Урбеч из черного кунжута, пошаговый рецепт с фото на 216 ккал

24.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Урбеч из черного кунжута — вкусная добавка к пище в виде пасты, которую часто используют вегетарианцы, чтобы усилить свой рацион полезными веществами. В урбече много кальция, он укрепляет кости, ногтевые пластины и волосы. При его регулярном употреблении улучшается обмен веществ и повышается тонус организма. Есть урбеч лучше утром во время завтрака, по 1‒2 ч. л. в день. Можно добавлять кунжутную пасту в каши, намазывать на хлеб или крекеры, смешивать с медом. Несладкий урбеч — отличная добавка в хумус и другие восточные блюда.

Подробнее

Читайте также

Что такое моти и вагаси: из чего делают, как есть и почему они стали трендом — читать на Gastronom.ru
24.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Заливной пирог на кефире с ягодами, пошаговый рецепт с фото на 310 ккал
24.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Купаты на мангале, пошаговый рецепт с фото на 894 ккал
24.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пицца "Ирландская"
23.05.2026 19:25:26 | ПОВАРЁНОК.РУ

Шаурма с кебабом, пошаговый рецепт с фото на 491 ккал
23.05.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Купаты в домашних условиях, пошаговый рецепт с фото на 634 ккал
23.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Виньярола. Древнеримское рагу из весенних овощей
23.05.2026 15:55:15 | ПОВАРЁНОК.РУ

Пицца "Карбонара"
23.05.2026 15:36:30 | ПОВАРЁНОК.РУ

Куриное филе с ананасами на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 597 ккал
23.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Хинкали: полный гид по приготовлению — от теста и начинки до варки и подачи — читать на Gastronom.ru
23.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сало на шампурах на мангале, пошаговый рецепт с фото на 1217 ккал
23.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Люля-кебаб из говядины и свинины, пошаговый рецепт с фото на 806 ккал
23.05.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Повара поделились уловками, благодаря которым яичница всегда будет идеальной — читать на Gastronom.ru
23.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Лепешка с сыром в духовке, пошаговый рецепт с фото на 449 ккал
23.05.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Диетолог рассказала, почему сок поднимает сахар в крови быстрее диетической газировки — читать на Gastronom.ru
23.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Клубнично-шоколадное мороженое, пошаговый рецепт с фото на 332 ккал
23.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Джелато: чем итальянское мороженое отличается от обычного и как его делают — читать на Gastronom.ru
23.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Уха из карасей, пошаговый рецепт с фото на 260 ккал
23.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Чизкейк из творога дома: как сделать основу, подготовить творог и правильно выпекать — читать на Gastronom.ru
23.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Карась горячего копчения, пошаговый рецепт с фото на 355 ккал
23.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Плов в казане на мангале, пошаговый рецепт с фото на 1214 ккал
23.05.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Цимлянский лещ: почему эта рыба с Дона стала легендой и как отличить настоящий деликатес от подделки — читать на Gastronom.ru
22.05.2026 18:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Конфитюр из клубники с крахмалом для торта, пошаговый рецепт с фото на 490 ккал
22.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Трубочки из лаваша с сыром, пошаговый рецепт с фото на 246 ккал
22.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шоколадное фондю — идеальный десерт для двоих: рецепт и идеи для романтического вечера — читать на Gastronom.ru
22.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мятное печенье: 7 простых рецептов с необычным вкусом и освежающим ароматом — читать на Gastronom.ru
22.05.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Ингредиенты для плова: какие нужно взять и сколько готовить — читать на Gastronom.ru
22.05.2026 13:34:00 | ГАСТРОНОМЪ

Стир-фрай с овощами и свининой, пошаговый рецепт с фото на 479 ккал
22.05.2026 13:29:00 | ГАСТРОНОМЪ

Разобрались, в какое время лучше пить смузи из банана и клубники — анализ пользы по часам — читать на Gastronom.ru
22.05.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Свиные купаты в духовке, пошаговый рецепт с фото на 183 ккал
22.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Джейми Оливер поделился рецептом эффектных шашлычков, которые готовятся за минуты — читать на Gastronom.ru
22.05.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Соус сметанный с тархуном к рыбе, пошаговый рецепт с фото на 122 ккал
22.05.2026 09:47:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шашлычный салат, пошаговый рецепт с фото на 583 ккал
22.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шеф-повара назвали лучшие способы приготовления спаржи без бланширования — читать на Gastronom.ru
22.05.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Стейк из свинины как у шефа: секреты выбора мяса и идеальной прожарки — читать на Gastronom.ru
22.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Силовики рассказали о сверхдоходах западных магнатов от финансирования Украины
13.06.2026 21:39:00 | Российская Газета

FT: Вспышка вируса Эбола является "генеральной репетицией" новой пандемии
13.06.2026 21:38:00 | Российская Газета

Трамп отказался предоставить Ирану деньги от США
13.06.2026 21:32:53 | Lenta.ru

Несколько человек пострадали при атаке ВСУ по рынку в ЛНР
13.06.2026 21:31:53 | Lenta.ru

За день над регионами России сбили 109 украинских дронов
13.06.2026 21:29:24 | Life.ru

МИД Украины заявил, что все биолаборатории в стране гражданские
13.06.2026 21:27:51 | Life.ru

Более 2,6 тыс. жителей Новгородской области остались без света в непогоду
13.06.2026 21:27:10 | ТАСС

В Москве открылся V Международный конкурс молодых пианистов Grand Piano Competition
13.06.2026 21:25:13 | ТАСС

Две девочки утонули во время купания в озере в Тульской области
13.06.2026 21:24:08 | Life.ru

Медаль погибшего при освобождении Молдавии красноармейца передадут родным в РФ
13.06.2026 21:23:33 | ТАСС

Два человека погибли и более 20 пострадали в ДТП в Одинцово
13.06.2026 21:23:06 | Коммерсантъ

Инциденты со стрельбой продолжают происходить в США после начала чемпионата мира
13.06.2026 21:22:17 | ТАСС

На Украине отвергли обвинения в разработке биологического оружия
13.06.2026 21:22:15 | Lenta.ru

ВСУ атаковали гараж больницы в Херсонской области
13.06.2026 21:17:38 | ТАСС

В Тульской области утонули двое детей
13.06.2026 21:15:08 | ТАСС

Два человека погибли, ещё двое пострадали в ДТП в районе Одинцово
13.06.2026 21:14:28 | Life.ru

В больницах находятся 19 пострадавших в ДТП в Одинцове
13.06.2026 21:13:13 | ТАСС

Минздрав: 19 пострадавших в ДТП в Одинцове госпитализировали
13.06.2026 21:13:13 | ТАСС

В Подмосковье загорелся хостел
13.06.2026 21:13:06 | Lenta.ru

Стало известно о строительстве правительством Орбана тайного лагеря для нелегалов
13.06.2026 21:13:00 | Lenta.ru

В подмосковных Люберцах загорелся хостел «Чкалофф»
13.06.2026 21:11:21 | Life.ru

Имя Трампа убрали с фасада Кеннеди-центра
13.06.2026 21:10:26 | Lenta.ru

В Иране опровергли озвученную Трампом дату подписания соглашения
13.06.2026 21:08:04 | Lenta.ru

В Иране опровергли названную Трампом дату подписания соглашения
13.06.2026 21:08:00 | Lenta.ru

Yle: в Финляндии пропустившие из-за БПЛА работу сотрудники сохранят зарплату
13.06.2026 21:07:37 | ТАСС

Трамп анонсировал подписание мирного соглашения с Ираном
13.06.2026 21:07:00 | Российская Газета

Раскрыты подробности массированного налета ВСУ на российские регионы
13.06.2026 21:06:36 | Lenta.ru

В Одинцово после ДТП погибли два человека
13.06.2026 21:06:02 | ТАСС

ВС РФ поразили три пункта дислокации ВСУ в районе Краматорска
13.06.2026 21:04:16 | Life.ru

Пасечник: в ЛНР доступность социальных услуг выросла на 70% за три года
13.06.2026 21:04:09 | ТАСС

Силы ПВО сбили более 100 беспилотников над Россией за день
13.06.2026 21:04:09 | Коммерсантъ

Худрук Новороссийского драмтеатра Кушпель погиб в автомобильной аварии
13.06.2026 21:00:25 | ТАСС

В Алтайском крае в перевернувшейся лодке погиб мужчина и двое детей
13.06.2026 20:59:25 | РБК

Легенда грозненского «Ахмата» Ризван Уциев уходит из большого футбола после 326 матчей за клуб
13.06.2026 20:58:27 | Life.ru

Трамп заявил, что сделка с Ираном закроет Тегерану путь к ядерному оружию
13.06.2026 20:58:22 | РБК

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro