Торан из спаржи

12.05.2026 20:25:58 | ПОВАРЁНОК.РУ

Торан — это овощное блюдо из Кералы, Южная Индия, приготовленное из мелко нарезанных или измельченных овощей, вареных в кокосовом молоке и заправкой из горчицы, карри и других специй, таких как зира и чили. Это популярное, легкое и ароматное блюдо, часто подаваемое с рисом и карри, и является основным блюдом традиционного керальского праздника садхья. Торан из спаржи — это традиционное южноиндийское (керальское) блюдо, приготовленное методом обжарки, в котором нарезанная спаржа сочетается с кокосовым молоком, горчицей и специями. Этот быстрый и полезный гарнир подчеркивает нежность и хрустящую текстуру спаржи, придавая ей землистый вкус. Его часто подают с рисом, предлагая яркий и низкоуглеводный веганский вариант.

Подробнее

Читайте также

Шеф-повар раскрыла секрет британских чаепитий: зачем в культовое ванильное печенье-сэндвич добавляют соль — читать на Gastronom.ru
12.05.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Черная икра из семян чиа, пошаговый рецепт с фото на 57 ккал
12.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлык из курицы в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 331 ккал
12.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить домашнюю лапшу: простые секреты идеального теста и вкуса — читать на Gastronom.ru
12.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

26 домашних соусов для шашлыка, которые сделают мясо еще вкуснее — читать на Gastronom.ru
12.05.2026 13:46:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат из молодого картофеля по-испански без мяса, пошаговый рецепт с фото на 223 ккал
12.05.2026 13:41:00 | ГАСТРОНОМЪ

Свиной шашлык в маринаде из лука и айрана, пошаговый рецепт с фото от автора aleksandr27 на 793 ккал
12.05.2026 13:40:00 | ГАСТРОНОМЪ

Перекус на бегу: белорусы стали готовить холодник в формате айс-латте — читать на Gastronom.ru
12.05.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сочные котлеты из индейки: полезные, нежные и без лишнего жира — 12 простых рецептов — читать на Gastronom.ru
12.05.2026 13:23:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с фасолью, черри и мясом
12.05.2026 13:00:00 | SAY7.INFO

Куриный заколот с лесными грибами
12.05.2026 12:32:12 | ПОВАРЁНОК.РУ

Картофельные зразы с начинкой, пошаговый рецепт с фото от автора sqveeze на 355 ккал
12.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Жимолость: описание вкуса первой летней ягоды, лучшие сочетания и секреты приготовления — читать на Gastronom.ru
12.05.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Овощная «Панцанелла», пошаговый рецепт с фото на 237 ккал
12.05.2026 09:29:00 | ГАСТРОНОМЪ

Манник с рикоттой, пошаговый рецепт с фото на 396 ккал
12.05.2026 09:06:00 | ГАСТРОНОМЪ

Луковый суп с сыром грюйер, пошаговый рецепт с фото на 455 ккал
12.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

12 рецептов пасты со шпинатом: быстрые и вкусные идеи на каждый день — читать на Gastronom.ru
12.05.2026 08:52:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шеф-повар раскрыл секрет сочности куриных шашлычков — читать на Gastronom.ru
12.05.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Кедровый раф, пошаговый рецепт с фото на 152 ккал
12.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как сварить пшенную кашу в мультиварке: идеальные пропорции и простые правила — читать на Gastronom.ru
12.05.2026 07:45:00 | ГАСТРОНОМЪ

Дикоросы, которые можно есть: сныть, крапива и одуванчик — как их собрать и что из них приготовить — читать на Gastronom.ru
12.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с печенью и ананасами, пошаговый рецепт с фото от автора Аня С
12.05.2026 06:46:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мини-хачапури с сыром, пошаговый рецепт с фото на 378 ккал
12.05.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Кокосовый урбеч, пошаговый рецепт с фото на 221 ккал
11.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шампиньоны, маринованные с уксусом и чесноком, пошаговый рецепт с фото на 72 ккал
11.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Самый быстрый шашлык из говядины, пошаговый рецепт с фото на 488 ккал
11.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить соус для пиццы: 8 проверенных рецептов и секреты насыщенного вкуса — читать на Gastronom.ru
11.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Цукаты из ревеня, пошаговый рецепт с фото на 342 ккал
11.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить тако-суши за 15 минут — простой рецепт трендового блюда — читать на Gastronom.ru
11.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Топ-10 маринадов для курицы — читать на Gastronom.ru
11.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Фахитос из курицы с болгарским перцем, пошаговый рецепт с фото на 767 ккал
11.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как вкусно замариновать стейк — читать на Gastronom.ru
11.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шишки, хвоя, кора, смола хвойных: врач оценила их целебные свойства — читать на Gastronom.ru
11.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Маскарпоне: что это, из чего делают и почему его обожают кондитеры — читать на Gastronom.ru
11.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Чевапчичи на сковороде в домашних условиях, пошаговый рецепт с фото на 437 ккал
11.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Число погибших при крушении парома у Кирении достигло 7, пропали 23 туриста
30.08.2026 16:21:11 | Life.ru

Скидка за риск: Юрист объяснил, как защитить пассажиров при овербукинге
30.08.2026 16:19:20 | Life.ru

Не верьте мифам! Любителям кофе объяснили, как пить крепкий напиток при аритмии
30.08.2026 16:18:42 | Life.ru

Посольство РФ в Непале: Девять россиян числятся пропавшими без вести
30.08.2026 16:18:00 | Российская Газета

Маршрутка сбила пятерых человек на пешеходном переходе в Кызыле
30.08.2026 16:17:58 | Life.ru

Залог за Мудрую буксует: На Украине заговорили о страхе в окружении Зеленского
30.08.2026 16:17:10 | Life.ru

Google Maps изменил название озера Онтарио на Америка
30.08.2026 16:16:04 | Life.ru

Бакаев намекнул на сомнительное пенальти в матче с «Динамо»
30.08.2026 16:15:27 | Lenta.ru

Что известно о крушении парома у берегов Кипра. Главное
30.08.2026 16:15:00 | Российская Газета

На «Тавриде» в Крыму опрокинулся внедорожник, трое погибли и двое пострадали
30.08.2026 16:14:58 | Life.ru

В Новой Москве уже пролило: Вечером в центре столицы ожидается дождь
30.08.2026 16:13:25 | Life.ru

Решение страны Запада по ЕС стало триумфом для Путина
30.08.2026 16:13:16 | Lenta.ru

В турецком порту ограничили движение судов из-за обнаруженного в море беспилотника
30.08.2026 16:12:45 | Lenta.ru

Паром с 259 пассажирами затонул у берегов Северного Кипра. На борту могли быть россияне, есть жертвы. Что известно о ЧП?
30.08.2026 16:12:15 | Lenta.ru

НАСА запустило в космос способный изучить миллиарды галактик телескоп
30.08.2026 16:11:45 | Lenta.ru

Число пропавших после наводнения в Непале россиян выросло до девяти
30.08.2026 16:02:59 | Life.ru

Игрок в американский футбол получил травму во время матча и умер
30.08.2026 16:01:49 | Lenta.ru

Пленяющий зов Вайс-Сити: Фанаты GTA бронируют отпуска к релизу «шестёрки»
30.08.2026 16:01:31 | Life.ru

Появилось видео атаки дрона «Князь Вандал Новгородский» на вертолёт ВСУ
30.08.2026 16:00:23 | Life.ru

В продажу вышел отечественный пикап с турбомотором и автоматом
30.08.2026 16:00:00 | За рулем

Футболист сборной Португалии стал одноклубником Батракова в «Галатасарае»
30.08.2026 15:59:23 | РБК

«Мы кричали: Разворачивайся!»: Пассажир рассказал о последних минутах Filo Jet
30.08.2026 15:58:49 | Life.ru

Вождение в GTA 6 объединяет реализм GTA 4 и доступность GTA 5 - физика переписана с нуля
30.08.2026 15:58:48 | PlayGround.ru

ПВО уничтожила за ночь около 15 БПЛА над Ростовской областью
30.08.2026 15:54:09 | Life.ru

Рыбаки обнаружили дрон у побережья турецкой провинции Зонгулдак
30.08.2026 15:54:00 | Российская Газета

РСТ заявил об отсутствии туристов из России на затонувшем у Кипра судне
30.08.2026 15:52:38 | РБК

Число пропавших после наводнения в Непале россиян выросло
30.08.2026 15:52:23 | Lenta.ru

Reuters узнал, что возмутило банкиров Европы после встречи с США
30.08.2026 15:50:10 | РБК

«А чем плоха компания?»: Лавров удивился вопросу о дружбе с КНДР и Ираном
30.08.2026 15:48:59 | Life.ru

Власти США получили доступ к телефонным разговорам журналистов
30.08.2026 15:47:22 | Lenta.ru

Долг можно оспорить: Адвокат дал инструкцию жертвам кредитных мошенников
30.08.2026 15:46:53 | Life.ru

Рыбаки заметили опасную находку: Неизвестный дрон уничтожили у берегов Турции
30.08.2026 15:46:41 | Life.ru

МИД: Российский Африканский корпус помог подавить мятеж в Нигере
30.08.2026 15:46:22 | Life.ru

Россиян нет среди пострадавших при стрельбе на рейве в Швейцарии
30.08.2026 15:45:28 | Life.ru

По меньшей мере шесть человек погибли при крушении парома у берегов Кипра
30.08.2026 15:43:58 | Life.ru

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro