 442 ккал
02.05.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эксперты поделились секретами приготовления вкусного кофе дома — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Окрошка на ряженке, пошаговый рецепт с фото на 366 ккал
02.05.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Автор кулинарных книг поделилась рецептом редкого французского десерта — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Стейки форели на мангале, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал
02.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Чечевичный суп на курином бульоне, пошаговый рецепт с фото на 237 ккал
02.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Клубничный соус к рыбе, пошаговый рецепт с фото на 119 ккал
02.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Спаржа на гриле, пошаговый рецепт с фото на 248 ккал
02.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сыр халуми: как пожарить до золотистой корочки на сковороде, гриле или в духовке — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Лапша с яйцами, кокосом и кориандром
01.05.2026 21:49:38 | ПОВАРЁНОК.РУ

Как приготовить вкусный шашлык в духовке: наши методы, лайфхаки и рецепты — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 16:15:00 | ГАСТРОНОМЪ

Свинина на углях, пошаговый рецепт с фото на 394 ккал
01.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Королевские креветки на гриле, пошаговый рецепт с фото на 122 ккал
01.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

10 лучших салатов к плову: простые рецепты, быстрое приготовление — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Минтай по-ленинградски
01.05.2026 12:30:55 | ПОВАРЁНОК.РУ

Кростини с бри и клубникой, пошаговый рецепт с фото от автора gastrokot.by
01.05.2026 12:01:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шоколад из пробирки: ученые нашли способ выращивать какао-масло в чашке Петри — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Хачапури с ветчиной и сыром, пошаговый рецепт с фото на 1423 ккал
01.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлык из свиной шейки по-кубански, пошаговый рецепт с фото на 980 ккал
01.05.2026 11:05:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что приготовить из манной крупы кроме каши — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 10:05:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шеф-повар рассказала, как приготовить изысканный ужин за полчаса к приходу гостей — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Люля-кебаб из курицы и свинины, пошаговый рецепт с фото на 259 ккал
01.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

В парламент Италии поступила резолюция о прекращении помощи Украине
29.07.2026 05:17:47 | Life.ru

Боец Шум: псковские десантники прошли пешком к Шевченко ДНР около 20 км
29.07.2026 05:16:45 | ТАСС

Боец Шум рассказал о преодолении трех противотанковых рвов у Шевченко ДНР
29.07.2026 05:14:35 | ТАСС

Разину отказали в иске о наследстве Шатунова из-за возможного подлога
29.07.2026 05:14:11 | Life.ru

ВСУ потеряли за сутки от действий "Запада" 114 тяжелых квадрокоптеров
29.07.2026 05:10:51 | ТАСС

Снайперы "Центра" сбили более 150 БПЛА ВСУ на днепропетровском направлении
29.07.2026 05:10:50 | ТАСС

ВС РФ уничтожили три пункта управления БПЛА ВСУ под Константиновкой
29.07.2026 05:10:18 | ТАСС

Российский посол заявил о нежелании Москвы конфликтовать с Норвегией
29.07.2026 05:10:11 | Lenta.ru

В Крыму впервые представили экспозицию о крымских татарах-участниках СВО
29.07.2026 05:09:44 | ТАСС

Бойцы "Днепра" уничтожили пункты управления БПЛА ВСУ в Херсонской области
29.07.2026 05:09:26 | ТАСС

Не менее 13 человек стали жертвами землетрясения в Японии
29.07.2026 05:09:00 | Российская Газета

Кук: США хотят провести концерты с участием музыкантов России и Украины
29.07.2026 05:08:59 | Life.ru

Марочко заявил, что в ВСУ жалуются на голод на передовых позициях
29.07.2026 05:08:47 | ТАСС

Иран заявил об остановке трех танкеров при попытке прохода через Ормузский пролив
29.07.2026 05:08:24 | ТАСС

Эффект линзы: Life.ru выяснил, почему загар с мокрыми волосами опасен для здоровья
29.07.2026 05:06:25 | Life.ru

На ВЭФ представят скульптуру амурского тигра из металла
29.07.2026 05:06:11 | ТАСС

Бойцы "Востока" сорвали ротацию и снабжение ВСУ в Запорожской области
29.07.2026 05:05:03 | ТАСС

В Приморье двух подростков приговорили к колонии за теракт на железной дороге
29.07.2026 05:04:31 | ТАСС

Послы русского языка знакомят школьников Кыргызстана с российской культурой
29.07.2026 05:04:00 | Российская Газета

ВСУ потеряли от действий "Севера" 216 беспилотников самолетного типа за сутки
29.07.2026 05:03:26 | ТАСС

Замкомандира Арта: ВСУ добровольно сдались в плен "Северу" при штурме Артельного
29.07.2026 05:03:07 | ТАСС

Каждую вторую отозванную машину в США выпустил Ford
29.07.2026 05:02:56 | Lenta.ru

Мирошник: ЕС использует любой информационный повод для продолжения поддержки Киева
29.07.2026 05:02:53 | ТАСС

Порномодель передала опыт 16-летнему сыну
29.07.2026 05:02:50 | Lenta.ru

Свингеры рассказали об установленных в паре правилах
29.07.2026 05:02:45 | Lenta.ru

Операторы БПЛА "Южной" уничтожили склад, "Камаз" и робота ВСУ в Краматорском районе
29.07.2026 05:02:37 | ТАСС

Замком Арта: ВСУ сообщили координаты командиров, попав в плен под Харьковом
29.07.2026 05:02:28 | ТАСС

Новороссийские десантники с помощью БПЛА координируют штурм на ореховском направлении
29.07.2026 05:02:18 | ТАСС

Штурмовики "Севера" малыми группами зашли в тыл ВСУ и взяли Артельное в кольцо
29.07.2026 05:02:06 | ТАСС

Командир Саенко: ВС РФ при освобождении Белицкого пропускали врага рядом
29.07.2026 05:01:54 | ТАСС

Разведчик Шум: первыми в Шевченко вошли псковские десантники
29.07.2026 05:01:43 | ТАСС

Артиллерия "Востока" уничтожила "Краснополями" опорники ВСУ в Днепропетровской области
29.07.2026 05:01:21 | ТАСС

Мирошник: лидеры ЕС используют любой информационный повод для продолжения поддержки Киева
29.07.2026 05:00:45 | ТАСС

Воздушная опасность объявлена в Рязанской области
29.07.2026 04:53:42 | ТАСС

Движение автотранспорта по Крымскому мосту возобновлено
29.07.2026 04:53:32 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro