Окрошка на сыворотке и кефире, пошаговый рецепт с фото на 221 ккал

26.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Окрошка на сыворотке и кефире — еще один аргумент в вечном споре тех, кто предпочитает окрошку на кефире, с теми, кто признает только окрошку на квасе. Если кефир наполовину разбавить молочной сывороткой, заливка для окрошки будет не такой густой и плотной. И в любом случае это вкуснее, чем разбавлять кефир обычной водой или не очень полезной газировкой. Окрошка на кефире и сыворотке получается нежной, в меру кисленькой и очень аппетитной. Спорить по поводу «твердых» ингредиентов тоже нет смысла — каждый кладет в окрошку что привык. Однако в данном случае рекомендуем добавлять не колбасу, а филе куриной грудки, если вы в принципе не против мяса в окрошке.

Подробнее

Читайте также

Эксперт по питанию назвала привычки, которые помогают худеть без чувства голода — читать на Gastronom.ru
26.05.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Люля-кебаб в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 460 ккал
26.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Диетологи назвали 5 видов орехов, которые приносят организму максимальную пользу — читать на Gastronom.ru
26.05.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Капуста кейл: что это, как ее есть и с чем сочетать — понятный гид для новичков — читать на Gastronom.ru
26.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Patatas bravas, пошаговый рецепт с фото на 714 ккал
26.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Копченый майонез к креветкам и свинине, пошаговый рецепт с фото на 172 ккал
26.05.2026 07:31:00 | ГАСТРОНОМЪ

Французские канеле: полный гид — от истории до рецепта и частых ошибок — читать на Gastronom.ru
26.05.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с жареным козьим сыром, пошаговый рецепт с фото на 381 ккал
26.05.2026 06:34:00 | ГАСТРОНОМЪ

Молодые кабачки с сыром, пошаговый рецепт с фото
26.05.2026 05:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шарлотка со щавелем, пошаговый рецепт с фото на 259 ккал
26.05.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Фаттуш, или палестинский летний салат
25.05.2026 23:02:04 | ПОВАРЁНОК.РУ

Куриный люля-кебаб на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 186 ккал
25.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Польза и вред редиса: витамины, свойства и кому его нельзя есть — читать на Gastronom.ru
25.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Дрожжевые лепешки с сыром, пошаговый рецепт с фото на 313 ккал
25.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Улун: калорийность, описание продукта, как выбирать, как готовить, БЖУ, читайте на Gastronom.ru
25.05.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Купаты в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 401 ккал
25.05.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Ананасовый соус к свинине с кетчупом, пошаговый рецепт с фото на 66 ккал
25.05.2026 11:17:00 | ГАСТРОНОМЪ

Какой бывает перец-горошек и как его правильно использовать — читать на Gastronom.ru
25.05.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пирожки без муки в аэрогриле
25.05.2026 10:31:21 | ПОВАРЁНОК.РУ

Джейми Оливер предложил замену скучным сосискам: рецепт баранины на гриле для большой компании — читать на Gastronom.ru
25.05.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сосиски с сыром, пошаговый рецепт с фото на 473 ккал
25.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Ученые выяснили, что способность кофе снимать стресс и улучшать настроение не связана с кофеином — читать на Gastronom.ru
25.05.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как разобраться в зеленых салатах: от руколы до пак-чоя — вкус, сочетания и заправки — читать на Gastronom.ru
25.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Лавандовый раф, пошаговый рецепт с фото на 117 ккал
25.05.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Морской гребешок: что это, как выбрать и приготовить — польза, вкус и главные ошибки — читать на Gastronom.ru
25.05.2026 07:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Окрошка на кефире с минеральной водой и мясным ассорти, пошаговый рецепт с фото на 352 ккал
25.05.2026 06:28:00 | ГАСТРОНОМЪ

Джем из бекона на брускетте, пошаговый рецепт с фото на 391 ккал
25.05.2026 06:09:00 | ГАСТРОНОМЪ

Омлет со сметаной на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 234 ккал
25.05.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пирог с клубникой в мультиварке, пошаговый рецепт с фото от автора Марина МАРмеладИНКА
24.05.2026 23:36:00 | ГАСТРОНОМЪ

Азиатский суп с мясом, пошаговый рецепт с фото от автора gastronom
24.05.2026 23:03:00 | ГАСТРОНОМЪ

Жареные караси в сметане, пошаговый рецепт с фото на 701 ккал
24.05.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Свиная шейка по-китайски, пошаговый рецепт с фото на 1766 ккал
24.05.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Люля-кебаб в духовке без шпажек, пошаговый рецепт с фото на 348 ккал
24.05.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Капоната. Сицилийское рагу из баклажанов
24.05.2026 14:56:08 | ПОВАРЁНОК.РУ

Карбоната. Сицилийское рагу из баклажанов
24.05.2026 14:56:08 | ПОВАРЁНОК.РУ

Смотреть все

НОВОСТИ

В "пантеоне" в Киеве хотят перезахоронить Ивана Кожедуба, похороненного в Москве
29.08.2026 11:39:00 | Российская Газета

Известный венгерский блогер выучил русский по песням группы «Звери» и сериалу «Бригада»
29.08.2026 11:34:59 | Lenta.ru

Панкратов: Детей в школах Литвы пугают на уроках методичкой о "русской угрозе"
29.08.2026 11:32:00 | Российская Газета

Девушка заказала банку кока-колы домой в четыре часа утра и сильно удивилась
29.08.2026 11:31:34 | Lenta.ru

Можно отказаться: Юрист назвала 6 принципов новой системы надбавок к пенсиям
29.08.2026 11:31:28 | Life.ru

Жапаров провёл смотр 15 тысяч силовиков перед саммитом ШОС
29.08.2026 11:30:21 | Life.ru

В Британии вызвало переполох беспрецедентно резкое предупреждение Захаровой
29.08.2026 11:29:53 | Life.ru

Премьер Польши выступил с прогнозом о критических месяцах для Украины
29.08.2026 11:29:27 | Lenta.ru

Кононенко рассказал о поведении космонавтов в аварийных ситуациях
29.08.2026 11:28:47 | Lenta.ru

NASA запустит телескоп Nancy Grace Roman за $4 млрд 30 августа
29.08.2026 11:25:02 | Life.ru

Новый пожар начался на складе у Бучи — чёрный дым окутал город
29.08.2026 11:23:01 | Life.ru

Появились кадры вблизи эпицентра взрыва под Киевом — детонация не стихает
29.08.2026 11:18:40 | Life.ru

В РАН предупредили россиян о надвигающихся магнитных бурях
29.08.2026 11:18:00 | Lenta.ru

Нижний Новгород готов рассмотреть проведение концерта Канье Уэста
29.08.2026 11:13:12 | Life.ru

ДТП с участием бензовоза произошло в Ростовской области
29.08.2026 11:09:49 | Life.ru

Двое погибли и пятеро пострадали в аварии на трассе М-1 «Беларусь» в Одинцове
29.08.2026 11:02:41 | Life.ru

Власти популярного у россиян Хайнаня попросили туристов не драться с обезьянами
29.08.2026 11:01:00 | Российская Газета

Перспективы штурма первого из городов-крепостей в ДНР оценили
29.08.2026 11:00:00 | Lenta.ru

Тест: Узнаете ли вы 6 песен Майкла Джексона по 1 кадру из клипа, или впомните только лунную походку?
29.08.2026 11:00:00 | Life.ru

Pokemon объявляет о глобальном партнерстве со стриминговым сервисом Disney+
29.08.2026 10:58:32 | PlayGround.ru

Страдающее Средневековье
29.08.2026 10:57:24 | РБК

В США высказались о возможной войне с Россией из-за Зеленского
29.08.2026 10:56:33 | Lenta.ru

Научно-фантастическая RPG Exodus получит текстовую локализацию на русский язык
29.08.2026 10:54:20 | PlayGround.ru

В Донецке отключилась 431 подстанция, без света 76 тысяч абонентов
29.08.2026 10:53:07 | Life.ru

В МИД рассказали о перспективах внешнего управления Киева под эгидой ООН
29.08.2026 10:53:00 | Lenta.ru

В ходе налёта дронов ВСУ в Горловке повреждено предприятие и жилой дом
29.08.2026 10:52:52 | Life.ru

Локальный режим ЧС ввели в Ростовской области после атаки БПЛА // Режим ЧС ввели в Аксайском районе Ростовской области после атаки БПЛА
29.08.2026 10:52:14 | Коммерсантъ

Подписан рекордный для НХЛ контракт
29.08.2026 10:51:00 | Lenta.ru

Госдеп США предупредил о риске беспорядков на Украине
29.08.2026 10:49:00 | Российская Газета

Госдеп предупредил о риске беспорядков на Украине
29.08.2026 10:49:00 | Российская Газета

Давно напрашивалось: китайцы совместили панорамную крышу с солнечной батареей
29.08.2026 10:45:00 | За рулем

Появились подробности о погибших и пострадавших при атаке ВСУ на Севастополь
29.08.2026 10:44:12 | Lenta.ru

ТАСС: студия «Маша и Медведь» подала иск к автору персонажей
29.08.2026 10:43:58 | Коммерсантъ

MSI XpertStation WS300 с NVIDIA GB300 поступает в продажу по цене $99 900
29.08.2026 10:43:55 | PlayGround.ru

NYP узнала о намерении администрации Трампа проверить фонд Сороса
29.08.2026 10:41:35 | РБК

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro