Урбеч из черного кунжута, пошаговый рецепт с фото на 216 ккал

24.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Урбеч из черного кунжута — вкусная добавка к пище в виде пасты, которую часто используют вегетарианцы, чтобы усилить свой рацион полезными веществами. В урбече много кальция, он укрепляет кости, ногтевые пластины и волосы. При его регулярном употреблении улучшается обмен веществ и повышается тонус организма. Есть урбеч лучше утром во время завтрака, по 1‒2 ч. л. в день. Можно добавлять кунжутную пасту в каши, намазывать на хлеб или крекеры, смешивать с медом. Несладкий урбеч — отличная добавка в хумус и другие восточные блюда.

Подробнее

Читайте также

Что такое моти и вагаси: из чего делают, как есть и почему они стали трендом — читать на Gastronom.ru
24.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Заливной пирог на кефире с ягодами, пошаговый рецепт с фото на 310 ккал
24.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Купаты на мангале, пошаговый рецепт с фото на 894 ккал
24.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пицца "Ирландская"
23.05.2026 19:25:26 | ПОВАРЁНОК.РУ

Шаурма с кебабом, пошаговый рецепт с фото на 491 ккал
23.05.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Купаты в домашних условиях, пошаговый рецепт с фото на 634 ккал
23.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Виньярола. Древнеримское рагу из весенних овощей
23.05.2026 15:55:15 | ПОВАРЁНОК.РУ

Пицца "Карбонара"
23.05.2026 15:36:30 | ПОВАРЁНОК.РУ

Куриное филе с ананасами на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 597 ккал
23.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Хинкали: полный гид по приготовлению — от теста и начинки до варки и подачи — читать на Gastronom.ru
23.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сало на шампурах на мангале, пошаговый рецепт с фото на 1217 ккал
23.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Люля-кебаб из говядины и свинины, пошаговый рецепт с фото на 806 ккал
23.05.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Повара поделились уловками, благодаря которым яичница всегда будет идеальной — читать на Gastronom.ru
23.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Лепешка с сыром в духовке, пошаговый рецепт с фото на 449 ккал
23.05.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Диетолог рассказала, почему сок поднимает сахар в крови быстрее диетической газировки — читать на Gastronom.ru
23.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Клубнично-шоколадное мороженое, пошаговый рецепт с фото на 332 ккал
23.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Джелато: чем итальянское мороженое отличается от обычного и как его делают — читать на Gastronom.ru
23.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Уха из карасей, пошаговый рецепт с фото на 260 ккал
23.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Чизкейк из творога дома: как сделать основу, подготовить творог и правильно выпекать — читать на Gastronom.ru
23.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Карась горячего копчения, пошаговый рецепт с фото на 355 ккал
23.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Плов в казане на мангале, пошаговый рецепт с фото на 1214 ккал
23.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Цимлянский лещ: почему эта рыба с Дона стала легендой и как отличить настоящий деликатес от подделки — читать на Gastronom.ru
22.05.2026 18:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Конфитюр из клубники с крахмалом для торта, пошаговый рецепт с фото на 490 ккал
22.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Трубочки из лаваша с сыром, пошаговый рецепт с фото на 246 ккал
22.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шоколадное фондю — идеальный десерт для двоих: рецепт и идеи для романтического вечера — читать на Gastronom.ru
22.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мятное печенье: 7 простых рецептов с необычным вкусом и освежающим ароматом — читать на Gastronom.ru
22.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Ингредиенты для плова: какие нужно взять и сколько готовить — читать на Gastronom.ru
22.05.2026 13:34:00 | ГАСТРОНОМЪ

Стир-фрай с овощами и свининой, пошаговый рецепт с фото на 479 ккал
22.05.2026 13:29:00 | ГАСТРОНОМЪ

Разобрались, в какое время лучше пить смузи из банана и клубники — анализ пользы по часам — читать на Gastronom.ru
22.05.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Свиные купаты в духовке, пошаговый рецепт с фото на 183 ккал
22.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Джейми Оливер поделился рецептом эффектных шашлычков, которые готовятся за минуты — читать на Gastronom.ru
22.05.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Соус сметанный с тархуном к рыбе, пошаговый рецепт с фото на 122 ккал
22.05.2026 09:47:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлычный салат, пошаговый рецепт с фото на 583 ккал
22.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шеф-повара назвали лучшие способы приготовления спаржи без бланширования — читать на Gastronom.ru
22.05.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Стейк из свинины как у шефа: секреты выбора мяса и идеальной прожарки — читать на Gastronom.ru
22.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Набирающий популярность в РФ кроссовер получит полный привод: новая модификация
20.12.2026 06:40:00 | За рулем

Таиланд отложил введение налога на выезд из страны
23.10.2026 12:18:00 | Российская Газета

На трассах М-4 «Дон» и М-11 «Нева» с 26 октября снизят скорость до 110 км/ч
23.10.2026 12:17:41 | Life.ru

ВСУ атаковали здание администрации Михайловского округа
23.10.2026 12:16:38 | Life.ru

В Реутове завели дело после избиения журналистки «Вестей» во время съёмок
23.10.2026 12:16:04 | Life.ru

Ещё 13 сёл перешли под контроль Армии России — пять группировок наступают
23.10.2026 12:15:11 | Life.ru

В Таиланде убийц брата и сестры Назимовых обвинили в ещё одной расправе
23.10.2026 12:15:03 | Life.ru

Власти могут установить минимальный срок декрета для сохранения пособия
23.10.2026 12:14:27 | Life.ru

Премьер Албании вновь призвал демонстрантов к диалогу
23.10.2026 12:14:11 | ТАСС

Контрабасист Большого театра Стойко погиб в ДТП с грузовиком в Новой Москве
23.10.2026 12:13:39 | Life.ru

Фальков: более 1,3 млн человек зачислили в вузы в 2026 году
23.10.2026 12:13:26 | ТАСС

Realitatea Plus: в Черном море затонуло торговое судно
23.10.2026 12:13:08 | ТАСС

Урсула фон дер Ляйен сбежала из Европарламента после критики словацкого депутата
23.10.2026 12:13:00 | Российская Газета

Чемпион мира Озил обвинил ФИФА в двойных стандартах и потребовал вернуть Россию в мировой футбол
23.10.2026 12:12:45 | Life.ru

Лечивших Марадону врачей собрались посадить в тюрьму
23.10.2026 12:11:58 | Lenta.ru

Долина снова оказалась в центре скандала с мошенничеством
23.10.2026 12:11:58 | Lenta.ru

На Урале осудили трех работников предприятия за хищение топлива
23.10.2026 12:11:53 | ТАСС

Эксперт Маслов оценил результаты саммита Россия - Африка
23.10.2026 12:10:56 | ТАСС

Минфин РФ: России и Гонконгу нужно больше взаимодействия на финансовых рынках
23.10.2026 12:10:17 | ТАСС

Ход СВО. Сводка Минобороны РФ за 23 октября
23.10.2026 12:10:17 | ТАСС

В Самаре имеющего миллиардный долг по налогам подозревают в сокрытии средств
23.10.2026 12:09:59 | ТАСС

В Москве прощаются с бывшим ведущим программы "Вести" Михаилом Пономаревым
23.10.2026 12:09:49 | ТАСС

Россиянам дали совет по переходу на зимние шины
23.10.2026 12:09:42 | Lenta.ru

После атаки 20 дронов в Прикамье повреждены квартиры в двух городах и промышленный объект
23.10.2026 12:09:31 | Life.ru

Минпромторг ожидает роста обрабатывающей промышленности в 2026 году на 0,5-1%
23.10.2026 12:09:26 | ТАСС

ПВО России за неделю сбила семь ракет «Фламинго» и 5593 беспилотника
23.10.2026 12:08:57 | Life.ru

Клинт Иствуд выиграл дело о незаконном использовании имени в Литве
23.10.2026 12:08:44 | ТАСС

Урожай картофеля в России к началу октября упал на 8,7%
23.10.2026 12:08:20 | Life.ru

Названы лидеры X Национального рейтинга инвестиционной привлекательности ОЭЗ
23.10.2026 12:08:04 | ТАСС

В Красногорске представили обучающий симулятор для операторов БПЛА
23.10.2026 12:07:28 | ТАСС

Появились подробности о боестолкновениях России и Украины в Черном море
23.10.2026 12:06:17 | Lenta.ru

Слуцкий предложил создать постоянно действующую партийную школу ЛДПР
23.10.2026 12:05:52 | ТАСС

Бордели российской семьи-блогеров с несовершеннолетней школьницей попали на видео
23.10.2026 12:05:45 | Lenta.ru

Морская дорога смерти: Добычей ВС РФ за неделю стали 15 судов с грузами для ВСУ
23.10.2026 12:05:44 | Life.ru

В Кабардино-Балкарии на поддержку участников СВО направят 3 млрд рублей
23.10.2026 12:05:20 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro