Пилав с овощами, пошаговый рецепт с фото на 415 ккал

03.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пилав с овощами — это ближневосточный родственник знакомого всем нам плова. Отличия блюд — и в составе ингредиентов, и в способе приготовления. Пилав чаще готовят без мяса. За белок ответственны бобовые — горох или, как в нашем рецепте, фасоль. Рис для пилава часто обжаривают со всей «честной компанией» (здесь это цукини, лук, чеснок и белые грибы), что позволяет добиться насыщенного вкуса и аромата. Острый перец, молотый или в хлопьях, добавляет блюду пикантности. Получается сытно, ароматно и вполне самодостаточно — даже те, кто не мыслит обеда без мяса, останутся довольны. Ну а хотите, подавайте овощной пилав не как самостоятельное блюдо, а как гарнир к мясу, птице или рыбе.

Подробнее

Читайте также

Маринад для шашлыка на минеральной воде — читать на Gastronom.ru
03.05.2026 13:20:00 | ГАСТРОНОМЪ

Ученые выяснили, какой напиток восстанавливает память после недосыпа — читать на Gastronom.ru
03.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Яйца в мисо соусе с нутом
03.05.2026 11:18:34 | ПОВАРЁНОК.РУ

Лангустины на мангале, пошаговый рецепт с фото на 445 ккал
03.05.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Каннеллони со шпинатом и сыром, пошаговый рецепт с фото на 729 ккал
03.05.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тренер похудела на 20 кг благодаря домашнему десерту, в котором 40 г белка — читать на Gastronom.ru
03.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Суп с редиской, пошаговый рецепт с фото на 337 ккал
03.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Топ-100 продуктов с низким содержанием углеводов: полный список и сравнительная таблица — читать на Gastronom.ru
03.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Весенний салат с перепелиными яйцами и редисом, пошаговый рецепт с фото от автора Ольга Родионова на 237 ккал
03.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлык на пиве, пошаговый рецепт с фото на 1346 ккал
03.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Начинка для пирожков и пирогов с луком и яйцом, пошаговый рецепт с фото на 271 ккал
03.05.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сливочный суп с ветчиной
02.05.2026 17:44:39 | ПОВАРЁНОК.РУ

Запеченный картофель дольками, пошаговый рецепт с фото от автора Карина Тевосян на 218 ккал
02.05.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пузанина в луковой шелухе, пошаговый рецепт с фото на 541 ккал
02.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Маринады для шашлыка с уксусом и луком — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Коктейль «Белая сангрия», пошаговый рецепт с фото на 126 ккал
02.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как испечь торт «Павлова» дома: от воздушной меренги до украшения ягодами — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

20 лучших салатов с креветками и руколой: легкие, свежие, эффектные — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сокка, лепешка из нутовой муки, пошаговый рецепт с фото на 150 ккал
02.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлык из индейки в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 442 ккал
02.05.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эксперты поделились секретами приготовления вкусного кофе дома — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Окрошка на ряженке, пошаговый рецепт с фото на 366 ккал
02.05.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Автор кулинарных книг поделилась рецептом редкого французского десерта — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Стейки форели на мангале, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал
02.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Чечевичный суп на курином бульоне, пошаговый рецепт с фото на 237 ккал
02.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Клубничный соус к рыбе, пошаговый рецепт с фото на 119 ккал
02.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Спаржа на гриле, пошаговый рецепт с фото на 248 ккал
02.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сыр халуми: как пожарить до золотистой корочки на сковороде, гриле или в духовке — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Лапша с яйцами, кокосом и кориандром
01.05.2026 21:49:38 | ПОВАРЁНОК.РУ

Как приготовить вкусный шашлык в духовке: наши методы, лайфхаки и рецепты — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 16:15:00 | ГАСТРОНОМЪ

Свинина на углях, пошаговый рецепт с фото на 394 ккал
01.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Королевские креветки на гриле, пошаговый рецепт с фото на 122 ккал
01.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

10 лучших салатов к плову: простые рецепты, быстрое приготовление — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Минтай по-ленинградски
01.05.2026 12:30:55 | ПОВАРЁНОК.РУ

Кростини с бри и клубникой, пошаговый рецепт с фото от автора gastrokot.by
01.05.2026 12:01:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Шерпа погиб при подъёме к базовому лагерю Эвереста на высоте 5200 метров
04.05.2026 07:18:48 | Life.ru

Определились все пары второго раунда плей-офф НХЛ
04.05.2026 07:17:55 | ТАСС

Назван главный центр русофобии в мире
04.05.2026 07:14:47 | Life.ru

Человек пострадал при атаке дрона ВСУ на грузовой автомобиль в Брянской области
04.05.2026 07:14:43 | ТАСС

"Монреаль" победил "Тампу" и вышел во второй раунд плей-офф НХЛ
04.05.2026 07:14:05 | ТАСС

«Уходит в онлайн и отвечает «нормально»: Как распознать, что ребёнка травят в школе
04.05.2026 07:10:11 | Life.ru

Число подтопленных участков в Новосибирской области снизилось на 436
04.05.2026 07:09:13 | ТАСС

Осужденный за гибель близких Пичугин хочет подать кассационную жалобу на приговор
04.05.2026 07:08:51 | ТАСС

От Одессы до Сумщины: Военкор Коц раскрыл детали массированного удара по Украине
04.05.2026 07:07:28 | Life.ru

BI.ZONE: хакеры чаще всего шифруют данные в выходные и праздники
04.05.2026 07:06:58 | ТАСС

Polsat News: польские депутаты повздорили из-за заявления Туска, РФ и НАТО
04.05.2026 07:06:19 | ТАСС

В Калужской области уничтожили 11 беспилотников
04.05.2026 07:06:18 | ТАСС

bnMAP.pro: новостройки в курортных регионах России подорожали до 25,6%
04.05.2026 07:05:50 | ТАСС

Боец Герра: БПЛА "Севера" уничтожили склад боеприпасов ВСУ в Харьковской области
04.05.2026 07:05:40 | ТАСС

Россиян предупредили о снижении пенсии в одном случае
04.05.2026 07:04:50 | Lenta.ru

В ВСУ мобилизовали мужчину с проблемами со зрением, слухом и позвоночником
04.05.2026 07:04:31 | ТАСС

Командир Жора: "Север" уничтожил группу ВСУ во время строительства фортификаций
04.05.2026 07:04:07 | ТАСС

В Туве площадь лесных пожаров превысила 1,3 тыс. га
04.05.2026 07:02:04 | ТАСС

"Алмаз-Антей": РФ обсуждает сотрудничество со странами Азии, Ближнего Востока и Африки
04.05.2026 07:01:03 | ТАСС

ФНС перечислила в бюджет за 2025 год 61,2 трлн рублей
04.05.2026 07:00:44 | ТАСС

Нежность — навык, а не талант: Теперь понятно, почему вас раздражают поздравления и праздники
04.05.2026 07:00:00 | Life.ru

В МИД РФ предупредили о рисках диверсий на Балтике и провокаций с танкерами
04.05.2026 06:59:51 | Life.ru

Белгородский губернатор Гладков продлил отпуск по рекомендации врачей
04.05.2026 06:59:38 | Life.ru

KWTV-DT: в Оклахоме произошла стрельба
04.05.2026 06:59:23 | ТАСС

11 человек стали жертвами самосуда из-за кражи пенисов
04.05.2026 06:59:21 | Lenta.ru

Тимоти Шаламе заметили за интимными действиями в адрес Кайли Дженнер на матче
04.05.2026 06:59:13 | Lenta.ru

Врач рассказала об особенностях женской эрекции
04.05.2026 06:59:00 | Lenta.ru

Lenovo Legion Y70 получит топовую платформу и батарею на 8000 мА·ч
04.05.2026 06:58:00 | iXBT.com

Трампа уличили в мести Зеленскому
04.05.2026 06:58:00 | Lenta.ru

ТАСС: в Приморье после порыва трубы с горячей водой двое получили ожоги
04.05.2026 06:55:46 | ТАСС

Адвокат Назаров: осужденный за гибель близких Пичугин не обжаловал приговор
04.05.2026 06:53:48 | ТАСС

В МИД рассказали о новом «железном занавесе» со стороны Запада
04.05.2026 06:51:57 | Lenta.ru

Армия РФ ликвидировала молодых националистов-дроноводов ВСУ под Сумами
04.05.2026 06:50:21 | Life.ru

Приговор для осужденного за гибель двух человек в Охотском море вступил в силу
04.05.2026 06:50:07 | ТАСС

Приговор в отношении осужденного за гибель близких в Охотском море Пичугина вступил в силу
04.05.2026 06:50:07 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro