Пилав с овощами, пошаговый рецепт с фото на 415 ккал

03.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пилав с овощами — это ближневосточный родственник знакомого всем нам плова. Отличия блюд — и в составе ингредиентов, и в способе приготовления. Пилав чаще готовят без мяса. За белок ответственны бобовые — горох или, как в нашем рецепте, фасоль. Рис для пилава часто обжаривают со всей «честной компанией» (здесь это цукини, лук, чеснок и белые грибы), что позволяет добиться насыщенного вкуса и аромата. Острый перец, молотый или в хлопьях, добавляет блюду пикантности. Получается сытно, ароматно и вполне самодостаточно — даже те, кто не мыслит обеда без мяса, останутся довольны. Ну а хотите, подавайте овощной пилав не как самостоятельное блюдо, а как гарнир к мясу, птице или рыбе.

Подробнее

Читайте также

Маринад для шашлыка на минеральной воде — читать на Gastronom.ru
03.05.2026 13:20:00 | ГАСТРОНОМЪ

Ученые выяснили, какой напиток восстанавливает память после недосыпа — читать на Gastronom.ru
03.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Яйца в мисо соусе с нутом
03.05.2026 11:18:34 | ПОВАРЁНОК.РУ

Лангустины на мангале, пошаговый рецепт с фото на 445 ккал
03.05.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Каннеллони со шпинатом и сыром, пошаговый рецепт с фото на 729 ккал
03.05.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тренер похудела на 20 кг благодаря домашнему десерту, в котором 40 г белка — читать на Gastronom.ru
03.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Суп с редиской, пошаговый рецепт с фото на 337 ккал
03.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Топ-100 продуктов с низким содержанием углеводов: полный список и сравнительная таблица — читать на Gastronom.ru
03.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Весенний салат с перепелиными яйцами и редисом, пошаговый рецепт с фото от автора Ольга Родионова на 237 ккал
03.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлык на пиве, пошаговый рецепт с фото на 1346 ккал
03.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Начинка для пирожков и пирогов с луком и яйцом, пошаговый рецепт с фото на 271 ккал
03.05.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сливочный суп с ветчиной
02.05.2026 17:44:39 | ПОВАРЁНОК.РУ

Запеченный картофель дольками, пошаговый рецепт с фото от автора Карина Тевосян на 218 ккал
02.05.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пузанина в луковой шелухе, пошаговый рецепт с фото на 541 ккал
02.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Маринады для шашлыка с уксусом и луком — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Коктейль «Белая сангрия», пошаговый рецепт с фото на 126 ккал
02.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как испечь торт «Павлова» дома: от воздушной меренги до украшения ягодами — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

20 лучших салатов с креветками и руколой: легкие, свежие, эффектные — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сокка, лепешка из нутовой муки, пошаговый рецепт с фото на 150 ккал
02.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлык из индейки в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 442 ккал
02.05.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эксперты поделились секретами приготовления вкусного кофе дома — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Окрошка на ряженке, пошаговый рецепт с фото на 366 ккал
02.05.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Автор кулинарных книг поделилась рецептом редкого французского десерта — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Стейки форели на мангале, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал
02.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Чечевичный суп на курином бульоне, пошаговый рецепт с фото на 237 ккал
02.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Клубничный соус к рыбе, пошаговый рецепт с фото на 119 ккал
02.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Спаржа на гриле, пошаговый рецепт с фото на 248 ккал
02.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сыр халуми: как пожарить до золотистой корочки на сковороде, гриле или в духовке — читать на Gastronom.ru
02.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Лапша с яйцами, кокосом и кориандром
01.05.2026 21:49:38 | ПОВАРЁНОК.РУ

Как приготовить вкусный шашлык в духовке: наши методы, лайфхаки и рецепты — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 16:15:00 | ГАСТРОНОМЪ

Свинина на углях, пошаговый рецепт с фото на 394 ккал
01.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Королевские креветки на гриле, пошаговый рецепт с фото на 122 ккал
01.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

10 лучших салатов к плову: простые рецепты, быстрое приготовление — читать на Gastronom.ru
01.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Минтай по-ленинградски
01.05.2026 12:30:55 | ПОВАРЁНОК.РУ

Кростини с бри и клубникой, пошаговый рецепт с фото от автора gastrokot.by
01.05.2026 12:01:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

На конкурсе "Это у нас семейное" 60 семей выиграли 5 млн рублей
08.07.2026 23:37:47 | ТАСС

Mehr: в Иране в Бушере произошли взрывы
08.07.2026 23:35:43 | ТАСС

Вспыхнувший во Львове массовый бунт против ТЦК попал на видео
08.07.2026 23:34:55 | Lenta.ru

В США назвали цели удара по Ирану
08.07.2026 23:34:00 | Lenta.ru

Вэнс: США начали расследования мошенничества с визами для иностранных рабочих
08.07.2026 23:33:07 | ТАСС

IRIB: в Иране в Бендер-Аббасе произошло не менее восьми взрывов
08.07.2026 23:30:47 | ТАСС

ПВО Ирана вступила в бой у стратегического порта Бендер-Аббас на юге страны
08.07.2026 23:30:29 | Life.ru

Shafaq news: церемония прощания с Хаменеи в Кербеле задерживается
08.07.2026 23:30:04 | ТАСС

Клуб НХЛ "Коламбус" подписал контракт с российским вратарем Ивановым
08.07.2026 23:27:41 | ТАСС

Times: НАТО задействует платформу Palantir для отслеживания перемещений войск РФ
08.07.2026 23:26:05 | ТАСС

США подтвердили возобновление ударов по Ирану
08.07.2026 23:26:00 | Lenta.ru

РФ и страны Сахеля заявили о сговоре Украины и Франции с террористами
08.07.2026 23:24:00 | Life.ru

AFP: Павла Дурова вновь допросили в Париже
08.07.2026 23:23:14 | ТАСС

Мэр Львова подтвердил бунт против ТЦК
08.07.2026 23:21:13 | Lenta.ru

США приступили к новой волне ударов по Ирану
08.07.2026 23:18:19 | ТАСС

ВС США вновь начали наносить удары по Ирану
08.07.2026 23:18:19 | ТАСС

Mehr: иранские системы ПВО отражают атаки близ города-порта Бендер-Аббас
08.07.2026 23:18:07 | ТАСС

Студентка избежала изнасилования радикальным способом
08.07.2026 23:18:00 | Lenta.ru

Во Львове на акции протеста против ТЦК толпа перевернула автомобиль военкомов
08.07.2026 23:17:00 | Lenta.ru

Mehr: в иранских портовых городах Сирик и Чабахар произошли взрывы
08.07.2026 23:15:25 | ТАСС

Mehr: Взрывы слышны в городе Бендер-Аббас на юге Ирана
08.07.2026 23:15:00 | Российская Газета

France 3: жителей коммуны близ завода KNDS во Франции эвакуировали из-за пожара
08.07.2026 23:14:56 | ТАСС

"Страна": на западе Украины произошел масштабный бунт против ТЦК
08.07.2026 23:12:43 | ТАСС

Бывший футболист "Барселоны" Маркес возглавил сборную Мексики
08.07.2026 23:12:36 | ТАСС

В Псковской области введут продажу бензина по четным и нечетным номерам машин
08.07.2026 23:12:30 | ТАСС

Карл III посмертно помиловал последнюю повешенную в Британии женщину
08.07.2026 23:12:00 | Life.ru

Попавшая на «Миротворец» депутат Европарламента обратилась к Зеленскому
08.07.2026 23:10:01 | Lenta.ru

Попавшая в «Миротворец» депутат Европарламента обратилась к Зеленскому
08.07.2026 23:10:00 | Lenta.ru

В Орловской области объявили авиационную опасность
08.07.2026 23:08:25 | ТАСС

В селе Манапкала эвакуируют людей из-за возможного поднятия уровня воды в реке
08.07.2026 23:07:07 | ТАСС

В России обратили внимание на нескрываемое разочарование США в НАТО
08.07.2026 23:06:00 | Lenta.ru

Мостовой предсказал финал чемпионата мира по футболу
08.07.2026 23:01:42 | Lenta.ru

Захарова заявила о сохранившихся разногласиях внутри НАТО после саммита
08.07.2026 23:00:47 | Life.ru

Король Карл III помиловал казненную 70 лет назад женщину
08.07.2026 23:00:36 | Lenta.ru

Раскрыта уловка Зеленского против Трампа
08.07.2026 23:00:00 | Lenta.ru

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro